择时运动对肥胖大学生减肥效果的研究

通过案例选择与调查分析的方法,对于肥胖大学生进行对比实验,探讨择时运动方式对于大学生身体成分指标、血糖、血脂、心率和血压等相关因素的影响,帮助大学生更好更合理地控制自己的体重。

女大学生减肥观念探讨

随着经济条件和物质水平的不断提高,人们的生活水平也在得到不断的改善。对食物越来越高的要求引发了肥胖问题,而这个本来只是个小问题没有引起人们的重视,如今有愈演愈烈之势。大学生群体是受肥胖问题威胁的重要组成部分,减肥之风也盛行于校园。为此,就肥胖的起因,危害和科学减肥的方法进行讨论,从而引起大学生重视,帮助他们培养正确的减肥观念。

以“健康教育”为主体的大学生运动减肥多元参与模式研究

本文阐述健康教育指导模式、线下运动处方减肥模式和线上远程自主运动管理模式等当前大学生校园常见的运动减肥模式的优缺点,提出以“健康教育”为主体的大学生运动减肥多元参与模式的构建策略即理论先行为大学生减肥搭建理论框架,找准原因为大学生制定个性化的个人减肥或健身方案,反馈闭环从而建立大学生运动减肥过程的跟踪、监督、反馈与奖励机制,以实现大学生身形优美、身体健康的目的。