大学田径短跑项目中力量训练的方法研究

文章旨在深入探讨大学田径短跑项目中的力量训练方法,并分析其对加快运动员速度、增强爆发力和耐力的作用。短跑作为田径比赛的核心项目之一,其对运动员的身体素质提出了极高要求。研究者通过系统分析重量训练、爆发力训练和核心稳定训练等方法,揭示了不同训练方法在提高运动员竞技水平方面的重要性和有效性,旨在为教练员和运动员提供科学、实用的训练指导,促进大学田径短跑项目的发展与提高。

对我国部分大学田径俱乐部现状与发展的研究

我国部分大学田径俱乐部正面临困境;造成这种困境的主要原因是人们对田径俱乐部的价值认识不足;田径俱乐部教学内容缺乏趣味性,使学生产生厌学情绪;田径俱乐部的管理运行机制存在一定的不足。为此,要改革田径俱乐部的教学方法和考核方法,加强田径理论教学,使其具有时代特色。

“互联网+”引领大学田径课程改革的新趋势

本研究运用了文献资料法、逻辑分析法等方法,通过对大学田径课程的开展进行分析之后,结果得出田径课程设置不合理、教学方法单一等问题,针对这些问题,提出了将“互联网＋”与田径课程相结合,改变教学理念、教学方式以及课程设置,构建全新且富有活力的田径教学模式,旨在对今后高校田径课程的开展提供一些理论参考。

浅析新时期如何推动大学田径教学改革创新

伴随着社会经济的发展,社会各界对大学生的身体素质的要求也越来越重视,现阶段高校的管理者依据科学发展观等方针政策对我国的大学体育教学模式进行改革和创新。大学田径教学是大学体育教学的重要组成部分,高校体育工作者通过将大学田径的理论知识与田径教学实践相结合,推动"阳光体育工程"在高校里的开展。该文介绍了新时期推动大学生田径教学改革创新的意义和价值,对现阶段影响大学田径教学改革创新的因素进行了分析,最后给出了新时期推动大学生田径教学改革创新的策略和方法。

大学田径教学训练中体能训练的要点研究

大学田径教学训练中体能训练的不足之处包括有不恰当的饮食安排、体能缺乏专项训练、不重视训练后体能恢复、创新训练不足。然而大学田径教学训练中体能训练又很重要,主要体现在:为运动员成绩奠定良好基础;使运动员心理素质得到优化;使运动员控制比赛的能力得到提高;使运动员能够对抗风险。因此,在做体能训练时应遵循循序渐进、建立良好体能状态、具有启发作用、达成实际效果的原则,并且做到对训练项目进行优化、对训练辅助条件进行优化、采用多种训练方法、使体能训练具有灵活性的要点,使得大学田径教学训练中体能训练得到发展与提升。

对新时期大学田径教育教学改革的探讨

新时期的大学田径教育在教学纲要中的地位可谓举足轻重,它是其它体育教程和项目教学的基础。本文将主要探讨大学田径教育教学改革,力图提升大学田径教育教学改革的效率,并提出对大学田径教育教学改革的意见和策略,帮助老师和学生提升田径项目素质。

大学田径教学的改革对策

随着新时期的到来,社会各个领域都在潜移默化中发生了改变,教育领域也不例外。在新形势的推动下,传统的教育理念正在不断被打破。因此,谋求新的教学理念乃是众望所归。同时,为了响应新时期教学改革创新的号召,教育工作者们正不断探索新的教学思路。下文就将结合当前大学的田径教学中的现状及困境分析,就如何推动大学田径教学改革创新提出一些具体策略。

大学田径训练中体能训练的要点研究

当前阶段,大学生体育教育教学各项活动越来越受到教育界乃至全社会的广泛关注和重视。体能训练在整个大学体育田径训练中占据一个极为重要的核心地位,并且对大学生体能水平的提升起到不可或缺的推动作用。鉴于此,笔者在本文针对大学田径训练中体能训练的要求进行分析和探究,并且提出一些合理化建议,以供参考和借鉴。

大学田径运动员心理训练的重要性及实施策略

大学田径运动员心理训练的重要性不言而喻,而采用合适的策略进行心理训练,将有助于提高运动员的心理素质,提升他们的竞技能力,让田径运动员在赛场上发挥出更优秀的水平。

论激励理论在大学生田径运动训练中的应用

田径包含许多项目,在大学田径练习中,运动员必须实现良好的身体控制,才能够取得理想甚至优异的成绩。除了需要科学的训练方法支持以外,运动员本身的斗志与激情也是影响体育成绩的关键。只有当大学田径运动员以饱满的精神和斗志进入训练状态,才能够提高练习的真实性与有效性。激励训练正是一种可以使大学生形成成就感、运动自信心的有效方式。激励理论可以用于培养大学生自我约束力、吃苦耐劳静神。现本文将以激励理论为核心,分析其在大学生田径运动中的有效应用。

新时期大学田径教学改革创新研究

大学生是祖国未来发展的栋梁之才,其综合素养已受到越来越多的关注,尤其是身体素质受到极大重视,高校正逐渐开展丰富的体育活动以促使大学生进行积极的身体锻炼。田径作为高校体育运动中的重要项目,正处于不断的变化革新中,在田径教学过程中应注重理论与实践的结合。在新时期的背景下,分析大学生田径教学改革的策略及具体实施步骤,以推进高校田径教学取得更理想的成效。

新时期大学田径教学变革的探析

随着教育改革程度地不断加深,我国大学田径教学的变革逐渐引起越来越多人的关注。本文对新时期大学田径教学变革历程中可以采取的措施进行分析,总结了提升我国大学田径教学效率和教学质量的途径,以图为我国大学田径教学提供可行性建议。

2015年全国大学生田径锦标赛甲B组男子跳高技术生物力学研究

采用两台索尼摄像机对第15届全国大学生田径锦标赛男子甲B组跳高决赛6名运动员助跑最后两步和起跳阶段的技术动作进行拍摄,用视讯解析系统对拍摄视频进行解析以获得相关参数。研究表明:运动员身材较高、体重偏重和竞技水平一般;运动员成绩中H1所占比例较小,H_2所占的比例稍大,H_3所占比例小;运动员所采用的"助跑最后阶段降低身体重心的方式"涵盖三种方式,以第一种方式(起跳前2~3步降低身体重心,助跑最后一步平稳前移)居多;运动员起跳脚着地瞬间水平速度较小,起跳脚蹬伸离地瞬间水平速度较大,水平速度在起跳过程中的变化较小,起跳离地瞬间垂直速度较小,腾起角较小,机械能变化较大;运动员最后两步助跑、起跳过程中身体前后倾和内外倾表现出一定的趋势。

第13届中国大学生田径锦标赛研究

采用数理统计等研究方法,对第13届中国大学生田径锦标赛项目设置、组别划分、参赛人数、奖牌归属以及地区间高校竞技实力进行分析。主要结论:本届中国大学生田径锦标赛项目设置齐全,能体现出不同组别的竞技实力。奖牌分布具有明显的地域特征,中东部地区明显优于西部地区。专业类体育院校与综合类高校参赛成绩差异明显,部分非专业体育院校已经形成自己的优势与潜优势项目群,这些项目是他们参加重大赛事的主要得分点。

中美两国大学校际田径竞赛管理比较研究

运用文献法、实地考察法、专家访谈法、比较研究法等研究方法,对中美两国大学校际田径竞赛管理的组织机构与职责、田径竞赛种类与年度计划安排、竞赛分组与参赛方法及田径竞赛赛事运作的现状进行了比较研究。研究结果揭示,两国大学的校际田径竞赛管理既有共性特点,又存在明显差异。对中国大学校际田径竞赛管理的启示是:建立健全合理的大学校际田径竞赛管理组织机构和规章制度是顺利开展大学校际田径竞赛的重要组织与制度保障;建立科学的大学校际田径竞赛体系和科学规划竞赛系列安排是充分发挥竞赛杠杆作用的前提;科学的田径竞赛分组和严格的运动员参赛资格规定是大学校际田径竞赛健康、可持续发展的重要保证;规范的赛事运作是大学校际田径竞赛高效举办的关键。

大学生运动会田径赛和大学生田径锦标赛历届成绩比较分析

通过文献资料法、数理统计法、比较分析法对 6届全国大学生运动会田径赛和 7届全国大学生田径锦标赛历届成绩、达健将人数、破纪录人 (队 )数、破纪录项进行比较分析。结果表明 :大运会和大田赛所有项目都得到迅速发展 ,但其发展项目上存在着不均衡性 ;大运会和大田赛成绩提高幅度上存在着一定差距 ;大运会与大田赛最好成绩也同样存在差距。

大学生田径运动员原地纵跳时下肢力量的对比分析及力学参数的相关性研究

为探索田径3种(跑步类、跳跃类、投掷类)不同类别运动员的下肢力量力学参数之间的相关性和差异性,运用文献资料法、实验法等,通过使用Kistler测力台,关节角度尺和节拍器等,对96名男子田径二级运动员依次进行CMJ、CJs、CJb 3个动作的纵跳测试。结果:1)CMJ测试结果显示,跳跃类运动员和投掷类运动员的起跳最大高度指标、功率指标均存在显著差异,跑步类运动员和跳跃类运动员的拉伸效果指标存在显著差异;而其他指标包括下蹲最大高度、瞬时力值和快肌纤维百分比,均未见显著性差异。2)CJs测试中,跑步类项目运动员和跳跃类项目运动员的平均高度指标呈现非常显著的差异,跳跃类项目运动员与跑步类和投掷类的平均功率指标均呈现显著差异性;而跑步类项目运动员与投掷类运动员的平均功率未见显著差异,且其他指标比较均未见显著差异。3)CJb测试中,跑步类和跳跃类项目运动员、跳跃类和投掷类项目运动员的平均高度指标具有非常显著差异,跳跃类与跑步类项目运动员的平均功率指标具有非常显著差异,跑步类和跳跃类项目运动员的平均力值呈显著差异,其他指标均未见显著差异。结论:1)跳跃类项目运动员的下肢力量相对好于跑步类和投掷类。2)3类运动员都存在着膝关节及踝关节功能弱于髋关节功能的现象。3)3类项目运动员在肌肉伸缩循环功能方面没有显著性差异。

2011年黑龙江省大学生男子田径锦标赛最好成绩运动轨迹研究

以2011年黑龙江省大学生田径锦标赛比赛成绩为研究内容,通过百分制记分法,分别将2008年至2011年黑龙江省大学生田径锦标赛大学生组和专业组最好成绩与当今黑龙江省大学生田径记录进行对比,以得出各个项目最好成绩的分值变化,找出各单项最好成绩的变化趋势.

第八届全国大学生田径锦标赛男子乙组跳高赛况分析——兼谈跳高运动员的临场发挥与比赛策略

采用现场观察和访谈方法 ,记录收集了 2 0 0 1年第八届全国大学生田径锦标赛男子乙组跳高比赛的相关数据、资料 ,通过归因分析 ,揭示了现阶段我国大学生田径赛男子乙组跳高比赛的水平和一些特点、规律 ,提出了跳高比赛应重视第一起跳高度的选择和每次试跳的成功率 。

大学生田径运动员赛前心理训练策略及其效果研究

选取15名参加山西省大学生田径运动会的运动员进行为期三个月的赛前心理训练,探索心理训练手段对大学生田径运动员训练效果的影响,选择焦虑、心理疲劳以及心境指标对运动员心理训练效果进行评价。结果表明:心理训练后运动员心理疲劳程度较实验前降低,表现在训练后运动员成就感明显增强;运动员心境状态更加稳定,表现为TMD、紧张、愤怒、疲劳和抑郁明显降低;运动员状态自信心明显升高。