体质健康测评与大学男生主观锻炼体验及锻炼行为研究

目的探讨主观锻炼体验在体质健康测评与大学男生体育锻炼行为中的作用。方法采用主观锻炼体验量表、体育锻炼等级量表对随机抽取的2187名南通大学在校本科生进行问卷调查和体质健康测评。结果积极幸福感与体育锻炼量、锻炼周数、体质健康测评结果呈正相关(r值分别为0.328、0.319和0.287,均P<0.05);心理烦恼与锻炼周数、体质健康测评结果呈负相关(r值分别为-0.231、-0.227,均P<0.05);疲劳与体育锻炼量、锻炼周数呈负相关(r值分别为-0.347、-0.220,均P <0.05);体育锻炼量与体质健康测评结果呈正相关(r=0.365, P<0.01)。多元线性回归显示:在体质健康测评过程中,大学男生积极幸福感越高,体育锻炼量越大、锻炼周数越长(B值分别为0.230、0.280,均P<0.01);疲劳感越低,体育锻炼量越大(B=-0.269,P<0.01);立定跳远成绩越好,体育锻炼量越大,(B=0.325, P<0.01); 50米跑成绩越好,积极幸福感越高,(B=0.352,P<0.01); 1000米跑成绩越差,心理烦恼水平越高,(B=-0.278, P<0.01);结构方程模型(AMOS)分析所得常用拟合指数良好(GFI=0.917, CFI=0.924, RMSEA=0.068),体质健康测评对短期体育锻炼行为的影响路径系数为0.44,对长期体育锻炼行为的影响路径系数为0.14。结论体质健康测评对大学男生体育锻炼行为有一定的引导和促进作用,主观锻炼体验在其中发挥重要作用。

篮球课对大学男生身体自尊影响的研究

研究通过理论背景综述和自然实验研究,较为全面地阐述、考察了篮球课对大学男生身体自尊的影响作用。经过13周的实验,结果表明篮球课对大学男生的身体自尊变化有显著的影响作用,并且增加了自我效能感手段的篮球课与常规篮球课对身体自尊变化的影响存在较大差异。

器械健身健美训练对大学男生心理健康影响的实验研究

国内大学生心理健康问题是近年来社会关注的焦点。基于体育活动能促进心理健康发展的原理,我们对35名长江大学男生(实验组n=35,身高170.2±6.02cm;体重59.2±8.11kg)进行了健身健美训练。采用准实验设计,利用SIMH精神卫生症状自评量表(SCL-90)检测了四个月训练前后男生和另外35名未参加训练长江大学男生(控制组n=35,身高170.7±5.68cm,体重59.2±6.38kg)的心理变化。通过组间的秩和检验发现:后测实验组学生的"人际关系敏感"和"抑郁"心理因子比较控制组存在显著性差异(P<0.05)。通过组内的添号秩次检验发现:实验组前、后测学生的"人际关系敏感"、"焦虑"和"抑郁"心理因子变化达到显著性水平(P<0.001,P<0.05,P<0.001)。研究结果表明,器械健身健美训练对大学男生的"人际关系敏感"、"焦虑"和"抑郁"等心理因子具有良好的健康效应。但是,也有少部分学生的三个心理因子表现为消极变化。

体育选项课程对大学男生体质健康影响的研究

运用实验、测量和数理统计等方法,分别对体育舞蹈、篮球、足球、乒乓球、武术体育选项课程对促进大学男生的体质健康变化进行研究。结果显示:体育选项课程对促进大学生男生身体素质均具有显著性差异,篮球比乒乓球课程更能发展学生爆发力素质;武术比体育舞蹈课程更能发展学生力量素质;体育舞蹈、足球课程比武术课程更能发展学生呼吸系统的机能;对其他素质和机能、形态的促进与发展无显著性差异。建议进一步探究体育选项课程对学生体质特征具有显著性差异的的原因和内在规律,以期为体育选项课程的理论与实践提供依据。

影响大学男生选修健美操课的因素及对策

针对石油大学没有男生选修健美操课的实际,采用问卷调查的方法,了解男生不选健美操课的主要原因。在分析原因的基础上提出了普及知识、营造氛围、着重基础和学考结合的对策。

不同体育选项课对大学男生体质健康指数影响的比较分析

根据教育部、国家体育总局制定的《学生体质健康标准和实施办法》,对大庆石油学院和黑龙江八一农垦大学不同体育选项课大学男生体质健康指数变化进行比较研究,为解决体育自主选项课存在的问题提供数据支持与理论方法。

不同运动形式对大学男生体质影响的实验研究

本研究通过为期12周的分组实验,对参加力量练习和有氧练习的100位大学男生进行实验前后身体素质、身体机能、身体形态的对比测试与量表评定,探讨不同运动形式对男生体质影响的差异性,为高校体育教学改革与男生体育锻炼提供科学的实证依据。实验结果表明,与实验前相比,力量练习对于男生的各项体质指标影响最多,而有氧练习尽管对男生体质有影响,但是和实验前相比没有显著差异。所以,在体育锻炼中,男生更加适合以力量练习作为主要的运动方式。

理工科大学男生体育干预前后体质状况的研究

采用运动处方和心理症状自评量表(SCL-90)对太原理工大学男生体育干预前后体质状况的变化进行对比研究,体育干预采用运动处方教学和心理调控与辅导同步结合的方式。结果显示:理工科大学男生体育干预后与干预前相比较,身体形态、机能和素质评价得分有较大提高,SCL-90各因子得分也有不同程度的降低,表明采用运动处方教学和心理健康调控与辅导同步教育是提高理工科大学男生体质健康水平的一种有效途径和方法。

舞龙运动对大学男生体质和心理健康的影响

采用问卷调查法、实验法,通过对参加舞龙运动的大学男生在锻炼前后的体质和心理健康状况的研究,探讨舞龙运动的健身价值。结果表明:舞龙运动在改善大学男生身体形态,提高身体素质和机能,并在一定程度上对其心理健康方面具有积极的促进作用。

大学男生人体密度计算模型的优选研究

以身高、体质量指标和其所派生的指标为自变量,以大学男生人体密度指标为因变量,运用科学的研究方法,建立多种回归模型。应用统计参数对回归模型进行比较分析,优选出大学男生人体密度计算的最优回归模型。体重指数模型预测的值与实际测量值呈无差异性,P>0.95水平。

健身娱乐体操课程对大学男生健康体适能的影响

通过教学实验来检验健身娱乐体操课程是否有助于大学男生健康体适能素质的提高.将上海师范大学体育体教专业的68名大学男生分成两组,其中对照组(33人)进行传统体操课教学,实验组(35人)进行中大强度健身娱乐体操课教学,两组体操课均为每周1次,每次90 min,共8周.体操课全程监控心率,教学实验前后测试健康体适能指标.实验结果显示:实验组测得的平均心率高于对照组的,实验组健康体适能的所有指标都显著提高(P <0. 05),而对照组仅3项健康体适能指标显著提高(P <0. 05).实验组有2项健康体适能指标的提高幅度大于对照组(P <0. 05).研究结果显示练习健身娱乐体操与普通体操均能提高大学生体质健康水平,但前者效果略优于后者.

影响大学男生不喜欢体育课的因素分析与建议

通过查阅有关文献资料和问卷调查 ,对影响大学男生不喜欢体育课的因素进行了归类和分析 ,并对主要影响因素提出了相应的建议 。

现代篮球技术教学对大学男生的创造性思维引导

现代高校是培养社会所需要人才的关键性环节,这就要求高校在教学中突破传统的教学思维模式,提高学生创造性的能力。而体育课在高校教育中起着十分重要的作用,因此要在体育课中采用现代教学方法引导学生创造性思维能力的锻炼。该文主要分析了现代篮球技术教学对大学男生创造性思维的引导能力。

大学男生有氧运动适宜心率指标的研究

采用文献法和实验法,探讨大学男生有氧运动适宜心率指标,结论是:大学男生有氧健康运动时适宜用(220-年龄数)×60～80％的中小负荷强度。

相同BMI独生与非独生子女大学男生身体素质的差异

对山西省3 406名BMI处在同一等级男大学生身体素质等指标进行分析。结果显示:大学男生BMI等级分布总体处于良好状态,体型正常的比例在75%左右;相同BMI等级独生与非独生男大学生身体素质间存在着一定的差异,主要表现为:独生男生在短距离、短时间、高强度快速爆发力项目略强于非独生男生,而在长距离的耐力跑等方面却明显落后于非独生男生,5项素质总体得分独生男生明显低于非独生男生;大学男生身体成分中,去脂体重与体脂率的不同是引起身体素质间差异的主要内在因素,即体脂率与脂肪含量成正比,与去脂体重及人体运动能力成反比;运动因素是引起独生与非独生男大学生身体素质差异的客观因素之一。

健美运动处方改善大学男生体质健康状况的实验

皆在探讨健美运动处方在清华大学男生课内外体育锻炼中的不同作用和对体质健康的影响。为构建课内外一体化的评价体系,进行为期一年的研究。通过采用实验对照法,分析了清华大学男生在形态、机能、素质和血脂等的变化情况,研究了大学男生体育能力的内涵及其内容;为普通高校大学生课内外体育锻炼提供了有效的依据;为深入改革普通高校体育工作提供了指标体系的权重。

公安院校大学男生不同BMI指数与身体机能、形态指标的差异性比较研究

采用文献资料法、比较研究法以及数理统计等方法,依据世界卫生组织关于BMI的分型标准对352名浙江警察学院大学男生的部分身体机能及身体形态指标进行统计分析,结果表明:①我校大学男生BMI指数在18.5≤BMI≤25的比例占研究样本的90.6%,总体处于较佳水平;②身高和胸围对肺活量都有显著影响,身体质量以及身高对肺活量的影响呈正相关;③体重超重学生在体脂肪、体脂百分比及腰臀脂肪比指标上与体重正常和处于过轻体重(低体重)的学生均存在非常显著差异。

试析大学男生耐力素质发展与体育选项课的关系

采用文献法、实验法以及数理统计法,对大学男生的耐力素质发展与体育选项课的关系进行分析。结果表明:足球班、篮球班学生的耐力素质发展较好,体育选项课专项练习特点、学生运动技能基础和课内外实际运动负荷与其耐力素质的发展均存在一定的关系。在武术、网球、乒乓球和排球等课程中应适当安排一些足、篮球活动或中长跑练习,以引导和促使学生更有效地发展耐力和增进体质健康。

谈体育选项课对大学男生有氧运动水平的影响

文章通过对普通大学男生不同体育选项课前后V02max及LA的指标测定，探讨了不同的体育锻炼对有氧运动水平的影响，以期为选择锻炼项目提供科学依据。