黄芪山药大枣粥防过敏

春季是鼻炎、哮喘、皮炎等过敏性疾病的高发季节.中医认为,过敏体质先天禀赋不足、正气不足、肺卫不固,风、寒、燥、火、湿等病邪易入侵.患者在远离致敏原的同时,也应通过一些方法积极改善体质、扶助正气.

山药大枣粥

探寻调理之法，了解养生之道，欢迎大家来到仲景养生坊，本次我们请到中国药膳研究会副会长高普先生，为大家介绍一道适合冬季的药膳粥——山药大枣粥。

茯苓大枣粥帮你告别失眠

失眠已经成为当今社会人们普遍存在的严重健康问题．是除疼痛以外最常见的症状．严重影响人们的生活质量。养成良好的睡眠习惯对于睡眠恢复尤为重要，此外，药膳调养也是一种有效的方法。

山药大枣粥

【主持人】探寻调理之法，了解养生之道。欢迎大家来到《仲景养生坊》，今天我们请来的嘉宾是中国药膳研究会副会长高谱先生。

产后抑郁,要常喝阿胶大枣粥

李先生向我倾诉说,老婆刚生了一个宝贝儿子,自己非常高兴,每天卯足了力气,一下班就匆匆忙忙赶回家抱着孩子溜达,家里能干的活儿抢着干,生怕累着媳妇和孩子。但是,让他不解的是,妻子却要和自己闹离婚。李先生说,自从生了孩子以后,自己白天洗尿布,晚上换尿布,家里做饭、扫地的活儿全包了.

喝茯苓大枣粥可治疗失眠

随着人们生活节奏的加快，失眠已经成为当今社会普遍存在的健康问题，严重影响着人们的生活质量。为此，中国中医科学院西苑医院老年病中心的李跃华教授介绍说，失眠患者除了要养成良好的睡眠习惯外，还可使用药膳进行调养。

山药百合大枣粥

原料:山药90克,百合40克,大枣15枚,薏苡仁30克及大米适量。制法:将山药、百合、大枣、薏苡仁、大米洗净煮粥。每日2次服用。

伏神大枣粥能助眠

读者徐女士咨询：我今年50多岁，最近总觉得失眠烦躁，朋友介绍给我一个方子，具体如下：大枣5枚、粟米50克、茯神10克。水煎煮茯神后滤取汁液，与大枣、粟米同煮为粥，每日2次，早晚服食。请问专家此方是否有效。

芡桃大枣粥治尿失禁

很多中老年女性在咳嗽或打喷嚏的时候会尿湿裤子，医学上称这种现象为压力性尿失禁。中医认为这是肾气不足、膀胱不固所致，喝芡桃大枣粥可辅助治疗。芡实味甘能补肾，味涩能缩尿，对肾气不固所致的尿失禁疗效很好；核桃、大枣补益肾气。

大枣牛肉粥治疗眼部慢性难愈合创面1例

由于组织结构的特殊性,眼部慢性难愈合创面的治疗十分困难。本文就1例右眼慢性泪囊炎患者采用泪囊摘除术后,配合服用大枣牛肉粥治疗的临床经验作一简单介绍,旨在为今后的临床治疗提供经验。

药粥巧治老年便秘

粥是老年人喜欢的食品，配用中药熬制成药粥，对老年人习惯性便秘的缓解很有帮助。 首乌大枣粥 取制首乌50克，大枣10枚，粳米100克，冰糖适量。将制首乌入砂锅水煎取汁，与粳米、大枣、冰糖同煮为粥，供早晚餐食。能补肝肾、益气血、润肠通便，适用于老年人血虚肠燥之习惯性便秘，高血脂、血管硬化兼便秘者。

药粥调养女性贫血

枸杞大枣粥：取大枣15枚，枸杞10克，大米50克。锅内加适量水，将洗净的大枣、大米与枸杞一同放入锅中煮粥服食。每天早晚服用。

读名著红楼 谈食粥养生

读过《红楼梦》的人都知道,这部文学巨著不仅文字优美、情节生动,而且描写美食的地方也很多。《红楼梦》中的粥食种类是丰富多彩的,曹雪芹开列了贾府的粥谱,载录了8种粥食,即红稻米粥、奶子糖粳米粥、江米粥、碧粳粥、腊八粥、鸭子肉粥、大枣粥和燕窝粥,留下了清代盛世时中国粥文化的生活实录。在此择取几例介绍,有兴趣的人可以做来尝尝红楼梦中人的粥食。

宝宝的营养粥

一场秋雨一场寒，天气的寒冷和干燥会让宝宝出现较为严重的不适感，影响宝宝的健康。宝宝的身体比较娇弱，为了让宝宝健康度过这个季节，家长可以给宝宝适当做一些营养粥。家长可以根据宝宝的口味和营养的均衡，做些大枣粥、枸杞粥或是玉米粥，也可以添加虾仁、牛肉、玉米、萝卜等蔬菜和肉类。

春季养颜“粥”到好

春天来了,风干物燥,皮肤也变得干燥,有时候吃进去的食物不能及时消化,毒素就会积聚在体内,严重影响人的身体健康。传统医学认为,面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛;蝴蝶斑是肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛,因此,春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。

滋养容颜 食粥为先

春回大地,气温渐升,肌肤新陈代谢还不能适应气候变化的速度,因此肌肤的惰性会引发皱纹, 而且皮肤中的污垢易引起 斑点、炎症,所以春季要特 别重视滋养容颜。 抗衰老,靓肌肤,保持健康青春风采,预防及改善过早的岁月痕变,是人们梦寐以求的。我们如何助肌肤一臂之力 呢?要做到这一点,除了稳定的生活习惯,良好的心理素质外,食疗是有效的方法之一,粥膳更是食疗的一朵奇葩,它取材方便、制作简单、营养丰富、容易吸收、老少皆宜。以下介绍几款粥膳,长期食用有助于您容光焕发,神采飞扬。

精心熬制夏日养生粥

很多人一到夏天体重就会明显减轻,美女们自然是乐得自然瘦身,但是这种由于胃口不好而引起的过度消瘦对身体并无益处。夏天由于天气炎热,消化系统功能减弱等因素的影响,人们往往食欲减退,表面上看是体重减轻,而事实上对人的身体健康是十分不利的。

胃病患者的几款药膳

山药百合大枣粥将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日食2次。山药具有补脾和胃之功能}百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。