菏泽大洪拳述真

中华武术历史悠久,源远流长,是中华民族文化之瑰宝。在几千年来漫长的历史长河中,武术的形成、流传、发展、推广,并不断的演变、传播、创新过程中,显示出多姿多彩、有特点特色各异的风格。武术运动历来和人们的劳作生存及其生活紧密相连,人们通过练习武术,掌握了强身之道、防卫之术,既锻炼了身体,又陶冶了情操。

大洪拳四步架练习与用法(中)

十三、踮步斜行身体重心前移，右脚屈膝提起跟进于左腿内后侧下踏踮步，右腿支撑身体，左腿随即屈膝上提，同时，上体右转，两勾成掌屈肘按于腹前，两掌掌指尖想对，掌心均向下：目视左前方（图31）。上动不停，左脚前上一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成为左弓步，上体左转，随转体，左掌向左、向后直臂摆撑，高与肩平，掌心向后，掌指尖向上，右掌向前直臂平肩推撑，掌心向前，掌指尖向上，两臂成一条直线；目视右掌方向（图32）。

六步架大洪拳阐宗

六步架大洪拳是一个古老而优秀的拳种，它以马步桩为根基，一百零八打快猛稳，周身有意形无踪，刚柔齐济变无穷，近身短打极巧妙，招里含招紧连攻。整个套路演练起来快慢相间、内外相合、刚柔相济，形气一体；发拳刚劲有穿山洞石之情，落步平稳有入地生根之意。它不但有特定的呼吸，意念和套路的定型，而且还有独特的六个练功阶段，即六步架（一为平气架、二为气推力、三为气排丹田、四为混用力、五为闭气练法、六为混元气练）。

曹州武林人物之二:张派大洪拳宗师张贵田

张派大洪拳宗师张贵田先生,生于清朝光绪六年（1880年）,于1944年忧愤而亡,享年64岁,山东省菏泽市定陶县人。张派大洪拳第四代宗师,一生行侠仗义,传奇甚多,于1911年南游少林,倍受寺僧称赞其武功高超,厚厚的城墙老砖在其腋下轻轻一夹就粉碎了。

谢氏双英——六步架大洪拳宗师谢文善、谢克田传略

谢文善，江苏省徐州市丰县师寨镇谢屯人，生于1860年，卒于1933年，享年73岁。

大洪拳四步架练习与用法(下)

二十七、提膝上冲拳身体重心前移，身体左转，左腿支撑身体，右腿屈膝上提，成为左独立步，同时，左拳屈肘收抱于左腰侧，

六步架大洪拳宗师——张健

张健，江苏省徐州市丰县欢口镇仇庄人，生于清乾隆五十一年（1786年），卒于清同治四年（1865年），享年79岁。在六步架大洪拳发展史上，张健是继往开来、开宗立派的一代宗师。张健出生于贫寒的农人家庭，家有薄地二亩，上过几年私塾。忙时，张健的父亲张±义靠给别人做短工养家糊口；冬闲时，张健就帮父亲磨豆腐，以补家庭生活之用。

丰县六步架大洪拳董心朗支系

董公心朗,丰县六步架大洪拳第二代传人,江苏省徐州市丰县欢口镇董堂村人.董公生于道光十八年（1838年3月）,卒于光绪三十二年（1906年10月9日）,享年68岁.在六步架大洪拳发展史上,董心朗是承上启下的一代宗师.

丰县传统名拳——六步架大洪拳概述

江苏省丰县系汉高祖刘邦的诞生地．天师张道陵的故里．自秦汉以来．素有尚武之风．武术在群众中有着极其广泛的基础，其中影响最大的要数六步架大洪拳。

图解大洪拳三晃膀(三)

（六）上法与进法：上法以手为妙，进法以足为奇，身法以活为要：手法与足法，取其轻利稳同，万万不可习成滞气，而身陷于败地。所谓滞气不打人者，即为此说。手之出入不离口，足之进退紧随手。足随手起，手随足落。手起在人而落于己，足起在人而落过于人。起手如丹风朝阳之势，两手前后互应。进步要抢上抢下进，善用踩劲。手起撩阴，脚打膝分，膝起望怀，肘发护心，上下相随，

浅释六步架大洪拳的六个练功阶段

六步架大洪拳，为什么称六步架呢？是因为它在练法上有六个练功阶段：一为平气架，二为气推力，三为气排丹田，四为混用力，五为闭气练法，六为混元气练。

大洪拳六步架之三步架(中)

（接上期）十二、马步侧冲拳右腿屈膝半蹲,身体重心移于右腿,左腿里收半步,左脚脚尖着地成左虚步;同时,右拳屈肘下沉屈于腹前,拳心向里,拳眼向上,左拳前伸,臂稍屈,肘下沉于左胸前,拳心向上,拳面向前；目视左拳前方（图22）。

六步架大洪拳史略

六步架大洪拳是我国古老的优秀拳种之一，它流传久远，主要流行于江苏的丰县、沛县，门徒众多，传播最为广泛，练习最为普及。六步架大洪拳有别于我国南北广泛流传的少林大洪拳、南派洪家拳以及陕西红拳等。

曹州张派大洪拳[二路战刀]

战刀,是洪拳体系中常见的短器械,主要练习缠头裹脑及劈、砍、撩、挂、云、抹、截、崩等刀法.二路战刀,技法清晰,简单易学,技击特点鲜明.在学习时,先进行慢练,再进行快练,做到身刀合一,步随势变,最后再进行喂手和实践.当年29军大刀队在长城喜峰口一役中,大刀片发挥了巨大作用,其技术就是由抗日名将赵登禹将军请曹州洪拳名师朱凤君到军中传授的精简的跺手抹脖的洪拳刀法.

大洪拳四步架练习与用法(上)

大洪拳四步架为第四路拳,属于中级套路。它是我国洪拳拳系中的一种气力功架为一体的短打拳术。其套路共为四段,包括起势、收势41个动作。第一段展示了六步架的基本步型、步法和手法的基本元素。第二段主要展现出蹿蹦跳跃的腾空动作,使套路进入高潮。第三段仍着重跳跃动作与撑打的练习使套路高叠起。第四段着重于膀（肘）法、腿法。此拳每段各有侧重,各有不同的锻炼目的。编排科学,动作攻防有序,技击实用。演练起来拳势威猛,变化多端,刚劲有力,朴实深厚,脚步扎实,步法为先,踢、打、摔、拿兼施,拳、肘、腿并用。讲究内练一口气,

浅论六步架大洪拳的技击要义

新六步架大洪拳套路共有三十六大势,一百零八打,谱云：＂一势变三势,能解一百零八势。＂＂三势＂并非只有三种用法,＂三＂在古时为吉数,泛指为多、为大,意为一个势法根据不同的人和情况,可以有多种用法。

大洪拳六步架之一步架

洪拳六步架是我国洪拳拳系中一种以气力功架为一体的短打拳术。它共为六个套路，这六个套路由简到繁，从初级到高级，逐步升级。

图解大洪拳三晃膀(四)

（接上期） 五势者，大、顺、拗、小、败。五势之变化本阴阳之理，太极之功，动之则分，静之则合，无过不及，随屈就伸，一气贯穿，刚柔相济，按之有阴阳，行之似波浪，其变化无穷。五势变化合于五行，五行相生相克顺乎自然，合乎阴阳，亦合于人体之变化。五行者，金、木、水、火、土，内属五脏，外属五官。如心属火，心动勇气生；肝属木，肝动火焰冲；脾属木，

大洪拳六步架之二步架

一、起势 （一）并步站立两脚并步，两腿自然站立，身体自然正直：两掌自然下垂贴于两腿外侧，掌心均向里，掌指均向下；目视前方（图1）。

大洪拳六步架之三步架(上)

一、起势 （一）并步站立 两脚并步，两腿自然站立，身体自然正直；两掌下垂贴于两腿外侧，掌心均向里，掌尖均向下；目视前方（图1）。