传统体育项目在青少年体育锻炼中的作用——以太极拳和武术为例

文章运用资料研究法、逻辑分析法和经验总结等研究方法,以武术和太极拳两种种传统体育项目为例,论证传统体育项目在青少年体育锻炼中的重要作用。研究结果显示,传统体育项目对青少年具有十分重要的意义,应加强传统体育项目的教学与推广,将传统体育项目更好的与时代发展结合,弘扬体育精神,增强文化自信。