太极拳的文化内涵和太极运动观

"理根太极,故名太极拳"的太极拳运动,通过融摄"太极哲理",以太极哲理规范太极拳技,完成了太极哲理与太极拳拳理的融合,促成了人体运动规律与"太极哲理"的交融,构建起了包容有以动养生、以内导外、逆向运动、顺应阴阳、中和律已、和谐处外六大要素的太极运动观.她以区别于两方体育运动观的特征和独具特色的运动价值,从文化学意义上丰富了世界体坛的多样性,从生命学意义上为当代社会提供了一种已被亿万人的锻炼实践证明、经现代科学研究验证的太极健身运动方法.

太极拳的文化内涵和太极运动观

太极是我国道家文化的精髓,道家讲究"天人合一""道法自然",提倡遵从人的"本性"进行生命活动,因而太极拳所包含的文化内涵其实与"以人为本"不谋而合。"太极之道,无为而功。""无为"即正视事物发展的客观规律,顺其道而行之,倡导利和,修养身心是也。太极运动理念则以逆向运动、中和律己为尚,太极之道,渗透生活日常,小至本我修身、健身养生,大至社会活动、国家民族外交,究极一言,乃顺万物之道而得倡也。