头手翻教学对体操动作肌肉用力感觉的方法研究

对比实验法结果表明：在原有的教学方法基础上加入肌肉用力感觉方法的实验组，完成动作技术质量要高、动作技术更稳定、身体控制能力较好，同时也确定了体操动作肌肉用力感觉的方法具有一定的合理性与科学性。

头手翻学练四步十法

头手翻是一项以髋关节急速屈伸为主要特征的手翻类动作。其要领按动作进程可概括为:蹬地屈体头手立、绷腿前上急伸压、力推绷腿紧腰飘。这三句话既体现了头手翻的主要动力成分即“蹬、伸、推”。

浅谈头手翻的屈伸时间感觉对动作形成的重要性

通过对头手翻动作的技术分析,提出该动作的技术难点,以及形成其动力定型的关键所在——屈伸时间,使教学过程更加合理化。提示教师在教学中注意培养学生发展这方面的能力,抓住本质,保证动作准确的完成。

头手翻组织教法的实验研究

在多年实践的基础上 ,对内蒙古通辽市 2 0 0 1届 35名体操专项考试的学生进行了头手翻教学单元练习的实验与研究 ,并与内蒙古民族大学体育系 2 0 0 0级蒙语授课班的 35名学生的有关资料进行了对照比较 .经t检验差异有高度显著性 ,P <0 0 0 1.

对头手翻动作最优化教学步骤的探讨

随着科学技术的不断发展,各门学科之间互相借鉴也越来越普遍。“三论”建立以来越来越多地被其它学科引用,而“三论”在体育中的应用仅仅是近几年的事.本文仅以体操运动中的头手翻动作为例来对最优化教学步骤进行探讨。将搜集到的关于头手翻动作的教学方法进行模糊相关分析优选教学方法,然后根据系统论的观点建立教学步骤的最优化程序,并在实践中检验正确性和可行性。

体操教学要重视手势示范的运用

手势示范是一种行之有效的教学方法。本文从体操教学角度,运用实验对比及数据统计的归纳方法,即从定性的分析到定量的研究等几方面做了论述。这一方面的实施能够加快运动技能的形成,是一种较为理想、实用性强的教学方法。

日本中小学体育教学实施系列之一:小学体操

在近几期的《体育教学》杂志中,笔者陆续把日本学校体育当前的发展概况、新体育指导要领的理念、以及日本新兴的体育项目等内容介绍给了广大读者,使我们对日本中小学体育课程与教学现状有了初步的认识。但是以上的内容基本上停留在体育课程与教学的理念层面上,对于我国广大中小学体育教师而言,更希望看到日本学校体育课程内容如何在教学实践层面上展开。因此,从本期开始,本人将陆续介绍日本学校体育课程中与我国体育课程内容相同部分的教学实施过程,以期为广大教师提供教学实践思路,推进我国的学校体育教学改革进程。

控制论在体操教学保护与帮助中的应用

体育教学属于多功能、综合性的学科。科学地应用系统论、信息论与控制论的理论,进行体育教学,能加快技术动作的掌握和不断提高教学质量。现就体操教学过程中如何应用“控制论”的理论,进行科学的保护和帮助,谈些肤浅的看法。(一)关于控制论的基本概念控制是指:使系统由一种状态(原始状态)向另一种预定的状态转化的过程。而控制论是研究系统中的控制过程和信息过程的理论。例如我们在体操教学中。

体操普修教学中应注意的几个问题

1 体操普修教学大纲（男）的内容、分类简述 体操普修教学大纲（男）的内容有技巧、单杠、双杠和跳跃四个项目。技巧项目有22个动作,单杠22个,双杠20个,跳跃18个,总计82个动作。这些动作可以进行相对的分类。以双杠项目为例,它可以归纳成上法、下法、滚翻、摆动、倒立和其他等六类动作。其次,体操各个项目有其各自的系统性和规律性,各类动作一般都遵循由简到繁,由易到难,难度逐步加大的客观规律。如在技巧项目的滚翻类动作中,其演变过程为滚动→前滚翻→鱼跃前滚翻→鱼跃前滚翻直腿起。由此可见,动作的结构逐步复杂,难度逐渐加大。

技能转移规律在体操教学中的运用

有些教师讲:“教法研究,就像被人翻腾过千百遍的土地一样,不会有什么名堂了”、“教法研究是小打小闹”等等。此话正确与否暂且不说,但从中起码可以使人感觉到:教法研究一般人是不愿意搞的,也是不好搞的。最近一个时期,从事这类课题研究的人少了,这类研究文章也有受轻视的倾向,在一定程度上影响了教学质量的提高。这种现象已引起了有关领导和专家的重视,尽管对这方面的论文采取了鼓励性措施,但效果仍不显著。

在体操教学中运用动作分段教学的初步体会

一、问题的提出: 体院普修体操教学大纲规定的每个项目都有一些相对较难的基本动作,如技巧的头手翻,单杠的届伸上、骑上,双杠的挂臂挺身后滚翻,支撑跳跃的预先后摆分腿腾越纵马等。过去,一般都是采用一次性教学的(即一个动作按照分配的时数连续学完)。

浅析信息反馈在体操教学中的运用

控制论教学就是自觉运用反馈等原理,不断纠正实践活动中所发生的偏差,从此达到预定的目的。 生理学根据反馈的效果来分包括两种基本形式;凡使系统的输入对输出的影响增大,导致运动加剧的反馈称为正反馈。反之,凡使系统的输出影响减少,使系统偏离目标的运动逐步收敛的反馈称为负反馈。在体操教学过程中,充分利用反馈的原理,能够加速运动技能的形成。 体操教学过程实质上是一个反馈控制系统。

基本体操

G831 20016869浅谈头手翻的屈伸时间感觉对动作形成的重要性=Simple discuss important of head and hand turnstretch time feel to form action[刊,中,I]/袁明煜//山西师大体育学院学报.-2001.-16(2).-48-49表1参2(XH)基本体操//技术//头手翻//屈伸//难度动作//分析G831.014.49.G812.46 20016870有氧健身操运动处方对中年女科教人员体质的影响=Effects of exercise prescription of aerobicexercise on the middle-age female staff’sfitness in universities and scientificresearch departments[刊,中,I]/王维群,郭红,邓树勋,黄玉山//天津体育学院学报.-2001.-16(2).-50-52参20(SML)有氧运动//健身操//运动处方//中年//女子//科教人员//体质//影响G831.2 20016871健美操教学刍议[刊,中,I]/张颖//哈尔滨体育学院学报.-2001(2).-56(XG)

竞技体操

G832.02头手翻教学对体操动作肌肉用力感觉的方法研究=Amethod for turning over teaching to the gymnasticsacting muscle making an effort feeling research[刊,中,B]/王进(广西师范大学体育学院)∥吉林体育学院学报.-2003,19(4).-78-79表1(SJ)

试论头颈状态对体操动作的影响

1 前言人体是一个统一的整体,某一个环节发生变化吋,势必引起身体其他部分会产生一系列相应的反应,这种反应统称为姿势反射。长期体操运动实践证明:人体头颈状态对体操动作的完成有很大的影响,正确的头颈姿势是完成动作或保证动作质量的重要条件;相反,错误的头颈动作是导致动作质量不高甚至动作失败的重要因素。因此,研究头颈状态是体操教学的重要任务之一,必须引起我们的重视。 2