大学生体育锻炼逃避行为影响因素:基于健康信念与计划行为的整合理论分析

逃避体育锻炼是当前多数大学生存在的一种现象。整合健康信念模式与计划行为理论构建锻炼逃避行为模型,采用问卷调查方式对556名在校大学生进行数据收集,利用结构方程模型进行实证研究。研究发现:知觉锻炼益处、体质强弱与患病易感性、知觉疾病与体弱的严重三要素通过体质评价结果关注以体质评价自我效能、知觉行为控制感为中介对大学生体育锻炼逃避意向产生影响,进而影响大学生体育锻炼逃避行为;男生与女生的锻炼逃避模型结构路径不存在显著差异。基于此,高校学校体育应注重大学生体质健康信念的培养,提升体质健康自我效能和知觉行为控制感,以有效减少锻炼逃避行为的发生。

体育锻炼与低年级大学生攻击行为的关系:自我控制与心理弹性的链式中介作用

目的:探讨体育锻炼与低年级大学生攻击行为的关系,检验自我控制与心理弹性的链式中介作用机制。方法:采用体育锻炼等级量表、自我控制量表、心理弹性量表、攻击行为量表对1078名低年级大学生进行调查,并应用链式中介作用检验和Bootstrap方法效应分析。结果:1体育锻炼与低年级大学生自我控制(r=0.457,P<0.01)和心理弹性(r=0.475,P<0.01)分别呈显著正相关,自我控制与心理弹性呈显著正相关(r=0.620,P<0.01),三者都与攻击行为呈显著负相关(r=-0.448,-0.586,-0.567;P<0.01);2中介效应检验表明,自我控制和心理弹性在体育锻炼与低年级大学生攻击行为之间起显著的中介作用。包括3条路径,分别为自我控制的单独中介作用,效应值为-0.161;心理弹性的单独中介作用,效应值为-0.068;自我控制→心理弹性的链式中介作用,效应值为-0.071。结论:体育锻炼是预防和降低低年级大学生攻击行为的有效手段,其既可以直接影响低年级大学生的攻击行为,也可以通过自我控制和心理弹性的中介变量间接实现。

锻炼身份认同对大学生锻炼行为的影响——锻炼计划的中介作用

目的探讨锻炼身份认同与大学生锻炼行为的关系,以及锻炼计划在其中的中介作用。方法采用锻炼身份认同量表、锻炼计划量表和锻炼行为量表,对扬州市两所高校共1345名大学生进行调查。结果1)锻炼身份认同与锻炼行为呈正相关(r=0.585,p<0.01);锻炼身份认同与锻炼计划呈正相关(r=0.662,p<0.01);锻炼计划显著正向预测大学生锻炼行为(r=0.509,p<0.01)。2)锻炼计划在锻炼身份认同与大学生锻炼行为之间起部分中介作用,间接效应为0.243,占总效应值的25.50%。结论锻炼身份认同、锻炼计划是大学生锻炼行为的激励因素,锻炼身份认同直接正向影响大学生锻炼行为,并通过锻炼计划的中介作用影响大学生的锻炼行为。

运动类APP对大学生体育锻炼行为影响的研究——以聊城大学为例

目的:在国家政策的推动下,运动类APP的使用形成了一种新的运动方式,该文通过调查运动类APP的使用现状及其对大学生体育锻炼行为的影响,为探讨大学生使用运动类APP和体育锻炼行为的关系提供实践参考。方法:该研究采用问卷调查法对运动类APP的使用现状进行调查,运用文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,对运动类APP对大学生体育锻炼行为的影响进行分析。结果:97%的学生使用运动类APP;使用后单次运动时长集中在30~60 min,运动频率每周多在3~4次,中等强度锻炼人数居多;57.04%的学生认为界面设计不好。结论:运动类APP的使用率较高,性别特征不明显,年级和专业上有一定的差别;有利于提高大学生参与体育锻炼的兴趣、养成参与体育锻炼的习惯;其设计可在一定程度上影响大学生的使用。

新媒体时代大学生锻炼行为研究

采用独立样本T检验与单因素方差分析的方法对大学生锻炼心理需求支持情况进行分析。结果显示,大学生锻炼行为及其相关因素在性别、年级、居住地上存在显著性差异。研究意义,顺应新媒体时代发展的需求,从源头着眼,建立“全民健身”意识,逐步形成家庭、社会、学校的联动,保障“五育并举”的全面开展。1前言新媒体时代的到来,改变了信息传播的渠道,同时也改变了人们的生活方式。科技带给我们便利的同时也改变着我们的日常生活。

大学生体育锻炼行为与生命质量关系的实证研究

大学生体育锻炼行为与生命质量存在一定的内在关系。运用差异性检验、相关性分析等方法对贵州省1362名在校大学生进行调查数据分析,得到结果如下:(1)大学生体育锻炼行为与生命质量各领域均显著相关;(2)根据体育锻炼行为变量分组时,大学生生命质量各领域的得分均有显著差异;(3)根据人口特征分组时,不同性别、生源地大学生体育锻炼行为存在显著差异,不同年级大学生体育锻炼行为的部分指标存在差异;(4)不同性别大学生的生命质量有显著差异,但不同年级、生源地大学生的生命质量无显著差异。基于结果分析可知:贵州省大学生体育锻炼行为与生命质量显著相关,大学生的体育锻炼习惯坚持得越好、参与体育锻炼的项目越多、锻炼强度越大、锻炼频次越高、锻炼持续时间越长,则大学生的生命质量可能会越好。通过改变体育锻炼行为,大学生可以提高生命质量,实现有限生命资源的合理规划和利用。

高校大学生体育锻炼行为与健康生活习惯相关性研究

在后疫情时代,不健康的生活习惯继续影响着当今大学生的身体健康。众所周知,体育锻炼是养成健康生活习惯的重要因素。该研究采用文献资料法、问卷调查法和统计法,探讨了大学生体育锻炼行为与健康生活习惯的相关性。结果表明,有规律锻炼行为的大学生有良好的生活习惯,饮食规律,有良好的健康意识;部分没有经常进行锻炼行为的学生存在睡眠不足、长时间视屏和饮食不健康的状况。该研究为大学生改善生活习惯,甚至提高生活质量提出了一些建议。

基于计划行为理论的大学生课外体育锻炼逃避行为研究

目的:探究大学生课外体育锻炼逃避行为的深层机理。方法:采用文献资料法、逻辑推理法等研究方法,从计划行为理论的三因素分析大学生课外体育锻炼的逃避行为,从行为态度、主观规范、知觉行为控制等因素探究大学生课外体育锻炼逃避行为的影响机制。据此建议:加强体育文化宣传,规范他人期望和社会观念;加强时间管理和技能培训,改善运动设施和资源的可用性。以此规避大学生课外体育锻炼逃避行为,促进大学生积极参与课外体育锻炼,实现大学生身心全面发展。

大学生体育锻炼行为、手机依赖及焦虑情绪的关系研究

通过研究高校学生体育锻炼行为、手机依赖及焦虑情绪三者之间的关系,为培养学生锻炼习惯、缓解手机依赖与焦虑症状提供一定的理论依据。采用体育锻炼行为量表、手机依赖程度量表、Zung氏焦虑自评量表对571名大学本科生进行问卷调查,并对收集的数据进行数理统计。结果显示:(1)大学生普遍存在体育锻炼不足的问题,有53.1%的人存在运动不足现象;(2)学生普遍存在手机依赖状况,无手机依赖症的比例仅占1.8%,女生的手机依赖得分高于男生(p<0.05),艺术类相关专业的学生手机依赖得分要明显低于其他学科(p<0.05),大四学生的手机依赖得分明显高于其他年级(p<0.05)。(3)受测学生中有39.8%无焦虑症状,27%的学生为轻度焦虑,16.6%的学生为中度焦虑,16.6%的学生为重度焦虑,大四年级的焦虑程度明显高于大一年级(p<0.05)。结论:大学生体育运动充足的人群手机依赖得分和焦虑得分均低于运动不足的人群,且焦虑情绪与手机依赖状态呈正相关,手机依赖分数越高的学生焦虑情绪分值也越高。

大学生体育锻炼行为与身体健康调查研究

本研究针对陇东学院1-4年级在校大学生进行调查,旨在了解大学生的体育锻炼行为与身体健康状况,为提升大学生身体素质和健康水平方案制定提供参考和依据。本研究运用问卷调查法、文献资料法及实地访谈的方法,随机招募1000名学生进行问卷调查,统计分析学生主要参加的体育锻炼项目、锻炼时间、锻炼负荷、锻炼动机等。调查结果显示:大学生参加体育锻炼的主要动机为增强体质、保持良好精神状态、减肥、娱乐、保持体形等;66.15%的大学生认为体育锻炼非常重要,认为不重要的仅占0.51%;羽毛球、篮球及跑步运动项目最受大学生喜爱;每次参加体育锻炼的时间在0.5-1h的占41.54%,小于半小时的人数占到22.12%,同时,每周锻炼次数在4次及以上的同学仅占24.4%。结论:大学生对体育锻炼的重要性认可度较高,认为体育锻炼可以达到增强体质,达到减肥、塑形的目的,同时可以改善睡眠质量,但存在参加体育锻炼次数较少、时间较短及运动项目选择局限性大等问题。建议通过鼓励没有体育锻炼习惯的大学生积极参加体育锻炼,增加锻炼时间,进而促进自身体质健康。

健身类APP对大学生体育锻炼态度和行为的影响

随着国家经济和互联网移动技术的快速发展,各种健身类APP涌入人们的生活,针对当前大学生体质逐年下降的突出问题,对于健身类APP帮助大学生锻炼态度和行为养成的研究就显得尤为重要。本文运用数据统计法、文献资料法以及问卷调查等方法,以陇东学院228位大学生为主要调查对象,分析健身类APP对大学生体育锻炼态度和行为所产生的影响和作用,研究结果表明:大学生使用最多的三款健身软件是Keep、运动健康以及计步器,主要是用来塑身减肥,视频教学;不同性别,不同年级大学生对于健身类APP体育锻炼态度和行为的培养都持认可态度,在使用健身类APP后锻炼时间,锻炼强度,锻炼次数方面均有明显的上升,持续使用健身类APP还能促进大学生形成良好的锻炼习惯,培养健康的体育价值观念,总之,健身类APP对促进大学生积极参与体育锻炼态度和培养良好的体育锻炼行为效果显著,故此应积极推广和广泛使用,同时对软件中的广告植入,私人数据泄露及视频收费等问题,提出整改意见和建议。

大学生锻炼态度对体育锻炼行为影响研究

大学生锻炼态度与体育锻炼行为有着一定的内在关联性。基于大学生锻炼态度对体育锻炼行为影响进行分析,并结合权威数据针对大学生锻炼习惯、锻炼方法及锻炼强度等进行探究,进一步围绕对大学生锻炼心态变化与锻炼态度影响因素分析,明确新时期大学生体育锻炼行为矫正及锻炼能力培养的科学策略,为大学生体育锻炼水平的提升及调整大学生体育锻炼态度提供理论性内容参考。

中国大学生的体育锻炼动机聚类分析及体育行为特征

目的:探究体育锻炼内外部动机的类型,分析不同动机类型大学生的体育锻炼行为和体育失范行为,为促进大学生体育锻炼行为提供理论参考。方法:对2340名本科生的体育锻炼动机进行了聚类分析,用单因素方差分析比较了不同动机类型大学生的体育锻炼行为和体育失范行为。结果:(1)大学生的体育锻炼外部动机总分(3.898±0.881)低于内部动机总分(4.302±0.685);男大学生的体育锻炼内部动机总分(4.333±0.685)和外部动机总分(3.963±0.864)均高于女大学生。(2)将大学生按照体育锻炼的内外部动机强弱分为:活跃型(43.16%)、享受型(12.48%)、逐利型(11.54%)、消沉型(32.82%)。(3)4种动机类型的大学生的4项体育锻炼行为指标单因素方差检验f值在3.13~13.00之间。在体育锻炼行为上,活跃型≈享受型>逐利型>消沉型。(4)4种动机类型的大学生的5项体育失范行为指标的单因素方差检验f值在1.74~8.17之间。在体育失范行为数量上,逐利型>消沉型>享受型>活跃型。结论:(1)大学生的体育锻炼动机总体较强,在性别差异上呈现为体育锻炼动机男强女弱,在动机类型上呈现为体育锻炼动机内强外弱,内外部动机呈现出较强的共变性。(2)体育锻炼内外部动机都有促进大学生体育锻炼行为的作用,但是内部动机的作用范围和强度更大。当体育锻炼的内部动机达到高强度后,外部动机的作用不再明显。(3)内部动机有明显的抑制大学生体育失范行为的作用。在体育锻炼内部动机强的大学生中,外部动机有防止体育失范行为的作用;在体育锻炼内部动机弱的大学生中,外部动机是体育失范行为的诱因。(4)消沉型大学生的体育锻炼行为不足,逐利型大学生的体育失范行为最多。(5)构建了驱动体育锻炼行为的内外部动机强化模型,提出促进体育锻炼行为、防止体育失范行为的4个策略。

师范院校女大学生体育锻炼态度与行为的调查研究

采用文献资料法,问卷调查法对渭南师院900名在校女大学生进行有关体育锻炼态度和行为的调查,结果显示:a.女生体育人口较低,锻炼次数偏少,女大学生的锻炼现状不容乐观。b.经常参加的锻炼项目女生主要是羽毛球、跑步、跳绳健美操等;锻炼形式以和同学或朋友一起为主。c.没有时间、学习任务重和锻炼设施不足等是影响学生参加锻炼的客观原因。

女大学生经期运动的主观锻炼体验研究

以山西省高校新校区4所大学一、二年级300名女大学生为研究对象,进行问卷调查.运用SPSS统计软件对数据进行方差分析、t检验,分析女大学生在不同生理状态运动时主观锻炼体验的差异性和不同专业类别女大学生在经期参加运动的主观锻炼体验的差异性,以合理指导女大学生经期体育锻炼,促进女大学生经期健康.

大学生体育锻炼与攻击行为横断研究:自我效能和自我控制的中介作用

目的:探讨大学生体育锻炼、自我效能、自我控制和攻击行为的关系。方法:采用《体育锻炼等级量表》、《自我控制量表》、《自我效能感量表》、《攻击行为量表》对扬州某高校796大学生(男生405人,女生391人)进行团体测量,并进行链式中介模型的构建,运用Bootstrap法对中介效应进行检验。结果:(1)体育锻炼与攻击行为存在负相关关系(r=-0.26,p<0.05);(2)体育锻炼与自我效能(r=0.21,p<0.05)和自我控制(r=0.21,p<0.05)、自我效能和自我控制两两正相关(r=0.48,p<0.05),自我效能(r=-0.44,p<0.05)和自我控制(r=-0.53,p<0.05)与攻击行为负相关;(3)自我效能和自我控制在体育锻炼和攻击行为间存在中介效应,具体路径为:体育锻炼→自我效能→攻击行为(95%CI:-0.07,-0.03);体育锻炼→自我控制→攻击行为(95%CI:-0.07,-0.02);体育锻炼→自我效能→自我控制→攻击行为(95%CI:-0.06,-0.02)。结论:体育锻炼对大学生攻击行为起负向预测作用;体育锻炼正向预测自我效能,自我效能负向预测攻击行为,自我效能在体育锻炼与攻击行为间起中介作用;体育锻炼正向预测自我控制,自我控制负向预测攻击行为,自我控制在体育锻炼与攻击行为间起中介作用;自我效能正向预测自我控制,自我效能和自我控制在体育锻炼与攻击行为间起链式中介作用。

体育锻炼与大学生智能手机成瘾的关系:创新行为和心理健康的链式中介作用

为考察体育锻炼与大学生智能手机成瘾的关系,同时探讨创新行为和心理健康在其中的链式中介作用,采用大学生体育锻炼问卷、大学生智能手机成瘾量表、创新行为量表和症状自评量表(SCL-90)对某本科院校1679名大学生进行问卷调查。结果发现:(1)体育锻炼与智能手机成瘾呈显著负相关;体育锻炼与创新行为、心理健康皆呈显著正相关;创新行为、心理健康与智能手机成瘾皆呈显著负相关;创新行为与心理健康呈显著正相关。(2)创新行为和心理健康分别在体育锻炼与智能手机成瘾之间起部分中介作用。(3)创新行为和心理健康在体育锻炼与智能手机成瘾之间起链式中介作用。

运动类APP对大学生体育锻炼的行为影响

运动类APP服务导向相对明确,能在体育运动实践方面为客户提供部分层面的内容指导。基于对运动类APP在大学生体育锻炼中的应用特点,围绕运动类APP对大学生体育锻炼行为影响进行实验,明确运动类APP在大学生体育锻炼行为方面的影响,并提出相应的对策,进而提升运动类APP在大学生体育锻炼方面的应用服务能力。

女大学生体育锻炼态度与行为的调查分析

大学生群体是国家的重要储备力量,在目前快速发展的信息社会背景下大学生由于互联网以及学业的加重而忽略了体育锻炼的现象比较严重,尤其在女生上的表现比较明显,文章采用了调查问卷法与文献资料法对本校女生的体育锻炼情况进行了调查研究并对结果进行了相应分析,旨在促进女大学生体育锻炼的进行,培养女大学生形成良好的体育意识、养成锻炼的兴趣和习惯,为将来走向社会参加工作打好坚实的身体基础并养成终身体育思想,使其终身受益。

女大学生体育学习态度和锻炼行为的研究

体育锻炼在人们的日常生活中是必不可少的,树立正确的体育学习态度,养成良好的体育锻炼行为,对我国女大学生形成终身体育锻炼意识具有重要意义。在当今社会中,由于女大学生的体育学习态度积极性较低、体育锻炼兴趣缺乏,对体育的认知水平较低,锻炼意识较薄弱,最终导致其身体素质普遍较差的现象。因此,改善我国普通高校女生的体育学习态度,提高其体育锻炼的积极性和自觉性,显得尤为重要。