影响山西高校女子中跑运动员速度和速度耐力因素分析

作为高校女子中跑运动员这一特殊的群体的研究很少,本文在对以前各种中跑理论与训练观点及方法分析的基础上,结合山西高校女子中跑运动员这一特殊群体所具有的特征,通过对山西师范大学体育学院、山西大学体育学院、太原师范大学体育系女子中跑运动员的训练方法和训练成绩研究,对其训练和提高比赛成绩的方法等提出了新的建议和要求。

对长治体校女子中跑运动员耐乳酸训练的探讨

采用文献资料法,访谈法,分析对比等研究方法,对长治体校女子中跑运动员血乳酸训练进行了全面的分析研究,结果表明:该校女子中跑运动员血乳酸训练始终采用"组合模式",运动负荷强度安排合理,在保持一定负荷量的基础上,不断提高运动负荷强度,促进专项成绩的提高,具有鲜明的特点。

南京市业余体校女子中跑运动员赛前训练若干问题的研究

本文通过文献资料法、比赛测试法、模拟训练和总结经验等研究方法,对南京市业余体校女子中跑组7名运动员进行了赛前训练的研究。

力量训练对女子中跑运动员专项速度的影响

当今中长跑训练中，力量训练的地位越来越高。本研究旨在探讨力量训练对女子中跑运动员专项速度的影响。以上海体育学院6名女子中跑队员为研究对象。通过进行为期12周的组合力量训练后，对队员专项速度进行前后对比分析发现力量训练能够显著提高女子中跑队员专项速度。