我国优秀女子划艇运动员专项运动能力评估研究

目的:通过划艇专项运动能力评估体系,对中国划艇静水队运动员运动能力进行评估,为指导运动员科学训练,提高运动员竞技水平提供依据。方法:选取中国女子划艇静水队7名运动员为研究对象,通过专项运动能力评估体系,采集运动员输出功率值、最大摄氧量、血乳酸值、肺通气量等指标,并结合比赛成绩,对运动员的运动能力进行评估。结果:1)与第一次测试相比,女子划艇运动员第二次测试速度测试指标变化为:10 s、30 s、第25 s^30 s、2 min全力划平均功率值有所降低但无显著性差异(P>0.05);最大摄氧量提高了0.74%(P>0.05);血乳酸值显著降低33.85%(P<0.05);每分钟通气量(VE)显著提高42.39%(P<0.001)。2)与第一次测试相比,女子划艇运动员第二次测试耐力测试指标变化为:60s平均功率提高2.64%(P>0.05),最大摄氧量显著提高5.47%(P<0.05),血乳酸值显著降低33.01%(P<0.001),每分钟通气量(VE)显著提高13.91%(P<0.01)。3)女子划艇运动员比赛成绩变化为:200 m、500 m项目比赛成绩均有所提高,2018年皮划艇世界杯期间5名运动员斩获2金、3银、1铜,雅加达亚运会其中2名运动员取得2枚金牌。结论:通过两次专项运动能力评估与反馈,寻找出专项运动能力中的短板,提出训练建议,调整训练计划,阶段性实施后,国家队女子划艇运动员的最大摄氧量、划桨功率、高功率维持能力、耐力水平均有一定程度的提高。研究所采用的运动能力评估方案可用于划艇运动项目的专项能力评估中,能为国家女子划艇队备战2020年东京奥运会提供科技支撑。

女子划艇十三运会赛前12周训练负荷结构特征分析

运用文献资料法、专家访谈法、跟踪测试法、数理统计法,对江西女子划艇队夺冠成员在2017年天津全运赛前12周训练负荷结构特征进行分析,为总结高龄运动员的训练模式特征提供实证依据。结论:女划运动员在第一阶段以恢复、提升运动员的基础体能为重点;第二阶段以巩固、提升有氧能力和强化水上专项能力进行训练实施。训练的总量趋势大体呈先增量后减量;越临近比赛,水上训练量逐步增加,陆上训练量逐渐减少。江西女划队以有氧训练为主,有氧训练所占的比列最高;水上抗阻训练比例和水上速度训练比例相当;SKM训练类型的训练比例最低,模拟比赛训练的比例仅高于SKM训练类型。陆上机能训练中大力量训练比例最高;力量耐力次之;陆上有氧训练再次之,其中,自身负重和核心训练是调节性训练,比例较低。此外,江西女划队特别注重运动员的机能恢复训练。

能力主导型高原训练中优秀女子皮划艇运动员心电图∑T/R和心肌肌钙蛋白T的变化

为了解能力主导型高原训练对国家皮划艇队女子皮划艇运动员心脏功能的影响。以国家皮划艇队女子皮划艇运动员10人为研究对象,监测高原训练前、高原训练第1、2、3、4周的周一清晨心电图(electrocardiogram,ECG)变化,求取心电图ΣT/R值;同时取清晨空腹静脉血测定肌钙蛋白T(Cardiac troponin T,cTnT)。结果显示:(1)与高原训练前相比,安静心率(Heart Rate,HR)在高原训练第1周显著升高(P<0.01),之后几周无明显差异。(2)血清cTnT先上升后下降,高原训练第1周显著升高((0.13±0.02)ng/mL),P<0.01)。(3)高原训练第3周后心电图ΣT/R显著下降(0.91±0.44,P<0.01)。结果说明:(1)高原训练初期安静心率升高,随机体适应后,心率下降。(2)高原训练中低氧环境能促使血清cTnT升高。(3)高原训练过程中低氧和训练双重刺激会使心电图ΣT/R值明显下降,要密切关注心电图ΣT/R值在高原训练中的变化,并采取及时有效的措施。

中国女子皮艇队冬训负荷特征与成效分析

本文通过文献资料、现场观察、专家访谈、数理统计等科研方法,对国家女子皮艇队2014年冬训的训练负荷特征及成效进行分析,结果显示:此次冬训按照基础能力恢复、高原有氧提升和专项能力强化三个阶段进行设计和实施;三个阶段的水上训练量比例呈逐渐上升趋势,陆上训练量比例则呈逐渐下降趋势;水上训练内容主要包括有氧能力、混氧能力、耐酸能力和速度能力四个方面,其中有氧能力训练比例在三个阶段均占首位,混氧能力训练比例在各个阶段居第二位,并呈现一定的上升趋势,耐酸能力训练侧重于在冬训第二、三阶段进行,且呈现逐渐增加的变化趋势,速度能力的训练量比例虽然最低,但训练课次比例高于耐酸能力训练;陆上训练的重点是大力量训练和力量耐力训练,冬训的前、中期突出大力量训练,冬训后期突出力量耐力训练;经过14周冬训全队的有氧能力、最大力量、力量耐力均得到提高,反映此次冬训完成了预定的训练目标和任务。