13~15岁女子曲棍球运动员专项速度素质训练问题诊断与提升对策研究

在当今“快”字当头的竞技体育领域,速度成为制胜法宝,具备出色速度素质的运动员常会具备赛场优势。故此,基于项目特征的专项素质训练俨然已成为教练员和国内外学者研究的焦点和突破口。本研究选取13~15岁女子曲棍球运动员专项速度素质训练中的问题进行诊断,结果显示存在五方面的问题,即:训练前对运动员专项速度素质能力缺乏全面的认识;专项速度素质训练的系统性和完整性缺失;专项速度素质训练缺少明确的目标;专项速度素质训练符合缺少科学检测以及专项速度素质的训练内容枯燥、方法手段陈旧导致运动员兴致不高等。在此基础上提出针对性提升对策,以期为加强女子曲棍球专项速度素质训练提供参考。

13~15岁女子曲棍球运动员专项速度素质训练理论模型构建

我国女子曲棍球运动在世界上虽已取得较好成绩,但没有对专项速度素质训练做过系统研究,需要对其进行全面系统梳理和构建。基于此,本文选取13~15岁女子曲棍球运动员为研究对象,用运动训练学理论中的周期训练、板块周期训练、功能性训练、“金字塔”式训练及专项训练等理论,分析、构建13~15岁女子曲棍球运动员专项速度素质“金字塔”式的三层次训练理论模型,旨在为女子曲棍球运动员提升专项速度提供理论借鉴。

女子曲棍球运动员专项体能训练方式及优化路径

在诸多的球类竞技运动中,曲棍球运动是一种典型的追求速度、依靠快速进攻取胜的活动;该运动主要依托长方形的草皮为运动场所,不同团队的队员使用带弯头的曲棍作为击球工具,通过突破对方防守、击球射门得分进而取胜。曲棍球运动是小型球类运动的代表,较高的运动和训练强度对运动员的身体素质提出了更高的要求,尤其对于女子曲棍球运动员而言,做好平时的专项体能训练、适应无氧运动下的强度,不断探索提升体能、优化运动模式的最佳途径,是提升训练水平、取得比赛成绩的有效途径。

女子曲棍球运动员在不同负荷状态下心缩间期的变化

利用MCA-3C心脏功能信息检测仪,探讨运动训练对心脏的张力-收缩速度及左心室功能的影响.以普通专业女大学生(对照组,n=9)、体育教育专业女大学生(体教组,n=9)和女子曲棍球队运动员(女曲组,n=9)为研究对象,测量其安静状态及40W,80W和120W负荷蹬车3min(转速为60r/min)结束即刻、120W恢复期第5min和第10min的心缩间期(STI)各项指标.结果表明,运动训练可改善训练者安静时心脏功能,通过降低HR,延长LVET,缩短ICT,延长MST来实现;运动训练可改善训练者运动时心脏功能,通过降低运动时HR上升幅度,延长LVET,缩短小强度及中等强度运动时ICT,维持大强度运动时ICT不再继续缩短来实现;运动训练对加速训练者运动后HR恢复,维持运动后恢复期MST及EML稳定具有良好的作用.

我国女子曲棍球运动员功能性体能训练方法体系的构建

曲棍球是一项全球性的比赛项目,但与其他运动项目有所不同,其不仅具有复杂的战术,同时对运动员体能具有较高的要求。女子曲棍球运动员体能在很大程度上决定了比赛的成绩,该文首先对我国女子曲棍球运动员传统体能训练方式进行探讨,然后提出我国女子曲棍球运动员功能性体能训练方法体系的构建策略,望相关专业人士采纳。

四川省女子曲棍球运动员无氧耐力训练的探索与分析

通过对四川省女子曲棍球运动员在短时间内取得优异运动成绩的研究和总结后发现,强化曲棍球运动员的无氧耐力素质,是快速提高队伍整体实力,提升运动成绩的重要因素之一。另外,无氧耐力训练一定要结合自己的专项特点,训练项目的设定一定要尽可能的围绕本专项比赛的要求来制定,在突出科学训练的基础上注重实战性和实效性。

女子曲棍球运动员腰椎间盘突出症的防治体会

腰椎间盘突出症是一种严重影响运动员及普通人的生活、工作、训练的运动创伤疾病,对6例女子曲棍球运动员腰椎间盘突出症的诊断及保守治疗的成功经验进行总结,并探讨本病的病因、病理、发病机制,总结出预防方法,指导运动员的训练、比赛,对普通群众防治也有积极的临床指导意义。

广东省女子曲棍球队膝关节损伤调查分析

膝关节损伤是曲棍球运动员多发性伤病之一,严重的损伤不仅影响训练和比赛,甚至会导致运动员运动生涯的终止。对广东女子曲棍球队运动员膝关节损伤进行了调查,结合等动力量测试对女子曲棍球运动员膝关节损伤的原因进行了分析。结论:广东女子曲棍球运动员膝关节损伤高发病率提示膝关节损伤仍是医务监督和预防的工作重点。广东女子曲棍球运动员屈伸肌发展比较协调,但同名肌发展失衡较普遍,可能是导致曲棍球运动员膝关节损伤高发病率的原因之一。

付宝荣获2004最佳女曲运动员提名

去年11月9日国际曲棍球联合会在阿根廷宣布了2004最佳女子曲棍球运动员和最佳青年女曲运动员提名。中国女曲队员付宝荣榜上有名。