广东省女子400米跑运动员第12届全运会赛前训练与监控研究

在广东省女子400米跑运动员赛前训练中,运用Hb、CK、T指标进行监测,探讨其独特的"平台+模块"训练特征。认为,广东省女子400米跑运动员赛前训练在突出个性化训练的基础上,同时能注重速度训练和一般耐力训练,强调专项耐力的实战性,重视速度耐力训练,取得较好效果。运用Hb、CK、T指标进行监测,能够较好反馈训练效果,发掘运动员的最大潜能,并可防止过度训练的发生。

女子400米跑全程速度变化的生理学分析

从生理学角度对参加第6、7届世界田径锦标赛女子400米决赛16名运动员分段速度进行定量分析,初步揭示了女子400米跑速度变化特征与速度素质的生理学关系。

高校高水平田径队女子400米跑训练的高效性研究——以华南理工大学为例

众所周知,女子400米跑专项训练是一项既复杂又系统的工程,需要注意很多侧重点,由此方可确保运动员在技术、速度与耐力、力量方面得到高质量的训练。为此,本文就以华南理工大学高水平田径队为例,就其女子400米跑训练的基本现状,在优化的关键点作出具体分析基础上,围绕将保持摆臂技术和身体重心控制作为基本训练内容、"大杠铃"核心力量训练要作为力量训练的重要补充、保持阻力与助力训练的合理配置两种常态三个方面,将高校高水平田径队女子400米跑高效训练的实施方案进行明确论述。

女子400米跑速度耐力训练方法研究

女子400米跑训练有着一定的特殊性,受生理特点及运动特点等情况影响,速度耐力训练方法也存在着一定差异。另外不同运动项目在训练方面也存在不同,所以要明确运动特点,结合运动员特点,利用有效训练的方式进行提高。需要充分认识训练特点及训练综合方法差异,采取针对性措施,进而显著提升训练工作效果,促进训练综合效果的提高。

世界优秀女子400m跑运动员的全程速度特征分析

本文对参加6、7届世界田径锦标赛女子400米决赛运动员的50米分段时间、速度参数进行分析与比较,揭示世界优秀女子400米跑运动员速度分配的特征,为改进训练方法和提高我国女子400米跑运动成绩提供科学依据。

1983年国际田径运动发展的几个特点

1983年是国际田径运动飞跃发展的一年。为把握其发展动向,本文根据国内外刊物发表的有关材料,通过分析进入83年田径各项目世界前十名的状况,并与82年的状况进行对比,闸述当前国际田径运动发展中的几个特点。

来自冰坛的短跑女杰——记欧洲短跑女将普里瓦洛娃

1995年3月12日,西班牙巴塞罗那,世界室内田径锦标赛女子400米跑比赛即将进行。在一字排开的选手中,来自俄罗斯的普里瓦洛娃格外引人注目。这位100米和200米跑欧洲纪录保持者心境颇佳,等待着她的是一项纪录,一项有人尝试却无人可及的纪录:在世界室内田径锦标赛上夺取第三块不同项目的金牌。随着一声枪响,27岁的普里瓦洛娃象一团火,飞速扑向终点。 普里瓦洛娃成功了。50秒23的成绩不但将她送上了冠军领奖台,而且还把锦标赛纪录甩在了身后。这一胜利使得普里瓦洛娃成为第一个在世界室内锦标赛短跑和中跑不同项目上夺取3项冠军的女选手。1991年室内世锦赛上,她夺得了60米的冠军,1993年,她又把200米的金牌占为己有。