运动可促进女性荷尔蒙更好分泌

内分泌问题、妇科炎症、妇科肿瘤这三大类疾病囊括了妇科门诊患者主要的问诊范畴，其中内分泌问题占据妇科看病总体人群的20％～30％。中山大学附属第二医院妇科教授陈志辽的研究表明，女人漫长一生都受内分泌所“左右”，所以调整其正常分泌几乎是一辈子的“工作”。

调整你的荷尔蒙

女性荷尔蒙几乎“左右”女性一生的生理状况甚至情缝波动，而每个月荷尔蒙分泌不同阶段进行有针对性的锻炼能有效地促进其正常发展。走进医院妇科诊室的患者．10个里面有2～3个被内分泌失调所困扰，年纪小的可能身体正左发育，年龄大的则已两鬓染霜。

女性要护肤 多吃山药和大豆

因为秋燥伤人，所以需要更多呵护肌肤。女性在秋季多吃山药大豆，就可以改善肤质，保持细嫩。山药当中富含薯蓣皂苷，可刺激细胞制造脂质，有促进荷尔蒙合成的作用，作用于皮肤上，能促进细胞新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质，进而达到抗老化效果。此外，大豆中也含有与女性荷尔蒙化学结构相似的天然物质。大豆蛋白素含有许多天然的抗氧化剂，

女性常饮咖啡可降低患子宫癌风险

日本一项研究显示，经常喝咖啡的女性罹患子宫癌的风险更低。 研究者发现，每天喝超过3杯咖啡的女性比每周少于2次的女性患子宫癌的几率低60%。研究小组称：“咖啡可能对于降低胰岛素水平起作用，能降低血糖值并能调整女性荷尔蒙活动，

“胖”的女性更幸福

对于那些为了曼妙身材，不吃晚餐，而且天天泡在健身馆的女士来说，这可真是一个坏消息：太过美丽的身材，会让你失去做爱的欲望。有研究证明，雌激素这种最基本的女性荷尔蒙，不仅给予了我们女性的曲线，而且还能激发女性的无穷魅力。

玫瑰香可以延缓女性衰老

日本的一项研究证实，玫瑰的香味可以促进女性荷尔蒙的分泌，从而提高女性体内女性荷尔蒙的浓度，使之青春常驻。

他莫昔芬可用于阻止人类血液肿瘤的发展

近日，发表于Cell Stem Cell杂志上的研究提供了一个解释，揭示女性荷尔蒙雌激素调节突变造血干/祖细胞（ HSPCs）（ HSPCs突变引起血癌）的存活，增殖和自我更新。此外，利用血液肿瘤小鼠（小鼠体内生成过量的特定血细胞）获得的研究结果表明一种称为他莫昔芬的药物（其靶向雌激素受体被批准用于乳腺癌的治疗中）或是可用于阻止人类血液肿瘤的发展。

他莫昔芬可用于阻止人类血液肿瘤的发展

近日，发表于 Cell Stem Cell 杂志上的研究提供了一个解释，揭示女性荷尔蒙雌激素调节突变造血干/祖细胞（HSPCs）（HSPCs突变引起血癌）的存活，增殖和自我更新。此外，利用血液肿瘤小鼠（小鼠体内生成过量的特定血细胞）获得的研究结果表明一种称为他莫昔芬的药物（其靶向雌激素受体、被批准用于乳腺癌的治疗中）或是可以用于阻止人类血液肿瘤的发展。人类血液肿瘤如骨髓增生性肿瘤导致产生大量异常白血细胞并进入血流，有可能导致危及生命的症状。男性比女性更多发白血病等血液癌，这强烈提示性激素如雌激素有助于这些肿瘤的发展。在新的研究中，M＆#233;ndez-Ferrer and Abel S＆#225;nchez-Aguilera 发现 HSPCs 表达雌激素受体，用他莫昔芬激活这些受体影响这些细胞的存活，增殖和自我更新。血液肿瘤相关基因突变的小鼠，他莫昔芬通过恢复突变细胞的程序性细胞死亡到正常水平，阻断血细胞过量生成。此外，他莫昔芬增强常规化疗对白血病小鼠模型中癌细胞的效果。

新型娇肤美乳霜面市

日前，由中国人民解放军总医院(北京三零一医院)研制，由其直属企业北京时代白化厂生产的娇肤波美乳霜隆重面市。该产品其独特而丰胸效果：由鹿茸、西洋参、红花等各类中药材精制而成，根据人体女性荷尔蒙激素分泌的生物节律特征，分早、晚霜使用，早晨用早霜，睡前用晚霜，配合独特的个人丰胸按摩方法，效果显著，反弹率低。

八大隐患关闭你的生育系统

隐患一：过度减肥和低脂饮食。许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不育，并且自己还浑然不知。专家解释，脂肪与生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。

实现美胸梦想——韵姿海藻微量元素美胸系列

挺拔优美、大小适中的胸部是很多女性的梦想，然而由于内分泌、生活环境变化等影响，为罩杯和形状所苦恼的女性并不在少数。有研究表明，胸部小、平坦及下垂，主要是由于胸部的血液循环减慢，弹性纤维退化所致。意大利韵姿海藻美胸系列能刺激女性荷尔蒙增加，使细胞获得充足养分，肌肉纤维弹性得到增强，令胸部回复紧致坚挺，丰满动人。

5招改变“橘子皮”

大多数的女性的脸上都有或多或少的蜂窝组织（俗称橙皮纹），它成为女性朋友的心病。它形成的原因众多．诸如遗传、食过量精制食物、烟酒、咖啡、久坐等．尤其女性荷尔蒙激增时．无用的荷尔蒙会沉积在脂肪内．形成橙皮纹。例如服用避孕药时．就会刺激橙皮组织生长及囤积水分．形成难看的凹凸不平的皮肤。想改善橙皮纹。可参照以下5大解救方法。

选对色彩去约会

女人一旦恋爱，就会变漂亮。这是因为女人恋爱后，身体内会分泌出提高皮肤代谢和促使肌肤光洁的荷尔蒙。再加上心情愉快，自然看起来比平时漂亮。遇到心中的白马王子时，女人自然而然地也会变漂亮，从而赢得王子的青睐。女性应该多穿薰衣草色或紫丁香色等淡紫色的衣服，平时最好也多看这些颜色。薰衣草色或紫丁香色等淡紫色可以促进女性荷尔蒙的分泌，使女人变得更漂亮、更温柔。此外，女人陷入恋爱后，

孕期的牙齿护理

怀孕之后，孕妇的身体会在促卯泡素和黄体生成素的分泌作用下，发生各种变化。就连容易被忽视的口腔，也面临着5大改变，这些改变会让孕妇在孕期出现牙齿问题。怀孕后口腔发生的变化变化一牙周病原菌易繁殖怀孕后，孕妇会分泌大量的女性荷尔蒙，

媒体黄金眼

可信度30%传-女性常饮咖啡不易患子宫癌 理论依据： 子宫癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一，在全球范围内每年约有20多万女性死于子宫癌。据日本一项最新研究显示，经常喝咖啡的女性罹患子宫癌的风险更低。研究者发现．每天喝超过3杯咖啡的女性比每周少于2次的女性息子宫癌的几率低60％。研究小组称：“咖啡可能对于降低胰岛素水平起作用，能降低血糖值并能调整女性荷尔蒙活动，因此可以降低罹患子宫癌的危险性。”

围绝经期症状与用药建议

围绝经期是指女性从拥有生育能力进入无法生育的过渡时期。在这段过程中，卵巢会从定期排卵转为不定期排卵，女性荷尔蒙也会逐渐降低。在停经前的2～3年，月经即会开始出现不规则的情形。

子宫切除与心脏疾病增加有关

子宫切除与心脏疾病增加有关，有可能是因为手术后女性荷尔蒙突然急剧减少的关系。 在美国有三分之一60岁之前的女性已行子宫切除术，这个数字实在令人震惊。但只有很少一部分子宫癌的患者接受该手术，以治疗威胁生命的疾病。大多数行子宫切除术的患者是为了使月经过多得到停止，用以治疗子宫内膜异位症，或为了治疗盆腔疼痛。

健闻

优雅女人：黄色食物：女性荷尔蒙动力；主妇 当心油烟熏出肺癌；健康趣闻：法国：少吃红色食物可控制体重；