从孙思邈养生思想看健身气功功理功法

孙思邈是隋唐时期杰出的医药学家、养生家,他的养生思想主张顺应天时,从道德修养,饮食起居,运动与静养,情志调控等各方面养生。其养生思想中处处体现着阴阳平衡之道。健身气功是在中医理论指导下进行的以调身、调心、调息为基本手段,从身形,心理和气息三方面调理人身心,达到强身健体养生保健的作用。孙思邈养生思想与健身气功的功理功法有异曲同工之妙,二者都主张天人合一、阴阳平衡、性命双修、动静结合的养生之道,静以修心动以养形,以达身心健康益寿延年之功效。