大学生体质健康自我诊断模式建立

随着人们对健康认识的不断深化,以及对体质研究的深入,学生体质健康自我诊断被认为是学生体质健康管理走向科学化的重要方式,与学校体质健康测试评估相比,学生体质健康自我诊断在价值取向、程序与方法以及结果使用等方面,更强调学生的自主性。国内外关于体质健康测试评估的主要现状与发展趋势为评价与测试指标导向健康指标与健康标准,重视评价效能的改进与建设,发挥评价健身价值教育,强调体质健康网络信息反馈平台与健身运动处方运用的研究,体质测评与生活实践相联系,归结指向决策与培养体育行动与能力。有鉴于此,我们应确立全面体质健康评价内容,开展体质健康项目测试,获取体质健康有效信息,并让学生通过多渠道的信息比较发现问题、诊断问题,建立健康信念,学习行动策略并获取健康行动能力,从而建立从体测数据变化中挖掘有用信息来形成动态诊断模式。

大学生体质健康测试压力与锻炼拖延的关系:自我控制的中介作用

研究发现个体负性情绪对其拖延行为具有明显的消极影响,然而,对于个体负性情绪对其锻炼拖延影响的机制认识还不够深入。考察大学生体质健康测试压力对锻炼拖延的影响以及自我控制在两者之间的中介作用,采用锻炼拖延量表(PIES)、简版中文自我控制量表(BSCS)、压力分量表(DASS-21)对714名大学生进行问卷调查。结果表明:(1)体质健康测试压力与锻炼拖延及自我控制均呈两两相关;(2)体质健康测试压力显著正向预测锻炼拖延,自我控制在体质健康测试压力与锻炼拖延中起部分中介作用,中介效应占总效应百分比为27.50%。可以看出大学生体质健康测试压力越大,锻炼拖延越显著。缓和他们的体质健康测试压力,提高其自我控制水平,有助于促进大学生锻炼参与。

运动干预对弱体质学生群体心理健康和自我效能感的影响

针对弱体质学生群体的心理健康现状,运用文献资料法、实验法和数理统计法等研究方法,探讨处方式锻炼和契约式锻炼的方式进行的运动干预对弱体质学生群体心理健康和自我效能感的影响。实验结果表明,处方式锻炼和契约式锻炼均能提高该学生群体的心理健康水平,契约式锻炼明显改善了学生的自我效能感,利于学生主动性锻炼和坚持参与锻炼。实验结果提示:契约式锻炼的运动干预能更有效提高学生的心理健康水平。

基于大学生体质健康诊断与评价的运动处方干预实验研究

运动处方应用到教学中是提高学生体质的有效手段.就此国内学者也曾进行了大量运动处方对不同大学生群体体质或心理的干预性实验研究.但是,由于实验设计缺少对学生整体体质的客观诊断与评价环节,使运动处方的内容针对性不强,效果不够理想.鉴于此,本文旨在运用帕雷托截集法找出决定学生体质的主要优势指标,实现学生体质总体态势诊断,通过总体差距诊断界定学生体质弱势指标,并依此为根据制定有效的运动处方实现对学生体质干预性教学来实现提高学生体质的目的.

1097例大学生中医体质的潜在类别及其对自我效能感与抑郁焦虑关系的调节作用

【目的】分析大学生中医体质的潜在类别,探讨中医体质潜在类别对自我效能感与抑郁和焦虑症状关系的调节作用。【方法】采用30条目中医体质量表、一般自我效能感量表、凯斯勒心理困扰量表对广东省内2所高校的大学生开展调查,获得有效样本1 097例;采用相关分析、潜在剖面分析、层次回归分析等方法进行统计分析。【结果】(1)大学生中医体质可分为4个潜在类别:一般平和型(32.0%)、高度平和型(17.4%)、一般偏颇型(36.9%)和高度偏颇型(13.7%),且不同类别人群在中医体质各亚量表上的得分差异均有统计学意义(均P<0.001)。(2)层次回归分析显示,自我效能感负向预测抑郁和焦虑症状(β=-0.268、-0.161,P<0.001);以一般平和型为参照,一般偏颇型和高度偏颇型正向预测抑郁和焦虑症状,高度平和型负向预测抑郁和焦虑症状(均P<0.001)。(3)中医体质潜在类别在自我效能感与抑郁、焦虑症状间起调节作用:中医体质为一般偏颇型、高度偏颇型和一般平和型时,抑郁和焦虑症状随自我效能感的增高而减轻(均P<0.01);中医体质为高度平和型时,抑郁(β=0.005,P=0.907)和焦虑(β=0.007,P=0.878)症状不随自我效能感的增高而变化。【结论】大学生中医体质存在明显的群体异质性,应结合各类中医体质人群的特点,通过增强自我效能感和体质调理来促进大学生的心理健康。

锻炼动机、自我效能与大学生体质健康的关系

采用锻炼动机量表、自我效能量表、身体等级量表对福建农林大学430名大学生进行问卷调查和体质健康测试,利用SPSS16.0和AMOS21.0通过描述性统计、单因素方差分析、相关分析、验证性因子分析等方法探索锻炼动机、自我效能、锻炼行为与体质健康的关系,建立理论模型并通过结构方程模型进行验证。结果表明:锻炼动机、自我效能、锻炼行为和体质健康之间存在显著相关关系;大学生体育锻炼行为对体质健康存在正向预测作用;体质健康等级越高的学生有更强的乐趣动机、能力动机、健康动机和社交动机;不同体质健康等级的学生均有相对较强的健康动机,但是乐趣动机和能力动机对体质健康却有更强的预测作用;自我效能和体质健康存在互为正向影响。

对大学生体质健康自我评价方法的研究

根据学生身体形态、机能和素质中各项指标的测试及问卷调查,对学生在体质健康及健康意识方面的情况有了进一步了解,并查阅了有关资料,从而在此基础上提出学生体质健康自我评价的方法,为学生在体质健康方面提供一个自我评价的参考依据。

基于大学生体质健康自我管理的手机APP Coachs Eye的应用研究

手机APP软件“教练之眼”Coachs Eye运用于体质健康自我管理中,有着其独特的应用推广价值。目前,国外对这款软件已有不少专业的研究报告,这款软件极大地方便了受训人员的训练过程,受训者在训练的过程中可以仔细观察到自己的动作缺陷,而指导者也可以立即通过软件向受训者展示问题所在。教育厅规定的体测项目是目前高校基础体育教学的重中之重,要让每位同学能够清楚地掌握50米、仰卧起坐/引体向上、立定跳远、坐位体前屈、1000米的动作要领,利用Coachs Eye将是便捷有效的手段之一。

体质健康信念与自我效能理论视域下中小学生体质健康教育改革的有效建议

文章首先分析了中小学生体质健康教育现状,然后论述了体质健康信念与自我效能理论对中小学生体质健康教育改革的促进作用,最后提出了体质健康信念与自我效能理论视域下中小学生体质健康教育改革的有效建议。

中学生体质健康教育阻滞诊断与治理对策

文章首先阐明了体质健康教育的含义,然后论述了中学生体质健康教育阻滞诊断,最后提出了中学生体质健康教育治理对策,包括政府主导,构建治理体系;转变治理方式,提升治理能力;弘扬体育文化,提高认知水平;促进学校体育工作高质量发展;强化家庭体育教育对体质健康教育的支持;畅通社区参与体质健康教育的渠道。

大学生体质下降背景下青少年健康促进的自我干预

我国青少年体质调研显示,青少年体质持续下降20年,刚刚得到遏制。青少年健康促进自我干预是未来国家开展体育与健康工作的发展方向;青少年健康促进自我干预能力的培养需要家庭、学校、社会共同承担。实践青少年健康促进自我干预的路径主要有3点:1)学校大力开展体育与健康教育是自我干预的基础;2)通过体育与健康教育培养青少年形成自我意识是自我干预的关键;3)通过体育与健康教育,培育协调社会人际关系的能力是有效自我干预的保证。

学生体质下降背景下青少年健康促进自我干预的研究

近年来,根据青少年体质调研情况可知,青少年的身体素质正处于逐年下降的情境中,情况岌岌可危,需要采取合理措施加以控制。青少年体育健康促进是当今世界高等教育的时代主题和核心使命,青少年体质健康的管理和提高成为社会各界研究的焦点。笔者认为在学生体质下降背景下青少年健康促进自我干预能够为体育事业和各类健康工作的有序开展奠定良好的基础。诚然,青少年健康促进自我干预能力的培养离不开学生家庭、学校及社会的团结合作与密切联系。

大学生体质健康的处方化自我管理策略研究

结合大学体育教学现状与国家的"健康中国"战略,采用文献资料、深度访谈、参与观察、逻辑分析等研究方法对大学生体质健康的处方化自我管理策略进行研究,结论认为,"运动处方"具有较高的健康促进价值,可作为大学生体质健康处方化自我管理的理论基础。在大学生体质健康自我管理能力培养上,应兼顾课堂教学、课外训练与比赛及课外活动,结合运动与健身技能学习、运动体验、反思提高等方面,尝试运用运动处方思想把几方面的积极因素结合起来,探索大学生体质健康处方化自我管理的策略。

高等院校学生体质健康诊断与运动处方干预机制的相关性研究

“体质不强,何谈栋梁”。《国家学生体质健康标准(2014修订)》历经新旧《标准》的交替,测试同等批次学生的评价结果仍存在较大差异,学生只测不练的现象没有对体质健康起到明显促进作用。采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法结合互联网先进技术与体育领域的联系对贵州大学学生体质健康测试数据进行研究。结论:(1)贵州高校体质健康诊断与运动处方干预机制相关研究零试行;(2)研究有助于学生开展校外体育活动,为体育教师制定体育教学计划和课余活动安排提供有效借鉴。建议:(1)重视学生测试后的诊断工作与处方反馈环节,为学生提高科学的锻炼建议;(2)提高处方的可行性。

护生体质健康与自我管理水平的相关性研究

目的 了解某高校护理本科生的体质健康与锻炼行为自我管理的现状和相关性,为高校大学生体质健康管理提供参考。方法 2021年9—11月,某高校采用Inbody身体成分分析仪、《大学生体育锻炼行为自我管理量表》对护理专业的234名学生进行数据采集和调研。结果 身体成分健康评估分值:健康占比97.82%,亚健康占比2.18%。体质量指数(body mass index,BMI):正常占比64.19%,异常占比35.81%。腰臀比值:88.10%的男生腰臀比正常,87.70%女生腰臀比偏高。体脂比:正常占比24.45%,异常占比75.55%,异常比例较高。身体成分中身体脂肪含量(blood flowmeter,BFM)、骨骼肌量(Skeletal muscle mass,SMM)、内脏脂肪等级(visceral fat level,VFL)的均值在正常水平,男生的BFM和VFL低于女生,骨骼肌含量高于女生。行为自我管理量表均分为(65.41±12.57)分,各维度中动机管理维度的标准化得分最高,方法管理维度的标准化得分最低。逐步回归分析结果显示锻炼方法、时间和内容3个维度对体质健康的影响差异有统计学意义(P <0.05)。结论 该护生群体体质健康有待进一步提升,增强锻炼自我管理水平,在锻炼方法、时间和内容上不断改进,有助于养成体育锻炼习惯,增强体质。

我校实施《学生体质健康标准》过程中存在的问题

《学生体质健康标准》是课程改革的一项重大举措，代替了原《国家体育锻炼标准》的测试办法，在学校实施《学生体质健康标准》是根据学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作的精神，促进学生积极参与体育锻炼，养成经常锻炼的习惯，提高自我保健意识和健康水平而展开的，要求学生通过实施《学生体质健康标准》，使自己有一定的锻炼能力，为终身展开运动奠定基础，是学生体质健康的个体评价标准。

培养大学生自我体育锻炼的兴趣和习惯的调研分析

运用文献资料法、问卷调查法、数据统计等方法,对宁夏四所高校的2008级、2009级的大学生自我体育锻炼的兴趣和习惯进行分析。结果表明,由于体育观念、锻炼方式、场地器材等原因,虽然多数学生对体育锻炼具有一定的认识,但认识与具体行动尚存在一定的差距,致使宁夏大学生在自我体育锻炼兴趣和习惯方面尚需加强。

班级团体辅导在大学生心理健康教育课程中应用的实证研究

目的:进行班级团体辅导式心理健康教育的实证研究,考察班级团体心理辅导应用于心理健康教育课程的可行性与有效性。方法:采取随机整群(班)抽样,选取某医学院2个自然班作为研究对象,实验组24人、对照组24人,实验组进行6个单元的班级团体辅导,对照组不做干预,运用大学生人际关系诊断量表、自我和谐量表、青少年时间管理倾向量表及自编的团体辅导反馈表对辅导效果进行评估。结果:实验班的大学人际关系诊断量表、自我和谐量表、青少年时间管理倾向量表后测得分比对照班有显著性的改善(t=-6.789,-2.999,5.652;P<0.01),同时实验班的人际关系诊断量表(t=7.507,P<0.01)、自我和谐量表(t=13.801,P<0.01)、青少年时间管理倾向量表(t=-13.192,P<0.01)后测得分显著优于前测。结论:将班级式团体辅导应用于大学生心理健康教育课程中的方法具有很好的推广价值。