海岛野外生存生活训练对大学生心境和情绪的影响

采用POMS心境状态量表及剖面图,对参加海岛野外生存生活训练、篮球和乒乓球的大学生进行前后心境状态和情绪比较研究。结果表明:海岛野外生存生活训练对改善大学生心境状态和情绪效果显著、全面。

基于体育锻炼的大学生心境状态自我调适模式构建研究

以体育锻炼对心理健康的良好促进为出发点,对存在心境困扰的大学生进行基于体育锻炼的运动干预,使其掌握根据自我心境状态进行自我运动干预的方法,形成"体育锻炼→积极心境→自我调适"的大学生心境状态的自我调适模式。

自杀性心理表象对心境障碍住院大学生自杀行为的区分作用

目的:探索自杀性心理表象对心境障碍住院大学生自杀未遂与否及自杀行为水平的区分作用。方法:选取近一年内有自杀意念或自杀未遂、自知力完整且未进行电休克治疗的心境障碍住院大学生143人,采用抑郁自评量表、自我伤害想法和行为访谈及自杀性心理表象问卷进行调查。比较自杀意念组(n=103)与自杀未遂组(n=40)在自杀性心理表象及其特征上的差异,并分析自杀性心理表象对自杀未遂与否及自杀行为水平的区分作用。结果:与自杀意念者相比,自杀未遂者的自杀性表象频率更高,在过去自杀行为、未来自杀过程、他人反应和其他表象内容上得分更高,其表象伴随的舒适感和麻木感更高,而痛苦感更低,在表象真实感上得分也更高。在控制抑郁和自杀意念的影响后,被试的自杀性表象内容越多关于过去自杀行为(OR=3.76/2.71)和未来自杀过程(OR=2.76/2.47),伴随越多的舒适感(OR=1.77/1.48)或麻木感(OR=1.84/1.41),其在过去一年内有自杀未遂/自杀行为次数增加的可能性越高。结论:在心境障碍住院大学生中,对过去自杀行为和未来自杀过程的心理表象及其伴随的舒适感和麻木感,既能将自杀未遂者与自杀意念者区分开,且对不同的自杀行为水平具有区分作用。

学生心境与教学效率

所谓心境,就是一个人在某一段 时间内所具有的一种持续性和一般性的情感或情绪状态。乐观、积极的心境,使人心情愉快、精神振奋,有利于提高学习与工作效率。而消极的心境,会消蚀人的斗志,难以激起人的工作热情,就会降低积极性、降低学习和工作效率。

如何调整课前的良好心境

教师的心境好坏,能直接影响学生的学习心态.在良好的心境下授课,精神饱满,思路开阔敏捷,对教学内容阐述精确、语言富有情感,讲解有条不紊,指导学生耐心,讲授能力,授课艺术能得到最大限度的发挥.