积极心理学视域下大学生抗挫折能力提升探析

积极心理学作为心理学领域的一股新兴力量,在20世纪末由心理学家马丁•塞里格曼(Martin E. P. Seligman),谢尔顿(Kennon M. Sheldon)和劳拉•金(Laura King)提出,并且定义积极心理学的本质特点是一种研究普通人的活力与美德的科学,积极心理学很快在全球范围内得到了广泛关注和研究。它采用科学的原则和方法来研究幸福,倡导心理学的积极取向,以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展,强调研究要以人类的优势、潜能和幸福为核心,强调心理学应该关注人类生活中的积极因素,如乐观、创造力、幸福感和抗挫折能力等。积极心理学的提出,不仅为心理学研究带来了新的视角,也为人们提供了更加科学的方法来提升生活质量,实现人生价值,具有重要的社会价值。在我国,大学生作为国家未来的建设者,肩负着重要的历史使命和社会责任。然而,面对日益激烈的社会竞争和学业压力,许多大学生表现出较弱的抗挫折能力,导致心理问题频发,影响了个人的健康成长和社会适应能力。因此,关注大学生抗挫折能力的培养,对于提高我国大学生的心理素质和社会适应能力具有重要意义。本研究旨在从积极心理学的视角,探讨大学生抗挫折能力的培养策略,以期为我国大学生抗挫折能力的提升提供理论依据和实践指导。通过对积极心理学理论的深入剖析,以及针对大学生抗挫折能力的测量与评估,本研究将提出一套切实可行的大学生抗挫折能力提升策略。这不仅有助于提高大学生的心理素质,降低心理问题的发生率,还能为大学生更好地适应社会、实现人生价值提供有力支持。

大学生抗挫折能力培养效果的追踪研究

目的:了解大学生经过抗挫折教育后抗挫折能力的变化情况。方法:对2003级原调查的大学生在经过一系列心理健康教育后采用标准化问卷方式等进行再次调查。结果:①教育后大学生生活事件中人际关系、丧失和其他因子应激程度高于教育前,学习压力因子应激程度低于教育前;②教育后大学生应付方式中仅解决问题和求助的方式得分低于教育前;③教育后大学生领悟社会支持方面和焦虑情况基本没有变化;④教育后大学生抑郁标准分和发生率明显降低(具体表现为抑郁严重指数、躯体性障碍、精神运动障碍、抑郁心理评分明显降低);⑤68.5%的大学生自我感觉抗挫折能力明显提高;86.2%的大学生是通过自我调节提高抗挫折能力的。结论:经过教育后大学生抗挫折能力有一定的提高,今后应继续加强对大学生抗挫折能力的教育。

从大学生抗挫折能力现状反思高校思想政治教育

大学生面临学业、就业、人际交往和恋爱等问题的巨大压力,心理承受力差的学生很容易产生挫折感,出现自卑、抑郁等心理问题。增强大学生抗挫折能力可采取以下措施:进一步完善教育机制,提高教师素质;强化在校大学生的法治及人文教育;注重培养学生正确的价值观及良好的思想品质;构建有效的防范机制,真正发挥高校思想政治教育的教育优势和引导作用,提高大学生的抗挫折能力。

体育锻炼对大学生抗挫折能力影响的研究

大学生的心理健康教育是全面素质教育的重中之重。确保高校学生具有健康、良好的心理是高校工作的一个重要环节,是素质教育在高等教育工作中的体现。中国的教育体系正处于转型阶段,加之中国家庭教育的特殊性,使得大学生的心理健康问题值得注意。有研究表明,合理的体育锻炼对大学生群体的抗挫折能力有积极影响,这正是本论文需要探讨的主要问题。本文对体育锻炼与抗挫折能力的关系进行了研究,结果表明,体育锻炼对大学生抗挫折能力具有积极作用。

如何在小学体育教学中培养学生抗挫折能力的几点思考

小学阶段是学生生理及心理发育最为关键的阶段,为了能够让学生得到更好的成长,在这个阶段培养学生的抗挫折能力是非常必要的。就从目前情况看来,体育教学对于小学生成长和学习有着非常重要的作用,这就要求体育教师要在实际教学过程中对学生的抗挫折能力进行充分的分析,进而采取有效措施来开展教学。

小学体育教学中提高学生的抗挫能力的路径分析

小学生处于身心发展重要时期,当前小学生成长环境较好,由于自我调节承受能力较弱,遇到学习生活挫折容易产生困惑消极心理,体育课程对学生身心发展具有重要作用,随着素质教育的推进,对学生的综合素质发展提出新的要求,体育教师要转向专家学者型角色,重视培养学生的综合素质,体育教学中要重视加强培养学生的抗挫折能力。目前小学体育教学中对学生抗挫折能力培养存在很多不足,需要深入研究体育课堂抗挫力教育策略。论述体育教学中培养学生抗挫折能力的重要性,提出体育教学中提升学生抗挫折能力的路径。

浅谈高中生体育教学中抗挫折心理教育

培养学生的健康意识及提高学生的身体素质是高中体育教学的首要任务,但在体育教学中,不仅要锻炼学生的身体,更要锻炼学生的意志,培养学生的抗挫折心理。所以本文主要研究的是高中体育教学中高中生的抗挫折心理教育问题。