情绪环境变化时吃什么好？

情绪环境变化时吃什么好？精疲力尽吃什么？可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等于果，这类小食物对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素Ｂ和维生素Ｅ、钙、铁以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，胚芽米能使人恢复活力，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉...

房间色彩影响情绪

为什么很多女孩子都喜欢把房间喷成绮旎的粉紫或浪漫的粉红色,但客厅却油漆成清淡的米白,又为什么办公室和法式餐厅的灯光有那么大的差别?其实不论是个人的潜意识,或是设计师的巧妙安排,不同环境的不同的颜色都会影响我们的情绪。 如果环境及颜色搭配得宜,我们即时就能感受到那份裨益。休息房间的灯光应要柔和,而工作或阅读房间(例如厨房)的光线则要充足但又不至太强烈。 虽然房间颜色应配合个人喜好,可是某些基本原则还是要注意的。 客厅 想制造礼交气氛,可选择黄、桃红及橙色系列的颜色。要给人以正直和立体感,可用带点蓝。

如何在短期内提高珠算技术水平探讨

从中国珠算协会制定的《珠算技术等级标准》和《珠算技术等级鉴定模拟题型》来分析,对于衡量一个人的珠算技术等级水平高低,关键集中在“快”和“准”两个字上。具体地说是在严格限定的时间内(快),全对题目越多,能评得较高珠算技术等级(准)。怎样才能达到“快”与“准”的要求,如何在短期内提高珠算水平,通过珠算等级鉴定呢?

问答信箱(16)

一、珠算学习者参加珠算技术等级鉴定前应做哪些工作? 珠算技术等级鉴定是检验珠算学习者珠算技术水平高低的一种手段,那么作为珠算学习者要想达到自己理想的等级,除了在珠算鉴定时安定情绪外,在鉴定前必须“备战”。

都市人如今怎么吃

1 脾气不好吃什么? 英国一项有趣的实验证明,如果在不良少年的食物中增加钙量,就可改变他们的攻击性与破坏性。钙具有安定情绪的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品,以及小鱼干等,都含有丰富的钙质。2 在外就餐吃什么? 餐厅食物虽然美味可口,但往往脂肪和糖的含量过高,而维生素和矿物质不足。因此,经常在外就餐的人,平常应多摄取蔬菜、水果、乳制品、豆腐。

试论课堂教学中教师的失态及调控

原载:《教育专题研究》1995年第3期 教师教学失态的表现及其不良后果。教学失态,指教师在课堂教学中出观的教学态度失当 教学行为失误,或教师有失身份的表现。教师失态表观为举止失态、言语失态、板书失态、速率失态和表情失态等,一般具有教师教学慌乱,再现教材困难,语病百出,表情反常等特点。

忙人吃什么

忙人吃什么●早上没空吃什么想多睡片刻而没有时间吃早餐时，至少应喝一杯牛奶和服用复合维生素。眼睛使用过度吃什么可食鳗鱼，鳗鱼肝的维生素Ａ含量更丰富，韭菜炒猪肝也有此功效。日晒机会少吃什么需多吃直接含有维生素Ｄ的食物，如海鱼类、鸡肝等。连续加班吃什么应选...

吃的科学

吃的科学精疲力尽吃什么？可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果。这类食品对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素Ｂ、维生素Ｅ、钙及铁、植物性脂肪、却不含胆固醇。坐办公室吃什么？整天呆在办公室里的人日晒机会少，容易缺乏维生素Ｄ，需...

今天你该吃什么

脾气不好吃什么?英国一项有趣的实验证明,如果在不良少年的食物中增加钙量,就可以改变他们的攻击性与破坏性,钙具有安定情绪的效果。牛奶、乳酸、奶酪等乳制品,以及小鱼等都含有丰富的钙质。 在外就餐吃什么?餐厅食物虽然味美可口,但往往脂肪和糖的含量过高,而维生素和矿物质不足。因此,经常在外就餐的人。

保卫秋收

保卫秋收陈平口述陈家胜整理１９４８年秋天，十万大山北面的上思县公安乡十多个自然村的田野，稻浪滚滚。一片丰收喜人景象。国民党地方反动武装特编队、民团、乡兵。看到这片成熟的稻子垂涎三尺，恨不得一下子就把这数千亩稻子吃掉。眼看共三千多村民的口粮就要被抢走，...

简论针刺治痛调神

痛是一种感觉，在中医理论中属于神的活动范围，对于疼痛产生的病机，中医有“气滞血瘀”、“不通则痛”、“诸痛皆属于心”等说。这些病理变化被心脑所感受，就会产生疼痛，因“心藏神于脉脉含神”，所以任物者谓之心，即神藏于心，心乃神明之府，为精神意识，思维活动的...

高枕是否真的无忧

我国古来有俗语“高枕无忧”,高枕真的无忧吗?高枕使人情绪安定,但长期使用过高的枕头,颈部被固定在前屈位,时间长了,颈部的骨骼出现形态上的改变,肩酸、头痛就接踵而至。 我国古代有句谚语:长寿三寸,无忧四寸,也说明了我国古代人民对枕头的高度有经验总结。认为三寸是合适的。

失眠

失眠闻之有些旅游者常常为旅游中失眠而感到苦恼，失眠的原因是多方面的，主要是神经系统的活动规律被打乱了．此时，比如环境不安静，白天多喝了茶，多抽了烟，或者记挂着家中的事情等等都可能引起失眠，原来就有关眠的人换了环境，失眠会更严重。怎样减少和避免旅游中的...

母爱源于怀孕时

心理学家发现,有些母亲刚一分娩对孩子就有一种挚爱的感情。也有些母亲一直到孩子出生3个月后,仍然没有感到孩子的可爱,随着时间的推移,随着与孩子接触的不断增加,母爱才逐渐地产生加深起来。 为什么会有上述两种不同的情况呢?原来母爱的浓淡与母亲怀孕时对胎儿的态度有很大关系。人们发现,怀孕前爱孩子并强烈希望有孩子的母亲。

绿色走廊

减轻心理压力的食品当心理压力沉重时,会使体内消耗比平时多7倍以上的维生素C,所以应多吃富含维生素的食物,如柑橘、西红柿、菜花、菠菜等。心情烦躁时,宜吃富含钙质的食物,具有安定情绪的效用,含钙丰富的食物有虾皮、骨头汤、牛奶、芝麻酱、豆制品等。而芝麻、草莓、蛤蜊汤、瘦肉等不仅可保护或强化肝肾功能,它们也有利于脑力劳动者消除心理疲劳。

吃的学问

吃的学问精疲力尽吃什么？可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果；它们对恢复体能有神效。它们富含蛋白质、维生素Ｂ和维生素Ｅ、钙、铁及植物性脂肪，却不含胆固醇。脾气不好吃什么？钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有丰富的...