映像长三角 快乐定向跑——八年级耐力跑《校园定向跑》第2课次教学设计

本课针对初中学生的身心特点,遵循初中多样化体育课程改革的精神,采用当今国际国内开展的定向越野跑中的一些元素,让学生在校园定向运动中完成耐力跑,激发学生耐力跑学练兴趣,在提高学生的体能、智力及定向技能同时,发展学生快速分析思考、果断解决问题的实践能力,并寓德育于体育教学活动之中,使学生的团队合作意识和安全意识得到很好的培养。一、相关分析1.教材分析耐力跑是初中体育教材的重要内容,它对提高学生心肺耐力、磨炼学生的顽强意志品质有重要作用。但耐力跑是大多数学生觉得乏味,不愿意学练的运动项目。

开展校园定向跑对强化中学生心理素质的研究

定向运动是近些年的新型项目形式,定向运动与传统体育运动在中学实施过程中,可以很好地应用于体育各类项目当中,提升学生体育运动效果和质量。定向运动与体育跑步项目的结合,可以有效改变传统跑步项目中出现的乏味现象,强化中学生心理素质。本文就开展校园定向跑对强化中学生心理素质做了一定的分析与研究,为后续开展校园定向运动提供一定的思路。

浅谈校园定向跑在高中耐久跑教学中应用

随着课程改革的深入发展，中学体育教学不断发生着变革，如何调动学生对耐久跑学习的兴趣，一直是广大体育教师关注的话题，本文具体论述了运用校园定向跑来进行耐久跑教学，激发学生学习兴趣，提高学生的耐久跑水平。

定向越野跑与长跑耐力素质训练特点对比研究

运用文献资料法、问卷调查法、比较研究法、专家访谈法,对定向越野跑和长跑专项耐力素质训练进行对比分析,并对定向越野跑与长跑之间进行对比研究,以期为提高我国定向越野的竞技水平提供参考。

定向越野跑训练对大学生心泵功能的影响

测定了24名定向越野跑运动员和32名普通大学生的心功能指标,并进行分析比较.结果表明,定向越野跑运动员每搏输出量(SV)、每搏指数(SI)、心输出量(CO)、心指数(CI)、左心室有效泵力(VPE)及指数(VPEI)显著高于普通大学生;而心率(P)、平均收缩压(MSP)、平均舒张压(MDP)、平均动脉压(MAP)较普通大学生低,提示高校定向越野跑训练对机体心血管机能有良好的作用,适于在高校开展.

西川中学定向越野教学训练研究

近年来,我国高校与中小学出现了一项新兴的运动项目,定向越野跑。定向越野作为一种新兴的运动项目,它是利用地图和指北针导航的运动,在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动,又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外,不需要特殊的设备,是一种较为经济的运动项目。随着越来越多的人参加以回归自然为主题的户外运动,定向又成了一种必需掌握的生存技能。定向运动在高校与中学开展的如火如荼。目前,从总体上看,中学开展定向运动的学校存在地域性的差异,定向运动开展较好的地区(湖南、广东、北京等地)在中学也发展的较好。学校开展定向运动的局势很容易受到政策的变化而改变,还有人力资源和经济力量的影响。现就拿四川省成都市西川中学做研究对象,研究调查定向越野在西川中学发展现状,主要从教学和训练这两方面着手,总结出一些实用性信息,提出一些建议,以供其他研究者参考。

以“跑”锻体 以“情”塑魂——论定向越野跑对小学生耐久跑能力的培养

定向越野跑不同于常规跑步训练,学生需要借助地图、导航工具在特定的范围内通过障碍,快速抵达目标点位,并完成点位任务,最终达到终点。从发展的角度看,定向越野跑不但能提高学生的耐久跑能力,而且能为学生身心素质的发展奠定良好基础。教师要结合学情,合理设计定向越野跑活动,给学生带来全新的训练体验。基于此,探究定向越野跑对小学生耐久跑能力的作用,设计定向越野跑方案。