大鸿拳实战用法

大鸿拳（有人也写成“大洪拳”，又名“六步架”，也称“三晃膀”），系气力功架一体的短打拳。它拳势威猛，变化多端，刚劲有力，朴实深厚，脚步扎实，步法为先，膀法突出，肘法多变．讲究内练一口气，外练筋骨皮，有别于我国南北流传的洪拳和红拳，以独特的风格，自成一派体系。

斜行的练习及实战用法

斜行是很多拳种都作为基本功练习的重点势子，例如：十路少林拳中的“斜行”（图1）、六步架大洪拳中的“十字捶”（图2）、八极拳中的“斜插拗步呈刚强”（图3）、长拳中的“拗弓步搂手冲拳”（图4）、陈式太极拳中的“拗步斜行”（图5）、杨式太极拳中的“搂膝拗步”（图6）等，这些动作都是同类的“斜行”动作。

太极拳的巧妙摔法

摔法，是中国武术传统技击法，其威力无穷，可以瞬间制服对方。太极拳的摔法有它独特风格。它是建立在懂劲基础之上的，妙在随机而动，借力摔之。

少林五形八法拳

身体自然站立,两腿挺直并拢，脚端朝前；两手臂自然下垂，两手五指并拢贴靠于腿外侧（中线），掌指朝下，头正身直，眼平视前方（图1）。

八极拳铁山靠

铁山靠是八极拳六大开中的一套著名套路,以简朴刚烈、节短势险、猛起硬落、硬开硬打、凶猛异常的风格和技击性强的特点著称于世,在八极拳门中世代秘传。近几年来,虽然介绍八极拳的文章不少,有技术性(包括套路、技击)的,也有理论性的,但是公之于众的却有藏头露尾之嫌,鲜有和盘托出者。八极门真传弟子外的人们,只知道八极拳系中有“顶、抱、担、提、挎、缠”这六大开,却从不见其套路,让人有一种“只闻其声,不见其人”的感觉。究其原因,一是因八极拳门比较保守,视技如宝；二是因为八极拳极为实用,掌握者怕轻传于歹徒,对社会造成危害。作者打破陈规,在此将八极拳铁山靠及其实战用法加以披露,愿尽绵薄之力。

大师有约

名家张全亮老师应《中华武术》名家讲堂之邀．2014年10月2日至7日．在北京昌平香堂国际农业观光园精讲传统吴式太极拳37式套路规范及部分式子的实战用法。来自北京、上海、黑龙江、吉林、山东、山西、江苏、河北、浙江等省及日本的30名学员聆听并亲历了一次难忘的精彩诠释。

散打中的踹腿

踹腿在散打中,跟直拳一样重要,也是直线进攻型的技法。在众多的腿法技术中,只用脚底的正、侧面做攻击的腿法,均可归属为踹腿之范畴。踹腿方法多样,可以向四面八方进攻,是腿法中攻击力量最大的一种。 若要想真正掌握和运用踹腿的实战技术,没有一套科学的训练方法是不成的。

沉醉痴迷吴式太极技击术

2018年11月16~21日,第十三期"中华武术大讲堂"在北京香堂国际农业观光园如约举行。此次张全亮老师为大家传授的是他几十年练功及实践体悟出的吴式太极拳技击与散打绝技,其中有许多要领以前是不外传的。太极八法棚、捋、挤、按、采、洌、肘、靠的练法和实战用法,从理论讲解到动作要领,从单人单练到双人进攻破解的对练。