情感宣泄法对后疫情时期南充市青少年心理健康状况、应对方式及干预满意度的影响

目的探究情感宣泄法对后疫情时期南充市青少年心理健康状况、应对方式及干预满意度的影响。方法采用完全随机抽样法,于2021年1月-2022年4月选取南充市2所普通中学、2所县级中学及2所大学共390名青少年为研究对象,以随机数字表法将其分为研究组(n=195)和对照组(n=195)。研究组接受情感宣泄法干预,对照组进行自我调节放松,不接受其他干预,两组均干预3个月。于干预前后,采用症状自评量表(SCL-90)评定青少年心理健康状况,采用简易应对方式问卷(SCSQ)评定青少年应对方式,并于干预后采用自编满意度问卷评定青少年对本次干预的满意度。结果干预后,研究组SCL-90总评分低于对照组(t=68.312,P<0.01),SCSQ积极应对因子评分高于对照组(t=30.488,P<0.01),消极应对因子评分低于对照组(t=46.562,P<0.01);研究组干预满意者190人(98.96%),对照组175人(89.74%),两组干预满意率差异有统计学意义(χ^(2)=15.321,P<0.01)。结论情感宣泄法可能有助于改善后疫情时期南充市青少年的心理健康状况和应对方式,青少年对情感宣泄法的干预满意度较高。

弗洛伊德对宣泄法的扬弃

宣泄法是精神分析的直接先驱和实质,本文介绍了宣泄法的由来,弗洛伊德对宣泄法的继承和发展即专注法和自由联想法及二者与宣泄法的异同。

试析当代研究生抑郁心理及其应对策略

随着社会意识的加强,自我实现愿望的提高,升学和就业压力的加大,在校研究生中越来越多的人产生了抑郁心理,对其健康十分不利。这种心理疾病有着各种表现症状,其产生的诱发因素也多种多样。因此,研究生应积极采取各种措施,进行自我调试,以减少、预防该症的发生、促进身心健康发展。

公务员应重视自我心理调适

公务员要关注自己的心理健康,其心理健康主要靠公务员进行自我调适。本文重点介绍了适合公务员进行自我心理调适的宣泄法、转移法、放松法等。

观察室病人的心理分析及护理

在临床护理工作中掌握患者心理活动的规律和个体差异的表现 ,采取相应的心理护理 ,消除心理障碍 ,以健康、乐观、积极的心态面对疾病 。

面对“非典”调整心态

坦然面对“非典” 人在遇到生气、着急、不痛快或发生天灾人祸等负性事件时,心理反应不一样,产生的结果也自然不同。比如在十年动乱时,有位党委书记,前前后后被批斗了100多次,但她挨斗之后该吃饭吃饭,该睡觉睡觉,若无其事。而一位护士,因有人说她父亲是“历史反革命”,要把她游街批斗,所以恐惧万分,精神崩溃,自杀身死。这就是人和人的心理耐受能力不一样导致的结果差异,可见保持好的心态是何等重要。

超级心理医生

【剧情简介】 “逗比”医生是一个爱耍小聪明但善良、充满正义感和同情心的人物形象。他在生活中诙谐幽默，表情浮夸，经常出点小差错惹人发笑。但进入心理医生的角色之后，他会迅速变得认真又温和。该人物个性鲜明，反差明显。在其开设的“逗你乐”心理诊所中，各路“心理疑难杂症”患者陆续登场。

浅谈人际交往中的心理策略

人们在人际交往中扮演着不同的心理角色,对于不同的心理角色应有不同的心理策略。

苦闷可以这样宣泄

现代生活中,各种各样的心理问题已成为人们日益关注的话题。大量事实表明,人生中大多数的负面情绪和不良行为都与心理失衡有关。于是,现代人,特别是年轻人越来越需要借助心理自救保持心理平衡。

吃香蕉可缓解坏情绪

心情不好，容易引发多种身心疾病，于是有人利用注意力转移法、宣泄法、制怒法等几种方法排解。还有一种吃的方法。不光可以通过吃来发泄。且可以通过选择食物来调节心情。

坦然待逆境

人的一生不可能总是一帆风顺的,总会或多或少地在工作或生活中遇到一些不如意的事。那么,对此你应该如何对待呢? 一、要有充分的思想准备 首先要认识到人生有顺境也有逆境,人生遇到各种不如意的事是不可避免的,不可能在任何时候什么事都得到满足。古人曾说过:“人生逆境十之八九。”

成长不烦恼

在中学阶段，同学们都陆续进入身心发展的第二高峰——青春期。在这一时期同学们会产生一些心理矛盾和困惑，例如追求理想但又容易脱离现实，沉湎于幻想；勇于探索但遇到挫折容易失去信心，悲观失望；热情高涨但容易失去控制，情绪波动较大等，正确处理好这些心理矛盾和困惑，是我们克服青春期的烦恼和顺利度过青春期的关键。那么如何克服青春期的心理矛盾和困惑呢?

提升高职生的自尊

有研究表明高职学生的自尊水平不仅低于国内正常人群,而且低于同龄大学生的水平,高职学生的自尊状况应引起我们的极大关注。那么,为什么风华正茂的高职生自尊水平会这么低呢?让我们一起来看一看吧。1.自我认识偏差自我认识主要涉及'我是一个什么样的人'、'我为什么是这样一个人”等问题,它主要包括理想自我和实际自我两个部分。

走出花季的迷惘

李某，男，十六岁，身体瘦小。李某出生于一个四口之家，除父母外，还有一个妹妹，比其小两岁。父母感情一直不好，李某十岁时，父母开始当其面争吵，到李某十二岁时父母分居。其妹与母亲住，他跟父亲住。

从倪萍的哭说起

著名电视节目主持人倪萍，在她写的《日子》一书中有这样一段话：“实在顶不住了就偷偷哭一场，多少年，我已习惯了用这种最没出息的办法倾泻自己的情感……哭出来心里就好受许多。”那么用哭来倾泻情感到底是不是“最没出息的办法”呢?