小小拖把,事关家人健康大事

居家过日子，每家都离不开小小的拖把。但人们常常忽略了它的存在，很少想过什么样的拖把更适合呆在自己家里。人们常喜欢将拖把藏在屋里某个不起眼的角落，殊不知躲在角落里的拖把却成了细菌的窝藏地。千万不要忽视了拖把，选择一个合适自家的“它”带回去，经常性地把它晾出来，它会给你一个健康的回报的。

家人健康HOLD住

健康管理就是更了解家人的身体，从而在饮食、起居、运动、心态上制定最适合的健康计划。

家电摆放合理，家人健康加分

家用电器在我们日常的生活、娱乐和工作中都扮演着不可或缺的角色，我们几乎与之朝夕相处。不过，很少有人会考虑家电摆放和人体健康的关系。那么，如何摆放家电才能为我们的健康加分呢？

家人健康我守护

度过了酷夏，天气逐渐凉爽起来，前阵子的闷热是否让您感到心脏憋闷、呼吸不畅、全身不舒服呢？眼下的丝丝清凉会带您步入换季的节奏，也让您进入了各种疾病的高发季。那么，您家里小药箱能令您和人家“有备无患”吗？本期本刊记者带您来到了中西合璧、古今兼容的北方最大的沿海开放城市——天津。走进了《自我药疗》杂志热心读者陈雨的家，为您讲诉他们家的药用小故事。

最好的饭菜，是保障家人健康的关键

给家人最好的饭菜。才是保障家人健康的关键所在。不过，家人的营养需求各不相同。孩子、孕妇、哺乳妈妈、患有脂肪肝的中年男人、需要减肥的女人、消化不良的老人，在食物烹调制作中都有不同的要求。他们既需要饭菜有益健康，同时也需要饭菜安全可靠，美味可口，这就给主厨人提出了很大挑战。

别犯了 “夏日贪凉”的大忌

随着全球气候变暖加剧,我国部分地区夏季出现高温热浪。因此,寻找适宜的避暑之处,成为许多朋友当下的迫切需求。不过,出门避暑勿贪凉,进入温度稍低的地区时,亦有受寒的风险。因此需要仔细规划,在避暑的同时,做好防寒措施,守护家人健康。

幸福家庭从健康生活开始

一位诗人曾写到：家是什么？家是沙漠里的绿洲．风浪中的港湾；家是人生的驿站．生活的爱窝：家还是夫妻间悄悄的心理诊所。漫漫人生路．没有什么是比家更温暖的去处了。如果你问身边的人“什么是家庭幸福？”相信绝大多数的人会回答：“家人健康!”

供暖前来次大扫除

又到一年供暖季，但随着室内温度的升高，细菌也开始活跃。为了保障家人健康，最好在供暖之前给家里来个大扫除，避免细菌滋生，防患于未然。

好主妇学会冬养肾

女人为人妻，不论你是下厨做饭还是日日扫除．都是为了家人健康快乐。健康是一个家庭的生活主旨．而如何保健康是做好主妇的关键。“春应肝，夏应心．长夏应脾，秋应肺，冬应肾”．每个季节该怎么养生你知道吗？

医生是怎样“炼”成的

很多人羡慕医生，职业既高尚，还可以保家人健康，可是很少有人了解学医的成本和付出究竟有多少。同事在一起的时候常常感慨自己学医、行医的不易。

电器也致病,清洁应得当

使用多年的家电有可能成为家中的定时炸弹，危害家人健康。目前，电器致病已经列入了医学专家研究的范围，人们平时接触最密切的空调、洗衣机和饮水机等电器都有可能成为疾病的传播媒介。

2013新期待

春节是中国农历的岁首，既是一年四季的开端，也是万物更新、大地回春的节日。一年了，四季又完成了一次循环。无论2012年年初许下的各种愿望是否实现，2012年都已经画上了休止符，而2013年也已悄然来到我们的身边。在2013年这个新的时间点上，广大医务人员又有什么新期待？是对家人健康的企盼，对职称晋升、待遇提升的期待，亦或是对执业环境改善的渴求……在农历新年来临之际，《中国卫生人才》杂志联合丁香园网络平台，通过收集众多医务人员言语朴实、饱含热度的留言，走进他们的内心，感受他们的喜怒哀乐，倾听他们对2013年希望与梦想的憧憬。

室内环境污染的八种综合征

随着人们环境意识的提高,人们对室内环境及对家人健康的影响越来越关心,怎样判断您家人生活的环境是否安全和健康呢?专家根据多年来室内环境检测实践,归纳总结出了室内环境污染造成危害的八种主要表现,请自我判断。

豆浆机,你洗干净了吗

为了在早上喝到一杯新鲜热乎的豆浆,豆浆机已经成了很多家庭的必备小家电。可是,很多人只看到豆浆机方便的一面,却忽视了一个可能会影响到家人健康的细节,那就是豆浆机的清洗问题。

家庭小药箱要随季节换

头疼脑热、跌打扭伤,在身体最不舒服的时候,总少不了从药箱中拿点急救的药品,缓解暂时的病痛。每个家庭的药箱因家人健康状况不同,存放药品也有所差异。入冬后要及时整理家庭药箱,减少反复查找的情况,并针对常见多发病症,合理配备药品。

益母之草

如果说艾草是母亲用来护佑家人健康的草，那么益母草就是护佑母亲的草。从它的名称，传说到功用再到连缀几代母女，婆媳的情感都包含着浓浓的“益母”情愫。

家庭急救法早知道

长假来临,千万个家庭沉浸在一片欢乐祥和的气氛中。然而,一些疾病并没有因为人们的喜悦心情而却步。因此,对于很多人来说,了解并掌握一些节日期间的常见病急救常识,成为保护家人健康的一项重要内容。

探亲之夏，相聚不忘护健康——夏季养心,经方成药信手拈

烈日炙烤，汗如雨下，坐着不动都热。孩子们可不管这些，照样在日头底下追逐、疯跑。这场景，让在南方某部服役的刘继明愈发惦念远在山东的儿子，惦念身体不好的母亲、久别的妻子和父亲。马上要回家探亲了，行李箱已被特产和礼物撑得满满的。都说儿行千里母担忧，其实，千里之外的儿子对家人的牵挂一点不比母亲少。军人的天职是保家卫国，而保护家人健康的重任又该如何完成呢？不能时时照顾家人，也别忘对他们的健康多多关注，用科学的自我药疗给他们更好的保护吧!

给家长的6条健康短信

健康素养是一个人维护自己及家人健康的能力。一个打工者的儿子，想去水库抓鱼，父亲亲自骑单车送儿子到水库，结果孩子溺亡；一些家长，任由幼儿在商场扶梯玩耍，结果孩子意外摔伤；父亲抽着烟和儿子温馨地聊天，殊不知儿子的健康已被其二手烟深深毒害，而且由于行为效仿，其子长大很可能也成为烟民。这些成年人缺乏健康素养且已贻害子女……