做时间的主人——“同质性问题”学生家长团体心理辅导活动设计

【设计理念】很多小学生时间管理意识不足、方法缺乏,对生活、学习无计划且效率较低,他们的生活和学习长期处于“被安排”或随意状态,导致无法按计划完成任务,这使他们常常产生焦虑、恐惧和自责的情绪。本次团体心理辅导活动针对需要在时间管理方面获得指导的小学一至三年级学生的家长,帮助家长学习时间管理的理念与方法,进而协助孩子理清事件的轻重缓急,学会使用时间管理四象限法则制定行动清单,建立长期规划,合理、科学地安排学习和生活。

“同质性问题”学生家长团体心理辅导实践——以“亲子沟通”问题为例

“亲子沟通”问题在家庭关系中日益突显,家长团体心理辅导可以更加有效地解决亲子沟通问题。活动通过双向选择组建受辅导的家长团体,制定问题学生家长的辅导教程,积极探索培训的有效方法。具体的辅导过程包括:团体建设,建立信任关系;再现问题场景,从自身寻找沟通问题的根源;觉察彼此缺失,自我成长;非暴力沟通四步走;返回问题场,情景模拟演练;改变效果互评,激发家长信心。

积极心理学视域下家长团体心理辅导的设计与实施

《中华人民共和国家庭教育促进法》的实施,体现了时代发展对家庭教育的更高要求。学校可利用自身的专业教育资源,制订操作性强、效果明显的家长团体积极心理辅导方案,通过实施团体心理辅导,提升家长积极心理品质,改善家庭教育方式,最终达到提升学生心理健康水平和减少心理危机的目的。