至阳穴：缓解心慌胸闷的宽心穴

至阳穴是在后背第七胸椎之下，是后背督脉上阳气最盛的地方。当感到心慌、胸闷、心跳时快时慢，尤其是心里有事的时候，可以按摩至阳穴来调整。