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春季节气饮食
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作者 琚萌萌 林小仙 王东亮 《中国食品》 2024年第4期158-160,共3页
《黄帝内经·四气调神大论》日:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”2024年2月4日是立春节气,立是... 《黄帝内经·四气调神大论》日:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”2024年2月4日是立春节气,立是“开始”之意,立春标志着冬季已经过去,春季即将来临。那么,春季养生有何注意事项?在春季的六大节气中又有何传统的养生饮食习俗呢? 展开更多
关键词 黄帝内经 伤肝 饮食习俗 养生之道 节气 寒变 四气调神大论
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A study on the simulation of carbon and water fluxes of Dangxiong alpine meadow and its response to climate change 被引量:1
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作者 Lingyun He Lei Zhong +3 位作者 Yaoming Ma Yuting Qi Jie Liu Peizhen Li 《Atmospheric and Oceanic Science Letters》 CSCD 2024年第5期22-27,共6页
The alpine meadow ecosystem accounts for 27%of the total area of the Tibetan Plateau and is also one of the most important vegetation types.The Dangxiong alpine meadow ecosystem,located in the south-central part of th... The alpine meadow ecosystem accounts for 27%of the total area of the Tibetan Plateau and is also one of the most important vegetation types.The Dangxiong alpine meadow ecosystem,located in the south-central part of the Tibetan Plateau,is a typical example.To understand the carbon and water fluxes,water use efficiency(WUE),and their responses to future climate change for the alpine meadow ecosystem in the Dangxiong area,two parameter estimation methods,the Model-independent Parameter Estimation(PEST)and the Dynamic Dimensions Search(DDS),were used to optimize the Biome-BGC model.Then,the gross primary productivity(GPP)and evapotranspiration(ET)were simulated.The results show that the DDS parameter calibration method has a better performance.The annual GPP and ET show an increasing trend,while the WUE shows a decreasing trend.Meanwhile,ET and GPP reach their peaks in July and August,respectively,and WUE shows a“dual-peak”pattern,reaching peaks in May and November.Furthermore,according to the simulation results for the next nearly 100 years,the ensemble average GPP and ET exhibit a significant increasing trend,and the growth rate under the SSP5–8.5 scenario is greater than that under the SSP2–4.5 scenario.WUE shows an increasing trend under the SSP2–4.5 scenario and a significant increasing trend under the SSP5–8.5 scenario.This study has important scientific significance for carbon and water cycle prediction and vegetation ecological protection on the Tibetan Plateau. 展开更多
关键词 Carbon and water flux Water use efficiency Alpine meadow Biome-BGC model Climate change
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春光融融,顺时养生
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作者 一言 《中老年保健》 2023年第2期1-1,共1页
《内经·素问·四气调神大论》有日:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”这是春季养生总的原则。
关键词 伤肝 养生之道 春光融融 寒变 四气调神大论 内经·素问 春季养生 顺时养生
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《素问·四气调神大论》语词考释四则 被引量:2
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作者 朱鹏举 《中国中医基础医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2018年第3期294-295,366,共3页
借助训诂学、文字学等传统手段,结合异文语料、碑刻俗字等材料,尝试对《素问·四气调神大论》中"寒变""白露""独沉""铸锥"四语词进行考辨与训释并最终得出如下结论:一是"变"有... 借助训诂学、文字学等传统手段,结合异文语料、碑刻俗字等材料,尝试对《素问·四气调神大论》中"寒变""白露""独沉""铸锥"四语词进行考辨与训释并最终得出如下结论:一是"变"有呕吐之义,故"寒变"犹言寒呕,指的是呕吐病证中以呕吐物清冷为主要表现者;二是"白露"是"甘露"之异形词,亦可写作"曰露",而今当以"甘露"为典正,其义为甘美的露水;三是"独沉"当从《太素》校作"浊沉",而"沉"亦可作"黕",其义则为滓垢、污浊、浊垢、污垢;四是"铸锥"之"锥"当系"兵"字之误,考其致误之迹,疑因"兵"俗体作"■""■""■"诸形,传抄刊刻中,或受"铸"字影响,或思"兵"乃金铸,又妄增"金"旁,遂形近于"錐",故终致此误。 展开更多
关键词 《素问·四气调神大论》 寒变 白露 独沉 铸锥 考释
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乍暖还寒话春捂
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作者 蔡圣朝 《中医健康养生》 2017年第3期28-29,共2页
《黄帝内经》提出"春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣"。春季,特别是早春之时,万物发陈,阳气升发,冷暖气流交锋,虽然气温渐渐转暖,但毕竟冬日的阴寒之气仍占据相当重要的方面,人们常用"春寒料峭"形容春季的寒冷。为什么要"春捂"... 《黄帝内经》提出"春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣"。春季,特别是早春之时,万物发陈,阳气升发,冷暖气流交锋,虽然气温渐渐转暖,但毕竟冬日的阴寒之气仍占据相当重要的方面,人们常用"春寒料峭"形容春季的寒冷。为什么要"春捂"?民间有"吃了端午粽,才把棉衣送"的谚语,说的实际上就是"春捂"。 展开更多
关键词 冷暖气流 发陈 黄帝内经 俱生 春气 养生观 血行不畅 阴阳理论 病毒性疱疹 寒变
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春季养生重养肝
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作者 海伦 《人民周刊》 2020年第4期78-79,共2页
随着春天的到来,大地回暖,草木萌发,万象更新。然而,由于春天气候多变,加之人体自身随着季节交替而出现的新陈代谢的变化,春季又是“百草回芽,百病易发”的季节,因此春季更应重视养生保健。《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,... 随着春天的到来,大地回暖,草木萌发,万象更新。然而,由于春天气候多变,加之人体自身随着季节交替而出现的新陈代谢的变化,春季又是“百草回芽,百病易发”的季节,因此春季更应重视养生保健。《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”这短短的一段话,历代医家对此从各个方面作了注解,阐释了其丰富的内涵。古人认为人们的饮食起居只有顺应季节的变化,才会少生疾病,如果违背了自然界的客观规律,就会影响健康,引发疾病。因此,春季养生应该顺应春天阳气生发、万物始生的特点。 展开更多
关键词 伤肝 养生保健 《黄帝内经》 春季养生 养生之道 新陈代谢 季节交替 寒变
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妖怪上车啦
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作者 罗艺纯 张瀛霜 《课堂内外(创新作文)(小学版)》 2016年第11期36-37,共2页
"宝贝!赶快拿好你的装备,咱们要坐电车啦!" 听到爸爸叫我,我赶紧抓起狐狸面具,和爸爸妈妈一起到站台前排队买票。哇,人还挺多呢!—位穿着制服的叔叔向我们走来,问了问爸爸我们有几个人,又看了看我们的打扮,然后在一张纸片上写了几个... "宝贝!赶快拿好你的装备,咱们要坐电车啦!" 听到爸爸叫我,我赶紧抓起狐狸面具,和爸爸妈妈一起到站台前排队买票。哇,人还挺多呢!—位穿着制服的叔叔向我们走来,问了问爸爸我们有几个人,又看了看我们的打扮,然后在一张纸片上写了几个字,就把纸片递给了爸爸。我一看,哇,上面居然写着"妖怪3"!哈哈哈…… 展开更多
关键词 三只眼睛 寒变 落都 尔还 柯南
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养生应该顺其自然
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作者 周军 《健康人生》 2019年第11期68-68,共1页
春季中国习惯上是指自立春到立夏的3个月时间,历经立春、雨水、惊蜇、春分、清明、谷雨共6个节气。春季的特点是暖荣、升发。春季养生应注重生发之阳气,着眼一个“生”字。春季五行属木,对应人体五脏之肝脏。《黄帝内经·素问·... 春季中国习惯上是指自立春到立夏的3个月时间,历经立春、雨水、惊蜇、春分、清明、谷雨共6个节气。春季的特点是暖荣、升发。春季养生应注重生发之阳气,着眼一个“生”字。春季五行属木,对应人体五脏之肝脏。《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。” 展开更多
关键词 黄帝内经·素问 顺其自然 伤肝 养生之道 寒变 阳气
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《诸病源候论》导引系列之“时气病诸候”导引法
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作者 谢青云 《家庭中医药》 2017年第9期49-51,共3页
原文 时行病者,是春时应暖而反寒,夏时应热而反冷,秋时应凉而反热,冬时应寒而反温,此非其时而有其气,是以一岁之中,病无长少,率相似者,此则时行之气也。 从立春节后,其中无暴大寒,不冰雪,而人有壮热为病者,此则属春时阳气,发于冬时,... 原文 时行病者,是春时应暖而反寒,夏时应热而反冷,秋时应凉而反热,冬时应寒而反温,此非其时而有其气,是以一岁之中,病无长少,率相似者,此则时行之气也。 从立春节后,其中无暴大寒,不冰雪,而人有壮热为病者,此则属春时阳气,发于冬时,伏寒变为温病也。 展开更多
关键词 时行寒疫 导引法 时行病 诸病源候论 此则 诸候 气病 寒变 壮热 病者
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学会五招 提升养肝护肝效果
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作者 郑辉 张月 《健康向导》 2021年第2期50-50,共1页
春季回暖,气温上升,万物复苏,生机勃勃,人也开始充满了活力。《黄帝内经素问·四季调神大论篇》写到:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,子而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也... 春季回暖,气温上升,万物复苏,生机勃勃,人也开始充满了活力。《黄帝内经素问·四季调神大论篇》写到:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,子而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏而寒变,奉长者少。 展开更多
关键词 伤肝 黄帝内经素问 养生之道 寒变 气温上升 四季调 复苏
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蟒河纪行
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作者 刘伯伧 《沧桑》 1994年第4期49-50,共2页
1994年4月,当三晋大地普遍由寒变暖春意正浓之际,阳城已使人领略到夏意了.此时,笔者有幸陪同志界同仁到蟒河旅游,令人非常惬意.蟒河地处阳城县桑林乡的东南端,南与河南(?)源县接壤.史载“汤祷雨于桑林”.历经3600多年的沧桑,此地仍保留... 1994年4月,当三晋大地普遍由寒变暖春意正浓之际,阳城已使人领略到夏意了.此时,笔者有幸陪同志界同仁到蟒河旅游,令人非常惬意.蟒河地处阳城县桑林乡的东南端,南与河南(?)源县接壤.史载“汤祷雨于桑林”.历经3600多年的沧桑,此地仍保留着良好的自然生态,.天朗气清,老天作美.当我们从树皮沟登山而上穿过这逦的林荫小道欲下蟒河谷地时.迎面而来的莲花群峰把我们惊呆了:那一座座或高或低或大或小的山峰交错有序,妙列如神,构成了一朵朵瓣瓣相包、争开竟绽的莲花.在明媚阳光的照耀下,它们酷似一个个美女出浴.如拜如舞,姿态各异;或娇或羞,仪容万千. 展开更多
关键词 蟒河 林荫小道 一朵朵 夏意 皮沟 寒变 明媚阳光 三晋大地 令人 水帘洞
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春天衣食住行学问多
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作者 邬时民 《江苏卫生保健(今日保健)》 2016年第3期44-45,共2页
春天,万物复苏,气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人类来讲,在春天的旋律中,要掌握春令之气升发舒畅的特点,节制和宣达春阳之气,并从衣食住行等方面加以调摄。衣装适宜春季气候时冷时热,变化极为频繁,因此应当避寒风,天气稍暖时不... 春天,万物复苏,气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人类来讲,在春天的旋律中,要掌握春令之气升发舒畅的特点,节制和宣达春阳之气,并从衣食住行等方面加以调摄。衣装适宜春季气候时冷时热,变化极为频繁,因此应当避寒风,天气稍暖时不要急于脱掉棉衣,要着装适宜。 展开更多
关键词 春季气候 时冷时热 寒变 春天的旋律 气升 心气不足 传统养生 羸瘦 感受外邪 保温能力
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衣食住行说春季养生
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作者 何富乐 《杭州(生活品质)》 2017年第2期49-50,共2页
《黄帝内经》说道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣……此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”其中的“发陈”指的是推陈出新的时令。而人体肝气升发、疏泄、喜条达而恶抑郁,与春气相通应。
关键词 春气 发陈 寒变 喜条达 虚邪 俱生 黄帝内经 肝阴不足 伤肝 养肝
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脑血管疾病患者春季养生
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作者 王雪岩 《开卷有益(求医问药)》 2022年第5期23-24,共2页
春天阳气生发,气温转暖,万物生长发育,到处充满欣欣向荣的生机。《内经·素问》中指出:“春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝... 春天阳气生发,气温转暖,万物生长发育,到处充满欣欣向荣的生机。《内经·素问》中指出:“春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。” 展开更多
关键词 伤肝 养生之道 寒变 脑血管疾病患者 春季养生 内经·素问 阳气
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春气融融话养肝——访葆德堂陈敬文大夫
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作者 李岱 《家庭中医药》 2016年第4期20-22,共3页
又是一年春来到,天气逐渐暖和起来,中医学一直强调肝脏对应春季,那么今年的春天有什么肝脏养生方面的要点需要特殊关注呢?本期杂志请到了北京葆德堂的陈敬文大夫,给大家带来相关解答。《家庭中医药》:陈大夫您好。陈敬文:记者您好。... 又是一年春来到,天气逐渐暖和起来,中医学一直强调肝脏对应春季,那么今年的春天有什么肝脏养生方面的要点需要特殊关注呢?本期杂志请到了北京葆德堂的陈敬文大夫,给大家带来相关解答。《家庭中医药》:陈大夫您好。陈敬文:记者您好。《家庭中医药》:陈大夫能为大家介绍一下春季养生的主要理论吗? 展开更多
关键词 特殊关注 春气 养生方 养肝 黄帝内经 慢性疲劳综合征 寒变 子病及母 五行理论 陈士铎
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春三月,万物以荣
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作者 灵素 《家庭中医药》 2015年第3期1-1,共1页
春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。——黄帝内经素向.四气调神大论春节过后,春天随之到来,又进入了万物生... 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。——黄帝内经素向.四气调神大论春节过后,春天随之到来,又进入了万物生长也是阳气生发的季节。在中医理论里,肝属木,喜条达,与春季阳气生发相应,所以春季也是肝脏活跃的时候。然而,临床数据显示,春季也是传染性肝炎容易发病和复发的季节,应加强预防。 展开更多
关键词 传染性肝炎 肝气郁滞 黄帝内经 中医理论 肝属木 寒变 喜条达 春气 俱生 步于
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春三月 夜卧早起 广步于庭 被发缓形 生而勿杀 予而勿夺 赏而勿罚
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《光明中医》 2015年第4期763-763,共1页
四时养生,就是按照春夏秋冬四季气候的特点以及其对人体的影响来养生。《黄帝内经·素问·四气调神大论》着重论述了四季之气的变化规律以及人顺时养生的具体方法。春季如何养生?'春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧... 四时养生,就是按照春夏秋冬四季气候的特点以及其对人体的影响来养生。《黄帝内经·素问·四气调神大论》着重论述了四季之气的变化规律以及人顺时养生的具体方法。春季如何养生?'春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变, 展开更多
关键词 步于 被发 黄帝内经 寒变 春气 俱生 发陈 四季气候 伤肝 春生之气
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从《黄帝内经》学春季养生指南
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作者 张元月 《开卷有益(求医问药)》 2021年第4期62-63,共2页
《黄帝内经·素问·四气调神大论第二》:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。"这段话指出... 《黄帝内经·素问·四气调神大论第二》:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。"这段话指出,春季天气变暖,是万物生长及复苏的季节,白日渐长,夜间渐短,自然界的阳气开始生发,人体内的阳气也开始生发,这时人们应该充养、保护体内阳气,使之充沛并不断旺盛起来。凡是耗伤阳气及阻碍阳气生发的情况皆应避免。 展开更多
关键词 黄帝内经·素问 《黄帝内经》 伤肝 阳气 养生之道 寒变 春季天气 四气调神大论
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Estimation of Regional Evapotranspiration in Alpine Area and Its Response to Land Use Change:A Case Study in Three-River Headwaters Region of Qinghai-Tibet Plateau,China 被引量:6
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作者 LI Huixia LIU Guohua FU Bojie 《Chinese Geographical Science》 SCIE CSCD 2012年第4期437-449,共13页
Three-River Headwaters (TRH) region involved in this paper refers to the source region of the Changjiang (Yangtze) River, the Huanghe (Yellow) River and the Lancang River in China. Taking the TRH region of the Q... Three-River Headwaters (TRH) region involved in this paper refers to the source region of the Changjiang (Yangtze) River, the Huanghe (Yellow) River and the Lancang River in China. Taking the TRH region of the Qing- hai-Tibet Plateau as a case, the annual evapotranspiration (ET) model developed by Zhang et al. (2001) was applied to evaluate mean annual ET in the alpine area, and the response of annual ET to land use change was analyzed. The plant-available water coefficient (w) of Zhang's model was revised by using vegetation-temperature condition index (VTCI) before annual ET was calculated in alpine area. The future land use scenario, an input of ET model, was spa- tially simulated by using the conversion of land use and its effects at small regional extent (CLUE-S) to study the re- sponse of ET to land use change. Results show that the relative errors between the simulated ET and that calculated by using water balance equation were 3.81% and the index of agreement was 0.69. This indicates that Zhang's ET model based on revised plant-available water coefficient is a scientific and practical tool to estimate the annual ET in the al- pine area. The annual ET in 2000 in the study area was 221.2 ram, 11.6 mm more than that in 1980. Average annual ET decreased from southeast to northwest, but the change of annual ET between 1980 and 2000 increased from southeast to northwest. As a vast and sparsely populated area, the population in the TRH region was extremely unbalanced and land use change was concentrated in very small regions. Thus, land use change had little effect on total annual ET in the study area but a great impact on its spatial distribution, and the effect of land use change on ET decreased with in- creasing precipitation. ET was most sensitive to the interconversion between forest and unused land, and was least sen- sitive to the interconversion between cropland and low-covered grassland. 展开更多
关键词 evapotranspiration (ET) land use change plant-available water coefficient alpine area Three-RiverHeadwaters (TRH) region Qinghai-Tibet Plateau
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Response of Biomass Spatial Pattern of Alpine Vegetation to Climate Change in Permafrost Region of the Qinghai-Tibet Plateau,China 被引量:4
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作者 ZHANG Yu WANG Genxu WANG Yibo 《Journal of Mountain Science》 SCIE CSCD 2010年第4期301-314,共14页
Alpine ecosystems in permafrost region are extremely sensitive to climate changes.To determine spatial pattern variations in alpine meadow and alpine steppe biomass dynamics in the permafrost region of the Qinghai-Tib... Alpine ecosystems in permafrost region are extremely sensitive to climate changes.To determine spatial pattern variations in alpine meadow and alpine steppe biomass dynamics in the permafrost region of the Qinghai-Tibet Plateau,China,calibrated with historical datasets of above-ground biomass production within the permafrost region's two main ecosystems,an ecosystem-biomass model was developed by employing empirical spatialdistribution models of the study region's precipitation,air temperature and soil temperature.This model was then successfully used to simulate the spatio-temporal variations in annual alpine ecosystem biomass production under climate change.For a 0.44°C decade-1 rise in air temperature,the model predicted that the biomasses of alpine meadow and alpine steppe remained roughly the same if annual precipitation increased by 8 mm per decade-1,but the biomasses were decreased by 2.7% and 2.4%,respectively if precipitation was constant.For a 2.2°C decade-1 rise in air temperature coupled with a 12 mm decade-1 rise in precipitation,the model predicted that the biomass of alpine meadow was unchanged or slightly increased,while that of alpine steppe was increased by 5.2%.However,in the absence of any rise in precipitation,the model predicted 6.8% and 4.6% declines in alpine meadow and alpine steppe biomasses,respectively.The response of alpine steppe biomass to the rising air temperatures and precipitation was significantly lesser and greater,respectively than that of alpine meadow biomass.A better understanding of the difference in alpine ecosystem biomass production under climate change is greatly significant with respect to the influence of climate change on the carbon and water cycles in the permafrost regions of the Qinghai-Tibet Plateau. 展开更多
关键词 Permafrost change Qinghai-TibetanPlateau Alpine ecosystem Grassland biomass Climate change Response model
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