柔道项目寝技的训练方法

柔道中的寝技是非常重要的技术动作,运动员对寝技的掌握程度与比赛的胜负是密切相关的。运动员只有在平时加强对寝技的训练,才能在比赛时掌握主动权,进而获得比赛的胜利。另外,教练员要注意培养运动员良好的心理素质,提升运动员在比赛中对各种不同的寝技动作和技术组合运用的能力。

青少年柔道训练中投技接寝技练习的重要性分析

本文主要从青少年柔道训练中投技接寝技练习的重要性分析进行阐述说明。柔道是一种属于日本的武术,其中主要依照独特的摔地与地面的技巧为主的格斗形式,同样这样一门独特的武术不仅在日本不断练习,也因为其中独特的艺术魅力,在当前各地区加速传播。在新时代的国家我国,众多家长习惯性的选择柔道、跆拳来引导青少年练习,这也成为了青少年自我保护的方式。大部分都是从儿童时期开始的练习,不仅是因为自我保护,同时还因为兴趣爱好与职业要求。不管是学习文字类的艺术内容还是学习技术性的,都与自身的身体素质有着一定的关系,需要掌握合理的技巧,并不是生硬的“生拉硬拽”。此外,对于柔道当中的投技接寝技练习也是十分的关键,应掌握诸多的技巧,这样方可提升技能。

我国优秀男子柔道运动员使用寝技技术的现状分析

运用文献资料、专家访谈、观察和数理统计等方法,对2011年世界柔道大奖赛(中国站)的所有比赛场次(中国男子柔道运动员对战国外运动员)中,我国男子柔道运动员使用寝技技术的状况进行分析。结论:我国男子柔道运动员寝技技术的使用次数少,得分率低;在压技技术方面,我国男子柔道运动员控制能力差。产生以上状况的原因主要为投接寝的连贯性差;寝技技术缺乏创新;进攻意识薄弱等。

青少年柔道训练中投技接寝技练习的重要性

柔道是日本武术中特有的一种以摔地和地面技为主的格斗术,独特的一门武术不仅仅是在日本得到广泛地流传和练习,由于其自身独有的艺术性和魅力,也传播到了世界各地。在我们国家,柔道、跆拳道等武术类技术是当今时代大多数家长会让自己的孩子学习的内容。一般都是从儿童时期便开始练习。这其中的原因有很多,比如兴趣爱好、职业需求、保护自身安全等等。学习任何一项内容,无论是文字类的精神世界的内容,还是技术性比较强且与个人身体素质密切相关的体育型训练,都需要掌握恰当的技巧,而不是"生拉硬拽"的"拼蛮力"。柔道具有悠久的历史,长期以来也多为国人所学习训练。也有人赞同柔道能够培养出优秀的时代所需青年的观点。关于柔道的学习,也有很多的技巧需要掌握,比如投技、当身技、寝技等,其下又分有不同层级的体系。文章针对柔道训练中投技接寝技的重要性展开简短的研讨。

论柔道运动及其寝技技术

柔道,是由日本的嘉纳冶先生于1882年创立的. 柔道的母体是"柔术",亦称"体术".它是一种徒手格斗的武术.在日本,柔术的历史很古老,但是谁是柔术的鼻祖,至今众说纷纭.日本古代的柔术是一种你死我活的格斗术,后来慢慢形成了两个分支:一个经过不断演变,最后发展为近代的相扑运动,另一个经过在实战格斗中的不断发展与充实,逐渐成为一种"实战型的格斗技",并形成了一种体系,这就是被称之为"柔术"的流派.

寝技在女子柔道比赛中的作用及其技术能力的培养

采用文献资料法、调查问卷法、数理统计法，阐述现代女子柔道攻守技术不断完善与发展的紧凑性、运动竞争的激烈性以及寝技在柔道比赛中的重要性，并提出加强寝技技术能力培养的建议。

关于男子柔道运动员使用寝技技术的现状研究

寝技是柔道运动中的特有技术,也是一种主要的得分方式,然而目前我国男子柔道运动员使用寝技的次数少、得分率低。本文首先结合实战数据,指出寝技技术的应用现状。我国男子柔道运动员控制能力差,产生以上状况的原因主要为投接寝的连贯性差、寝技技术缺乏创新、进攻意识薄弱等,然后分析了运动员寝技技术应用不佳的原因,最后阐述了相关改进措施,以供参考。

用柔道完善格斗技术——谈寝技的掌握及柔道教学

一、从体育运动比赛角度看“寝技”的重要。作为体育运动的项目,柔道比赛虽从“投技”开始,交手中运用各种“投技”动作将对方摔倒而得分,但直接获得“一本”的胜利终归是少数,一旦未取得“一本”的胜利,就会采用“寝技”来制服对方,以取得最后胜利。这就要取决于“寝技”掌握得如何了。如果是一个“寝技”掌握较熟练的人,比赛中敢于大胆发挥,把握时机迅速出击,即使是在“投技”使用失败的情况下,也会发挥自己的特长,马上转入“寝技”反攻。

女子柔道投技接寝技的重要性及训练要求

运用专家访谈、直接观察等方法，研究我国女子柔道运动员的技术特点。发现：运动员重投技、轻寝枝，忽视投枝与寝枝的连接，影响了运动水平的提高。建议：确立投枝接寝枝的观念，加强投枝接寝枝的实战练习，从小灌输连接的意识，适应世界女子柔道运动的发展趋势。

柔道运动员投技接寝技意识培养

柔道是竞技项目中复杂而多变的具有挑战性质的技能主导类同场格斗对抗项目，柔道讲究刚柔并济、勇敢快速、随机应变、突然果断，是技术与战术、智慧与勇敢、速度与力量的有机结合。柔道技术可分为投技和寝技两部分。在柔道训练中教练员往往不重视对投技接寝技衔接的练习，在这方面训练安排较少。对单一技术的练习较多，特别是对初级水平运动员的训练安排，初级运动员的身体素质和技术上都需要提高，而在实战中很少使用一本的大动作。因此技术连接是他们重要获胜手段。

对柔道投技与寝技衔接的探讨

结合当前国内柔道运动发展状况,阐述了柔道投技与寝技衔接的重要性,分析了投技与寝技衔接的技术应用,并提出了加强投技与寝技衔接训练的思路,以期促进国内柔道运动技术水平提升.

柔道比赛中寝技地狱绞技术运用分析

随着柔道项目的发展,在实战和比赛中运动员的对抗也越来越激烈,寝技作为柔道的重要内容,已成为柔道运动员的获胜手段。现在上海体育学院柔道队运动员在训练和比赛中技术较单一,很少运用投技连接寝技战术,也很少使用寝技,甚至特意避免打寝技。本文通过调查运动员寝技技术中地狱绞在实战中比赛中的运用效果,研究寝技技术地狱绞进攻在柔道中的成功率,说明其重要性与实用性,通过对寝技技术中地狱绞技术的多种变化形式的分析,来证明寝技技术地狱绞的使用规律。希望通过本研究为上海体育学院柔道教练员和运动员,在将来的训练比赛中能够更好地提高训练水平提供参考意见。

寝技在女子柔道比赛中的作用及其技术能力的培养分析

本文从文献资料、专家访谈、逻辑分析等多个方面对柔道比赛中的寝技使用的重要性。结合我国女子柔道运动发展的现状来看,运动员更加重视投技而非寝技,且在实战之中忽略了这二者之间的巧妙转换和运用,在一定程度上影响了运动员的水平。因此,当下柔道的发展中,我们需要重视寝技训练方面的内容,注重寝技在柔道运动中的实践,为我国柔道运动的不断发展奠定基础。

女子柔道比赛中投接寝技重要性的研究

我国女子柔道在训练中往往重投技、轻寝技，更忽略了投技到寝技问的连接。由于投寝技不连贯，制约了投技技术的发挥和杀伤力。加强对投接寝技技术训练方法和创新突破途径的研究是提高我们备战训练水平，提高我们主力队员的综合技术能力的重要战略举措。研究发现：（1）我国女子柔道重投技、轻寝技、忽视连接的现象仍没有彻底改观；（2）我国女子柔道施技次数依次为投技、寝技和投技接寝技，而成功率却恰恰相反。（3）加强对投接寝技技术结构、训练方法和创新突破途径的研究是提高我们备战训练水平，提高我们主力队员的综合技术能力的重要战略举措。

女子柔道投技接寝技的重要性及训练要求

通过对现代女子柔道寝技技术使用和训练的实际情况分析，总结我国女子柔道寝技技术与投技技术结合发展的重要性。从我国女子柔道运动员的现状看，多数柔道运动员都重投技技术的发展、轻视了对寝技技术的运用．更加忽略了二者之间还可以联合使用，很大程度上影响了我国柔道运动员的实战水平。因此，及时更新投技技术连接寝技技术的训练和使用观念，加强投技技术连接寝技技术的实战练习，为我国女子柔道项目运动的发展奠定良好的基础。能更有效的提高自身的运动成绩。

女子柔道投技接寝技的重要性及训练要求微探

根据我国近些年的柔道比赛结果,女子柔道的成绩并不是很理想。从分析柔道运动员的专业技术出发,大多数人会发现,很多运动员会忽视寝技,而更在意投技,就更别说将投技与寝技相结合了。这样的状况不仅降低了女子柔道的成绩,还导致了我国柔道水平的整体下降。因此,运动员们必须不断练习投技接寝技,从而提高柔道水平。

寝技四法

对于绝大多数普通人来说,当我们被逼得忍无可忍,不得不大打出手,以武力解决某事时,我们绝不会像电影中演的那样,凌空跃起,以极快的速度,甚至在对手还没有反应过来的时候,已经给了他几记耳光,或是击中了他的几个要害部位。相反,我们更多的时候只是会与对手互相抓住对方的身体或衣服袖子、脖领子等,然后扭打在一起,直至双方都倒在了地上,一方终于使另一方动弹不得。这时候,我们所使用的打斗技即为寝技。在某种程度上,我们可以说,寝技是在日常生活中使用得最为广泛、普遍的一种打斗技术。以下。

柔道教学中投技接寝技训练的有效方法

投技与寝技都是柔道的主要技术,二者有着极为密切的关系,在实战中往往需要将二者衔接使用,才能在柔道比赛中占据优势。因此,如何做好投技接寝技的训练,已然成为柔道教学中广受关注的问题。本文简单介绍投技接寝技,并就其训练的有效方法展开探讨。

浅谈女子柔道“寝技”进攻意识的训练

对女子柔道“寝技”进攻意识的建立和训练进行探讨，提出在短时间赶超国内先进水平，形成运动员独特技术风格训练方法、手段和措施。