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少年田径运动员常用力量训练方法
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作者 翟德萍 邱春 《少年体育训练》 2004年第3期32-33,共2页
在田径运动中,运动员的力量素质水平直接决定了技术动作的速度、幅度,甚至运动耐力,因此对运动成绩的提高有着重要的影响。
关键词 田径 少年运动员 力量训练 肌肉最大力量收缩训练 肌肉次最大力量收缩训练 力量组合训练 对比训练法 快速力量训练 力量耐力训练
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