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少年田径运动员常用力量训练方法
1
作者
翟德萍
邱春
《少年体育训练》
2004年第3期32-33,共2页
在田径运动中,运动员的力量素质水平直接决定了技术动作的速度、幅度,甚至运动耐力,因此对运动成绩的提高有着重要的影响。
关键词
田径
少年运动员
力量
训练
方
法
肌肉最大力量收缩
训练
法
肌肉次最大力量收缩
训练
法
力量组合
训练
法
对比训练法
快速力量
训练
法
力量耐力
训练
法
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题名
少年田径运动员常用力量训练方法
1
作者
翟德萍
邱春
出处
《少年体育训练》
2004年第3期32-33,共2页
文摘
在田径运动中,运动员的力量素质水平直接决定了技术动作的速度、幅度,甚至运动耐力,因此对运动成绩的提高有着重要的影响。
关键词
田径
少年运动员
力量
训练
方
法
肌肉最大力量收缩
训练
法
肌肉次最大力量收缩
训练
法
力量组合
训练
法
对比训练法
快速力量
训练
法
力量耐力
训练
法
分类号
G82 [文化科学—体育训练]
G808.12 [文化科学—体育训练]
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1
少年田径运动员常用力量训练方法
翟德萍
邱春
《少年体育训练》
2004
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