《内经图》对传统医学文化的传承

生生不息的生命是怎样运行的呢?中国传统医学养生之精髓——《内经图》帮助我们揭示其中的奥秘。《内经图》是以人体躯干、任督二脉为中心围成的"内境左侧图",阐发了内炼养生治未病的道理。它的养生思想上承战国时代的行气导引之术,体现了中国传统文化智慧,主要透过丰富生动的自然、人文的意象讲述着人体生命的故事。传统医学认为构成人体生命主要包括两个部分,即形(精、气)与神;精气运动则生化神。

《素问·上古天真论》的养生思想

《素问·上古天真论》与道家、道教联系最为密切的,恐怕要算其中所着重讨论的医学养生思想了。《上古天真论》中提出了机体对外界环境要“虚邪贼风,避之有时”,对自身要做到“恬淡虚无”、“精神内守”的养生原则,认为只有这样才可能“真气从之”,达到“病安从来”、延年益寿的养生目的。这种从人体自身的内在因素与外在环境密切联系来分析、探索人体寿夭和起病原因的方法,体现了中医内、外环境相统一——天人合一的整体观念。