运动员射箭技术表现的影响及提升策略研究

本研究旨在探讨运动员射箭技术表现的影响因素以及提升策略。通过分析现有文献和调研,对运动员的射箭技术进行了深入研究,并总结出了影响射箭技术的关键因素。在此基础上,提出了一些有效的策略,旨在帮助运动员提升射箭技术水平,提高比赛成绩。通过本研究,希望能够为射箭运动员和教练员提供一些有益的指导和参考。

射箭技术的研究与诊断

运用八道生理参数记录仪(Polygraph System RM-6000)与IBM-PC/XT计算机联机,测试射箭时参予完成射箭动作技术主要肌群的肌电活动。通过对92名射箭运动员测试结果的分析,提出了以肌电的平均值曲线的波动大小,平均值的标准差及肌电活动的同步性三项指标,作为射箭技术的肌电诊断指标,用以说明射箭技术动作的稳定性,用力的一致性及动作技术的协调性,并取得良好的诊断效果。

射箭技术的生物力学研究

弓箭是我国古代人民作为打猎与战争的重要工具和武器,而且射箭在我国古代教育与文化中占有一定的地位。因此这一丰富的历史遗产,为我国现代竞赛射箭提供了宝贵的经验,如现代射箭技术的两臂动作要领,与古代射箭很相似。由于有历史的借鉴,以及广大教练员与运动员的刻苦钻研,使我国现代射箭技术达到很高水平,在国内外比赛中曾多次打破世界纪录。

关于射箭技术的训练方法的研究

射箭运动是一项十分复杂的运动,其技术要领也种类繁多,技术动作日渐模式化。由于是以实现最佳化训练控制作为自己的最终目标,因而最佳化训练控制就成了运动员训练和比赛中必须做到的最佳动作。而良好的训练方式和教学方法,能在短期内提升新射箭运动员的技术水平,进而提高自身的训练成效。要做到这一点,还要在进行这项工作之前,进行科学的制定各训练过程的训练计划,选好运动员,对参加运动竞技有计划的准备和组织,在训练过程中进行有计划、有针对性的调控。因此,该文就射箭技术训练方法提出自己的几点认识,以供同仁参考指正。

关于传统弓射箭技术的训练方法的研究

传统弓箭是一项古老的发明,主要是由木、角、腱三个部分组成,在我国古代军事战争之中,传统弓箭是及其重要的武器,在战争之中发挥着极其重要的作用。而在时代不断发展的今天,传统弓射箭技术则成为一项重要的竞技项目。本文之中笔者将结合自身的实践经验,对传统弓射箭技术的训练方法做出以下研究,希望能够帮助更多的运动员提升传统弓射箭水平。

对射箭技术中钩弦手动作的探讨

根据当前射箭技术的发展,对射箭技术中钩弦手动作进行探讨,指出钩弦手动作是贯穿始终的整体动作,不 应过细地划分环节。

射箭技术评价指标的综合研究

射箭是一项历史比较悠久的体育项目,但我国在奥运比赛中的成绩一直不理想。不管是从训练理论,还是从中韩国情比较分析来看,中国射箭一直处于劣势与种族、经济等因素的关系不大,主要还是因为对射箭运动的本质规律认识不到位、训练体系不完善等。本文将结合文献资料,对射箭技术评价指标进行阐述分析,旨在为相关训练工作提供一定参考。

射箭技术发展对策的探讨

通过对射箭技术的分析,结合射箭技术的特点,从技术水平训练、体能训练、心理意识、战术意识、科研意识等方面对我国射箭技术的发展提出建议。

提高射箭技术训练水平的方法

射箭是一门非常复杂的运动项目,运动员在训练中应该掌握很多技能,还应该不断完善射箭动作,提升自己的射箭技术水平。这需要掌握科学的训练方法,提高训练的有效性。教练在平常的训练过程中应该针对运动员的情况做好系统规划,让训练内容更有针对性。本文将着重从提高射箭技术训练方法进行分析,希望能给教育者提供借鉴。

提高射箭技术训练水平的方法分析

射箭运动员们在实际训练过程中要求掌握多种技能,并应对射箭动作予以不断完善,为自身射箭技术水平的不断提升奠定基础。而想要达到这一目的,不仅需要确保训练方法的科学性,更应采取合理措施将在各个训练阶段的有效性予以持续提升。教练员们需要针对运动员的实际情况做好系统规划工作,进一步突显出训练内容的针对性应用优势。本文简述了射箭项目技术与竞赛的发展趋势,阐述了几点重要的提高射箭技术训练水平的方法,并从多个角度分析了提高射箭技术水平的关键点。

射箭技术中的钩弦手动作

随着现代体育竞技的发展,对运动员需要掌握的运动技能要求逐渐提高。韩国射箭运动在整个世界上处于领先地位。自从 1984 年奥林匹克运动会以来,韩国射箭队始终包揽着奥林匹克金牌和世界锦标赛冠军,被称为“梦之队”。除了优秀的韩国教练进行指导培训,用于射箭的钩弦手动作即运动员的食指、中指和无名指勾住弓弦完成开弓发射动作,是射箭的基本技术之一。运动员钩弦手动作水平的高低对发射时所有技术运动的流动性具有直接性的影响,如果不能正确掌握钩弦手动作,将会影响运动员后肘的持续强力过程,从而导致箭头发射时影响飞行轨迹,甚至会导致脱靶。因而运动员在不断地训练中,应加强对钩弦手动作的练习。鉴于此,本文就射箭技术中的钩弦手动作展开以下论述。

提高射箭技术训练水平的方法

射箭比赛作为奥运会中关注度较高的比赛。其表面看似一气呵成,行云流水,实则是技术含量较高,环节较为复杂的运动,它要求运动员具有良好的体能、力量、心理、基本技能素质,还要经过完整科学的训练过程,才有可能成长为一名较为优秀的射箭选手。训练方法的合理性和科学性是提高射箭技术水平的关键。要根据运动员的自身特点,针对性开展训练,制定系统的训练大纲,文章从初学者到技术熟练的选手的训练过程入手,对该项运动训练方法应注意的问题进行了探讨。

红外光点运动测试系统对射箭技术动作的生物力学研究

借助Qualisys红外光点测试系统对北京射箭队运动员的射箭技术进行生物力学分析,一方面探讨应用这一测试设备对射箭技术进行分析与诊断的可行性与操作方法,另一方面对北京射箭队运动员的射箭技术进行分析与诊断,提出技术改进建议。

射箭运动的发展趋势与我们的技术对策(上)

随着当代竞技体育的不断发展,射箭运动正经历着巨大的变化.尤其是近十年来,国际箭联对射箭比赛的规则已作了三次重大的修改.而每一次规则的变动都会带来训练指导思想及训练方法的巨大变革.本人根据亲身参加奥运会、亚运会及世界锦标赛裁判工作所作的临场观察、统计,在查阅了大量的文献资料的基础上,就当前世界射箭运动技术、竞赛的发展趋势及技术对策作一些分析、探讨,以便从中找出一些规律性的东西.

浅谈射箭技术训练的方法步骤

当今世界竞技射箭水平,无论是单项还是全能成绩都已发展到了“神奇”而“登峰造极”的地步。每次“资格赛”(淘汰制)的总成绩最高均达到288支箭2700余环。30米射早已近满环(358环),50米射也已达345环。男子90米、70米、女子70米、60米射也达到让人望尘莫及的程度。可以说,如今的射箭比赛已不是简单的运动员之间的体力、技术和战术的比赛,而是运动的聪明才智和教练员的训练方法和教学艺术的竞争。训练方法问题已成为各国射箭运动员和教练员面临的十分重要的问题。因为射箭的技术要领就那么多,技术动作也日趋“模式化”。今后的发展就要看谁的训练方法好、教艺水平高了。训练方法好、教艺水平高,就可能收到事半功倍的效果,一名新队员就有可能在较短时间内迅速成长为优秀运动员。反之,欲速则不达,欲望而不成。这正好像过河必须解决“桥”或“船”一样,先进的训练方法就是提高技术水平的“桥”或“船”。因而目前世界上几乎所有的运动员、教练员或射箭专家都对此十分重视并挖空心思、绞尽脑汁去总结和研究这方面的经验与教训。为此,本人也以“浅谈射箭技术训练的方法步骤”为题。谈谈自己的认识,错误之处请同行们指正。

射箭运动员射箭过程中肌电特征分析

目的:通过对山西省优秀射箭运动员射箭过程中的肌电数据的采集对技术动作进行相关性分析,探究肌肉稳定性与技术动作之间的关系,建立基于肌电数据的射箭肌肉稳定性的指标,在射箭过程中各骨骼肌稳定程度及贡献率,发现对稳定性要求较高的骨骼肌,从而为射箭运动员如何提高运动成绩及如何更科学的训练提供一定的依据。方法:通过采用表面肌电和影像解析技术采集射箭过程中作用较大的七块骨骼肌,测得六名优秀射箭运动员射箭过程中的肌电数据。将射箭过程以撒放瞬间为标志点,将此撒放瞬间的前1.5s及撒放后0.5s,共计2s,作为一个周期进行分析。将肌电信号用有限脉冲响应滤波器100毫秒的时间窗口进行滤波,然后根据最大随意收缩进行标准化处理。根据对处理后的肌电数据进行量化,得出射箭稳定性指标后,从而对技术动作及肌肉稳定性进行相关分析。结果:(1)三角肌的贡献率最高,左右两侧分别达30.11%和21.11%;(2)右侧斜方肌与右侧背阔肌撒放前后,发力程度变化较大;(3)右侧肱桡肌拉弦过程中力量变化呈一定规律;(4)竖脊肌及腹外斜肌在射箭过程中对保持躯干稳定有重要作用;(5)除背阔肌、腹外斜肌之外,左侧肌肉的稳定性要高于右侧。结论:(1)三角肌后束在阶段内作用最明显;(2)除背阔肌、腹外斜肌外,左侧的肌肉稳定性高于右侧肌肉;(3)竖背肌及腹外斜肌在射箭过程中对保持躯干稳定有重要作用。

从汉画看汉代的射箭活动

射箭，是我国一项历史悠久的图一射士画像砖拓本（东汉，１９５５年四川德阳出土）传统体育项目。弓箭的发明，源于远古人类进行狩猎和保卫自身安全的需要。根据有关考古发现，至迟在距今约二万八千年前的旧石器时代晚期，弓箭的使用就已经开始了①。在石器时代，射箭活动...

试论射箭的时间节奏

本文对中美著名射箭运动员的技术动作的时间分阶段进行了测试,对所测数据进行了统计处理。结果表明:美国选手时间节奏快、箭与箭之间、每支箭的各环节之间所用时间和间隔时间差距小、动作规范流畅。我国选手与之相比存在一定差距。通过分析:加快动作节奏、严格动作规范、有助于减少外界干扰、减轻心理负担;并具有减少能量消耗、合理分配体力的作用,对提高运动成绩大有益处。

射箭基础训练的几个问题

射箭项目属技能类表现准确性的项目,强调一套技术动作的规范性、稳定性、一致性与协调性,在基础训练阶段掌握规范的技术动作是成才的必要条件。因此,抓好基础训练,练就全面扎实的基本功和身体素质是我们教练员在训练必须抓住的几个主要环节。

射箭

G887.19 9701686论动作流畅性在射箭技术中的重要作用[刊,中]/胡怡忱//射击射箭运动.—1997(2).—14—16(ZZY)