程序教学法在技巧踺子小翻连接技术教学中运用效果探讨

采用对照实验法，对技巧踺子小翻连接技术教学进行程序教学法与传统教学法的比较研究。结果证明：程序教学法在该技术教学中，符合体育系学生体操基础水平与学习能力，能从技术上保证该技术的合理分解，教学上符合复杂技术教学中的人体条件反射原理，教学结果优于传统教学法。建议在体操其他复杂技术教学中广泛采用程序教学法。

赵卫华小翻接前直两周转体180°动作的运动学分析

采用高速摄影和影片解析的方法，从运动学角度对赵卫华完成该动作各阶段技术进行分析。结果表明，主要矛盾是起跳阶段身体重心垂直速度偏低，空中阶段翻转角速度过慢则为次要矛盾。建议今后训练重点应围绕挖掘运动员潜力，提高腾空高度即最大限度地增大蹬离瞬时的垂直速度进行按排。

两种教法对踺子小翻技术效果的探讨

探讨以分解法为主和以完整法为主两种教法在踺子小翻技术教学中的运用效果。经控制条件的教学实验后 ,分析得出 :以分解法为主的教法 ,在掌握动作技术细节和规范化上有一定的优越性 ;以完整法为主的教法 ,在解决踺子和小翻的衔接效果明显 。

程序教学法在技巧踺子小翻连接技术教学中的运用

采用对照实验法,对体育系普修学生技巧踺子小翻连接技术教学进行程序教学法与传统教学法的比较研究。结果证明:程序教学法在该技术教学中,符合体育系学生体操基础水平与学习能力,能从技术上保证该技术的合理分解,教学上符合复杂技术教学中的人体条件反射原理,教学结果优于传统教学法。建议在体操其他复杂技术教学中广泛采用程序教学法。

踺子小翻的力学原理分析

迅猛疾速、起跳有力的踺子小翻技术是自由体操运动员发展难度的基础。文章以江苏省体操队的二、三线运动员为实验对象,运用文献资料法、影像解析法、访谈法、数理统计法以及逻辑分析法对踺子小翻技术进行了分析研究。其结果有:(1)踺子小翻具有三个功能:一是传承、利用并再生水平速度;二是改变人体运动方向;三是形成高效的击打式起跳;在踺子小翻动作中,肩关节角度的大小直接影响着后续动作的发挥,即重心的距离和踝角的角度大小。由于踝角是最后入板与离板时的角度大小难以影响到前面的动作技术,因此显著性不明显;(2)正确的小翻踺子技术是对常见技术问题"先转180°"、"扬手抬臂、提腰掼腿"的深层改造;是对常见技术问题"大开弓慢反弓"、"以拉伸方式形成顶压性起跳"的深层改造;正确的踺子小翻技术使运动员腕、踝等关节处于最佳受力与发力的工作条件中,因而有效避免了相关关节的损伤。

踺子小翻恐惧心理产生的原因及对策

恐惧心理不仅影响着教学计划的顺利完成,而且还影响着学生对正确技术的掌握。本文通过对体操动作中的踺子小翻教学中学生产生恐惧心理原因的分析,给出了有效解决这一问题的对策,以提高学生的自信心,提高教学质量。

平衡木小翻拉拉提跳转180°接前空翻坐木的技术要领与训练方法

平衡木小翻拉拉提跳转１８０°接前空翻坐木的技术要领与训练方法王宏＊蔺建虎随着竞技体操难度动作的飞速发展，以及规则对难度动作和特殊连接的要求，一名运动员要想在一套动作中达到１０分起评，在比赛中取得良好成绩，就必须具有高难度动作和特殊连接。平衡木小翻拉...

简论现代踺子小翻的技术

研究对象和方法 1、收集50年代之后国内外踺子小翻接团身空翻,踺子小翻接直体空翻转体,踺子小翻接后团身或后屈空翻二周,踺子小翻接后直体空翻二,周踺子小翻接团身360““旋”或720°“旋”。

基于电子书包下的“小翻转课堂”初探

一、目前教育的现状 中小学生的在校时间长,作业较多,学生学习压力大,家长也在各种迷惘与困惑中挣扎,教师很难在素质教育和应试教育中做出平衡,和学生、家长一样身心俱疲,这是目前中国大多数学校所存在的状况。在这样的学习环境中,造成了学生对学习产生消极情绪,而家长则在学生的课程学习与特长发展之间左右为难,

程序教学法在踺子小翻连接技术教学中的运用

在踺子小翻技术连接技术教学中,进行程序教学法实验。实验结果表明:通过程序教学法教学,运动员在完整动作中出现错误的情况很少,出现了错误或动作变形后也很容易改正。可有充足时间练习完整动作的巩固练习,提高动作的熟练性。及时采取有效措施,控制练习过程。

元帅与小翻译

1958年初夏,陈毅就任新中国第二任外交部长时,冀朝铸在外交部小礼堂给新部长贴出了一张小字报,措辞尖锐地批评陈毅在外交场合不注意礼节:“过去周总理向外宾敬酒,酒杯总是低于外宾。为什么陈部长敬酒,总是把酒杯举得比人家高呢?这样不够尊重人家,反映了外交作风问题。”云云。陈毅记住小字报的内容,也记住了冀朝铸这个名字。在下午外交部的整风大会上,陈毅立即作出“反应”:“有的同志贴我的小字报,提意见说我向外宾敬酒酒杯举得太高。同志哥,你才不懂哟,酒杯举得比人家,这才叫尊重人家哩！总理举得低,是因为他手臂受过伤。”说到这里。

施工升降梯单开门与小翻板联动机构设计

施工升降梯是多层建筑垂直运输中必不可少的设备。目前,施工电梯中升降梯吊笼门开启时,单开门常无法与小翻板形成联动,需要手动开启。为解决以上问题,设计了一种施工升降梯单开门与小翻板联动机构。该机构采用钢丝绳串联、滑块定位、拉簧复位和绳轮的配合,实现了单开门与小翻板联动,最终达到了同开同闭的效果,提升了施工效率,降低了劳动强度,提高了施工环境的安全性。

怎样练习小翻直体拔双刀

当直体运动于空中时,技巧运动者双手各拔一把交叉式绑于腹部的双刀,称为小翻直体拔双刀。这是一个难度较大,富惊险性的戏曲武打中的翻扑技巧成套动作。在介绍这一技巧动作的翻转方法和抄保方法之前,首先说明双刀的安放位置、双刀的缠绑用品和双刀的缠绑方法。这三点都很重要,在练习时必须加以重视。因为,技巧运动者不但要腹着双刀做踺子、小翻、直体一整套连续动作,而且,还要在直体运动于空中时用双手拔出缠绑于腹的双刀。

怎样练习双刀小翻前扑

双手各持一把刀翻踺子小翻前扑称为双刀小翻前扑。它是难度较大,富惊险性的戏曲武打中的翻扑技巧成套动作。一怎样翻双刀小翻前扑首先要解决掌握或控制双刀问题,才能完成翻扑技巧。1.握刀方法它关系到踺子的按手、小翻的撑地和前扑的抱腿问题,也关系到手、腕的安全等问题。

技巧团身后空翻两周在师范院校的教法

技巧运动团身后空翻两周(以下简称两周),是高级运动员的基础动作,掌握了它、可为进一步学习多周空翻或多轴加转体的复合轴空翻动作打下基础。在体操男女十个项目中,有九个项目采用了两周动作。它们之间的基本形式是一致的,足见学会自由体操两周能收到一举多得、事半功倍的效益。

试论趋步腱子后手翻的合理技术

一、前言任何高难度空翻动作的完成都需要有足够的速度,才能获得必要高度,从而完成多周的翻转动作,其速度的重要来源是从趋步、腱子小翻来获得,因而正确完成趋步、腱子、小翻动作,对完成高难度空翻技术有至关重要的作用,目前已有人对该动作从不同的角度进行论述,本人经过归纳整理及实践经验,对趋步、腱子、小翻技术进行系统分析研究,找出了合理的技术模示,为学员在训练中提供参考。

技巧快速空翻技术动作的教学方法

技巧单人项目日新月异的发展,使一大批难新动作脱颖而出,这些难新动作引导着世界技巧单人项目水平的新潮流.快速空翻连接技术,已越来越为单人项目的教练员和运动员所重视,要想在国内外的大赛中摘取桂冠,就必须掌握快速空翻连接的技术,如:我国安徽选手冯涛做的快速空翻连接的后空翻屈体三周和80度旋空翻,多次取得了世界冠军.浙江新秀陈波也应用了此动作。