“四部曲”教会小胖墩完成横箱分腿腾跃动作

横箱分腿腾跃是初三体育中考选测项目之一，虽然它对发展学生的弹跳、柔韧以及心理等方面的素质均有引导和促进作用，但因为该动作本身规格对学生的身体和心理素质要求很高的关系，因此致使很多学生不能顺利完成该动作，特别是那些体型较胖的学生。本文通过实践，找到了一种巧妙掌握横箱分腿腾跃动作的方法，即“四部曲脱钩教学法”。希望可以为各位同仁今后的教学提供一些借鉴，以此共勉。

可爱的小胖墩

我悄悄地上了楼，透过门缝偷偷朝里看。只见“胖墩”头仰得高高的，还一跳一跳的。“胖墩”在干吗呢？

我是一个“小胖墩”

一双水灵灵的大眼睛，长长的睫毛，一张大大的嘴巴，大得能一口备下去一个小笼包。咦!这是谁呀？这就是大腹便便的我。

小胖墩减肥操

看了贵刊第4期的《家有小胖墩》，就想起我家“小胖墩”半年来的减肥历程，朋友向我介绍了一套小胖墩减肥操，还真见成效呢。

养成良好的生活习惯——和“胖宝宝”说再见

幼儿要养成良好的生活、卫生习惯,有基本的生活自理能力。这种良好生活习惯的养成对人的一生影响巨大。幼儿肥胖会引发很多疾病,甚至连幼儿心理也会受到影响。良好的生活习惯既能让幼儿健健康康又不当"小胖墩"。