论少儿乒乓球精英运动员基本功训练——江苏省乒乓球队高级教练段小玲口述少儿乒乓球运动员训练之道

江苏省乒乓球队高级教练段小玲将35年来对少儿乒乓球精英运动员执教经验中有关基本功训练的理解与心得浓缩于本研究,以口述史的形式,从乒乓球基本功训练的重要性开始讲述,着重阐述了乒乓球基本功训练的内容、乒乓球衔接技术训练的方法和手段、乒乓球衔接技术的训练依据三个方面的内容,并对乒乓球颗粒胶和削球打法的基本功训练、多球和单球训练方法的选择与分配两个方面进行了介绍。结论:少儿乒乓球的基本功训练是运动员培养的重中之重。针对当前少儿乒乓球比赛低龄化的趋势,根据训练从实战出发的原则,精英运动员的基本功训练应该紧密地联系、贴合实战,这就对衔接技术提出了更高的要求,必须不断强化衔接技术的训练。衔接技术的理论依据来自于“动作技能学习与控制”中的“图式理论”和“情境干扰效应”,实践依据来自段教练35年来从事少儿精英乒乓球运动员训练的经验和心得,为少儿乒乓球精英运动员的基本功训练提供参考和借鉴。

对男少儿乒乓球运动员多球训练强度的探讨

为了提高男少儿乒乓球运动员训练水平 ,对顺德市业余体校乒乓球队 1 2名 9～ 1 1岁男子队员进行 3组多球训练实验。结果表明 :3 5球组的训练能较明显改善男少儿运动员有氧和无氧代谢能力和提高技术水平。

少儿乒乓球运动员启蒙训练与教育

少儿时期是进行乒乓球运动启蒙训练的最佳时期,采用录像直观教法,坚持系统训练、循序渐进、长年训练等原则,分阶段训练、练战结合,才能有效地为国球蓬勃发展培养出大批的优秀新生力量。

少儿乒乓球运动员的教学与训练——从少儿的心理特征进行分析

运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,对少儿的心理特征以及如何根据少儿乒乓球运动员的心理特征进行科学地教学与训练进行了分析。同时认为,结合少儿的心理特点,采用合理的教学和训练措施,能为他们今后的学习、生活、训练的健康成长打下坚实的基础。

少儿乒乓球运动员选材上应注意的几个方面

从少儿的年龄、神经类型、心理、专项素质、身体素质几个方面进行探讨 ,旨在探索对少儿乒乓球运动员选材的科学性、实用性 。

对南京市少儿乒乓球运动员选材的调查与分析

运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,从体育教育学、教育心理学、体育训练学等多个角度对南京市少儿选材等方面问题进行了分析与研究,结果表明:南京市各级乒乓球教练员在少儿运动员的选材上,对少儿的身体形态、身体素质、生理机能等指标十分重视,选材具有一定的科学性。但对运动员的心理素质指标重视程度不够,导致了运动员成才率较低等现象。在少儿选材的不同侧重点上,教练员对各项指标的把握度还有待于改进与提高,本文提出了相关的对策与解决方法,来不断优化科学选材。

少儿乒乓球运动员的竞赛状态焦虑研究

本研究采用马腾斯(R.Martens)研制的由认知焦虑、躯体焦虑、状态自信心3个因子构成的竞赛状态焦虑量表CSAI-2,测试了少儿乒乓球运动员的性别、文化程度、运动等级、年龄及训练年限等因素与其竞赛状态焦虑的关系。分析结果表明,少儿乒乓球运动员的竞赛状态焦虑受多种因素的影响。

少儿乒乓球运动员步法影响因素的探讨

乒乓球的步法是乒乓球技术中至关重要的一环，简单的说乒乓球运动的技术主要有两种：一是手法，二是步法，两者有机结合密不可分。曾有人把手法称为乒乓球运动之父，把步法称为乒乓球运动技术之母．由此可见步法的重要性。

对走训少儿乒乓球运动员训练与教学的思考

诞生于19世纪末的乒乓球运动在经历了百年发展后，跻身奥运，形成了以国际乒联为核心的竞赛组织，在全球范围内培养了广泛的群众基础，成为集娱乐、健身和竞技为一体的运动项目，开创了如今的大好局面。

少儿乒乓球运动员的挫折心理的形成及疏导

乒乓球运动是一项技术精细且对抗性强的运动项目,根据少年儿童的心理和生理特征,在少儿时期对运动员进行训练,不仅能提高少儿对乒乓球项目的认识,而且能为我国培养更多、更优秀的乒乓球后备人才.

优化少儿乒乓球运动员身体素质选材指标的研究

现代竞技运动项目的竞争实质上就是科技与后备人才的竞争。乒乓球运动不仅是一项群众娱乐项目,同时也是一项竞技性运动,对于运动员的身体素质要求极高。论文运用文献资料法、问卷调查法等研究方法对少儿乒乓球运动员的身体素质选材指标进行研究,并提出了新的、可操作的选材指标。

少儿乒乓球运动员“多重心理训练”的干预研究

本文提出并采用"多重心理训练"方案,以26名少儿乒乓球运动员为被试实施8周的心理干预实验。结果显示,干预后被试的自信心、注意力集中程度、心理适应能力、缓解紧张情绪和消除疲劳等心理状态以及技战术水平都优于干预前,差异有显著性或非常显著性,P<0.05或<0.01。"多重心理训练"是一种适合少儿乒乓球运动员身心发展特点的心理训练模式,有助于其快速调节心理状态,提高运动训练水平和比赛成绩,值得推广应用。

如何培养少儿乒乓球运动员发球抢攻的意识

本文通过现场观察法、经验总结法、调查法之一的访谈法、文献研究法等，分析探讨了乒乓球战术中“发球”的重要性和抢攻意识的培养，并在实践中对“发球抢攻意识”培养的途径和方法进行了探讨，旨在使大家对发球抢攻训练方法有更多的了解，并在平时训练中加强对“发球抢攻意识”的培养，培养出更多、更好的乒乓苗子。

少儿乒乓球运动员技术规范化训练的重要性

少儿乒乓球运动员技术规范化训练就是要根据训练目的、任务中明确确定的内容 ,按照技术规范化的要求 ,有计划有针对性地组织教学训练 ,适时适宜地开发少儿运动员潜在机能 ,使他们能沿着一条科学、系统、正规的训练途径发展。

加强少儿乒乓球运动员的注意力训练

充分利用注意规律及分类特点进行乒乓球教学训练,就是唤起学生有意注意,激起他们完成任务的欲望,提高训练质量。

少儿乒乓球运动员选材的主要内容

对少儿乒乓球运动员的选材内容进行了深入的探讨，从实际出发阐述了心理选材和身体形态选材的要点及其相互关系。

浅谈少儿乒乓球运动员科学选材

乒乓球运动是一项对抗性很强的个人竞赛项目,打法类型多样、工具性能各异、个人特点不同,球速快,落点变化复杂多样。本文从运动员选材的基本理论入手,根据乒乓球运动的规律,对少儿乒乓球运动员选材的基本原则、乒乓球运动员选材常用指标、指标分析评价等进行详细的论述。运用文献资料法、逻辑分析法对少儿乒乓球运动员的年龄、神经类型、心理特征、生理机能、身体形态几个方面进行探讨,旨在探索对少儿乒乓球运动员选材的科学性,以提高运动员成材率。

少儿乒乓球运动员期望价值分析

采用问卷调查法和数理统计法,对上海市4个少儿乒乓球队111名运动员的期望价值进行调查分析。结果显示:上海少儿乒乓球运动员对训练的期望价值总体处于良好偏上水平,但训练中的趣味性需进一步提高。教练员应从多角度提高运动员对训练的期望价值,根据少儿的年龄和性格特点,变换乒乓球训练内容和方法,增加训练的趣味性,减少运动员对训练内容的疲劳感,提高其训练的主观意愿。

对男少儿乒乓球运动员多球训练强度的探讨

对12—13岁男少儿乒乓球多球训练实验,采用每组45个球,供球频率为55±4次/分,运动时间为49±4秒,最大负荷心率190—200次/分,对提高运动员专项速度素质,改善有氧和无氧代谢能力,巩固和提高技术水平是行之有效的。