少儿跳水运动员比赛心理探析

少儿跳水运动员在比赛时一般会出现四种情绪状态,其中三种情绪状态,即过分激动状态,淡漠状态,盲目自信状态对运动员的技术水平发挥有消极的影响。要求教练员能及时发现,寻找原因,采用不同的方法对症下药,区别对待。只有把运动员调整到第四种情绪状态——战斗准备状态,才能发挥出良好的技术水平。

论少儿跳水运动员心理素质的培养和训练

良好的心理素质是技术正常发挥的重要保证。少儿跳水运动员具有可塑性大的生理和心理特点,培养一名具备良好心理素质的优秀运动员需要的时间周期长。本文着重分析造成跳水运动员比赛动作不稳定的心理因素,并总结出培训少儿跳水运动员的方法。

浅谈少儿跳水运动员心理素质的培养与训练

跳水运动作为一项竞技运动,要想充分发挥出应有的水平不仅受到运动员技术水平、生理等方面因素的影响,也受到运动员心理素质等方面的影响,只有各方面状态达到最佳,才能做到最好。本文首先简单分析了少儿跳水运动员心理特点。然后具体分析了对少儿跳水运动员心理有影响的因素。最后立足于这两点,对应当如何培养训练少儿跳水运动员心理素质这一问题提出了一些建议。

抓好陆上训练促进少儿跳水运动员掌握入水压水花技术探析

入水压水花是一个完整的跳水动作的最后一个环节,其完成质量直接影响整个动作的效果,是裁判评分的一个重要依据。本文主要通过分析陆上训练对掌握入水要领的影响,在明确其重要意义的基础上,进一步探究有利于促进少儿跳水运动员掌握这一技术的几种有效的陆上训练方法。

浅析对少儿跳水运动员的基本训练与培养

少儿跳水运动员训练主要是为专业跳水运动员做铺垫,其主要任务是促进少儿跳水运动员身体全面地发展,掌握基本的跳水技术,培养其较强的心理素质,锻炼其完美的协调能力,激发运动员的竞技兴趣,培养其运动的专业能力和道德素养。因此,提高少儿跳水运动员的基本训练和培养效率,是我国将跳水竞技进一步发展的重要途径。本文通过对少儿跳水运动员心理素质培养与协调能力培养的简要分析,概论了少儿跳水运动员的基本身体素质和技术训练方法,对提高跳水运动员的各项指标具有一定的积极作用,值得广大教育同人做出尝试。

关于少儿跳水运动员科学选材的研究探讨

跳水运动有其特殊性,对运动员的专业素养要求很高,所以运动员本身禀赋要高。对于少儿跳水运动员培养而言,选材是否合理,会在很大程度上决定少儿日后是否会成为优秀的跳水运动员。本文主要从人体形体学、心理素养、遗传等要素出发,研究少儿运动员教育方面的选材,综合考虑血红蛋白、人体自身平衡能力、视力,手臂力量大小、腹部力量、空转速度、身体协调性等因素,对这些指标的标准加以研究,利用文献综述法、访谈法、归纳法等手段对南通市少儿跳水运动员选材加以初步探讨,目的在于为少儿跳水运动员选材以及后期培训提供出一定的参考依据。

少儿跳水运动员的注意力训练

对注意及少儿跳水运动员注意的特点进行描述,提出少儿跳水运动员的注意能力可通过培养跳水兴趣、积极鼓励、树立明确目标、进行积极自我暗示、逆境适应、排除干扰五方面进行改善和提高。

少儿跳水运动员选材方法研究

培养优秀的跳水运动员,初期选材是最关键的环节。文章认为,对于基层少儿跳水运动员的选材,测试指标的选择必须遵循实际性和实用性的原则,既要简单实用,又要便于实施,要在全面了解少儿发育特点和形态特征的基础上进行。文章提出,对少儿运动员进行科学的训练是提升其运动水平的核心方法。

浅述少儿跳水运动员的基础训练方法

少儿跳水运动员基础训练是为专项训练阶段打下牢靠的基础。主要任务是促进运动员机体全面协调的发展，学习各种运动技能和基本技术，发展运动能力，培养运动员对竞技运动的兴趣，爱好及优良的道德意志品质。因此，抓好少儿运动员的基础训练，是发展跳水事业攀登世界跳水高峰的重要环节。本文以少儿跳水运动员自身的条件与技术特点，科学的训练方法以及本人多年的训练经验相结合谈谈对基础训练的实践体会。