关于少儿蹦床基础训练的内容分析与方法探讨

蹦床运动是一项新兴的奥运比赛项目,我国蹦床运动项目开展的时间较短,很多运动员的训练技能还处于发展阶段,因此,从小培养少儿的蹦床技能,采用基础训练的形式对少儿进行蹦床教学,提升少儿蹦床水平,推动我国蹦床技术的全面发展尤为重要。本文就少儿蹦床基础训练的内容与方法相关方面的问题进行分析和探究,并指出一些需要注意的事项。。

浅谈我国少儿蹦床运动项目的现状与基础训练

现代蹦床运动在我国的发展时间仅十几年,并且取得了一定的成就,前景可观。少儿时期夯实蹦床运动基本功非常关键,对少儿蹦床项目的基础训练和相关情况进行了系统分析,并针对问题提出了些许建设性意见,以供参考。

少儿蹦床运动员特征及价值性训练策略

本文通过对青少年蹦床运动员训练内容进行分析与对比,寻找出训练方式的缺点和优势,加之对其做出了应对政策,其目的在于促成中国体育项目的可持续发展。

如何提高少儿蹦床运动员的技能

1 科学选材 蹦床运动员必须以十分准确、优美的高难动作才能在比赛中获得高分，这就要求运动员必须具备先天的素质，因此，选材是进行科学训练的先决条件。首先把先天条件好的、适合从事蹦床运动项目的人材从小（即少儿时期）选拔出来，通过精心系统的培养，使之技术不断提高。选择到一个好的苗子不仅能使训练达到事半功倍的效果，还能激发教练员的训练热情。

少儿蹦床运动员科学选材、训练要点浅分析

蹦床运动是少儿时期对其体能训练的一项竞技类运动项目,最佳训练时间应在少儿身体发育阶段,可以促进少儿骨骼生长,少儿蹦床项目应从基础开始训练,要根据儿童身体的发育时期的身体素质,对蹦床中的技术动作进行训练,少儿运动员的基础好坏完全影响以后运动员生涯的成长,因此在训练中应接受严格的培训,对蹦床运动中的每一项技术都要完全熟练和掌握,练好基本功,才能使以后的成长和蹦床运动技术有所提高。