少儿速滑运动员训练教学及应注意的问题

少儿期科学的训练是速滑运动员取得优异比赛成绩的基石。速滑项目要有所突破,就应从少儿速滑运动员的科学化训练抓起。少儿速滑运动员的训练要掌握其生长发育的特点和少儿速滑训练的发展规律实施教学,少儿速滑教学的突出特点是,必须将技术教学与辅导紧密结合,抓住少儿速滑运动员生理、心理和技术上的关键环节,在保证少儿速滑运动员身体生长发育的基础上,适宜安排运动负荷,产生良好的心理情绪反应。慎重对待少儿速滑运动员训练中出现的问题,采用相应的教法手段有效控制教学过程,以取得良好的训练效果。

少儿速滑运动员常见的错误动作与纠正

遵循速滑专项训练的特点和少儿速滑运动的训练规律，针对少儿运动员在速滑训练中存在的带有普遍性的错误动作，采取有效的训练方法进行指导纠正，是业余体校速滑教练员的一项主要训练课题。指出少儿速滑运动员常见的错误动作，提出了采取直接错误动作纠正法、定位错误动作纠正法、录像观察错误动作纠正法的训练方法和手段，对少儿速滑运动员在训练中所出现的错误动作进行纠正，具有一定的效果，为开展好速滑运动员少儿阶段的基础训练起到一定的借鉴作用。

少儿速滑运动员不同年龄阶段的训练模式

速滑后备人才的培养是决定速滑项目可持续发展的战略性问题,认为业余体育运动学校生源的减少,训练方法和训练手段未能采取适应性的改变,是导致我国后备力量不足且质量不高的主要原因。提出打破过去以竞赛成绩为训练目标的传统训练模式,建立少儿速滑运动员不同年龄阶段新的训练模式;7周岁以下的少儿以培养滑冰兴趣为训练目标,注重训练方法、手段和内容的娱乐性;8～10周岁的少儿以兴趣的转化为训练目标,注重培养正确技术、平衡能力和协调能力;11～13周岁的少儿以建立正确的技术定型为训练目标,注重身体素质的全面发展。

浅谈少儿速滑运动员的选材

一名运动员的成材决不是偶然的,他受选材、训练、营养、恢复、运动队管理,教练员业务水平等多方面的影响和制约。而其中选材尤为重要。选好了材就等于成功了一半。速度滑冰项目也同其它运动项目一样,科学选材、科学训练、个人勤奋努力、优化环境构成了运动员的成材因素,在速滑项目的选材中,除应遵循一般运动项目选材的标准外,它还具有项目本身的特点和要求。下面仅从几个方面谈下儿少速滑运动员的选材问题。

强化少儿速滑运动员双腿支撑平衡能力的训练方法

根据速滑项目的特点指出少儿速滑运动员上冰后易出现的问题和原因,指出少儿双腿支撑与平衡能力发展的最好时期是7～8岁,并进一步指出提高我国速滑运动水平的关键是提高少儿双腿支撑与平衡能力,阐述了快速提高少儿这一能力的训练方法。

谈少年儿童速滑运动员放松能力的培养与训练

放松能力在速滑比赛中至关重要,是影响速滑成绩的一个较重要因素,要想取得好的运动成绩,就要正确了解和掌握影响放松能力的生理和心理因素,从小打好这方面的基础训练,并且在今后的训练中应把放松能力作为一项技术问题来对待,作为一种重要能力来培养,进行行之有效的针对性训练。

少儿滑轱辘训练中血乳酸模式的构建与应用

滑轱辘训练手段比其它任何手段都更接近冰上的专项训练。滑轱辘训练在少儿速滑运动员的全年训练中占有较大比重。本文根据在少儿速滑训练中所获得的生理生化指标,结合少儿的身体机能特点和训练水平,以10～12岁范围的优秀少儿速滑运动员为主要参照体系,以求构建较为理想的少儿滑轱辘训练中的血乳酸模式。