浅谈少年儿童运动员的力量训练

本文就少年儿童阶段（10-12岁）如何发展力量训练，通过现状调查、文献参考并结合自己教学、训练的实践谈几点体会。1．现状调查与分析笔者通过对10所业余体校体育教练的走访及数次参观业余体校少儿力量训练，发现少年儿童的力量训练存在着很多问题，而且具有一定的普遍性。

谈少年儿童运动员跳马的基础训练

文章在文献研究和多年教学训练的基础上,对跳马项目的技术特点进行分析,同时根据优秀运动员成才规律和少年儿童的生理特点,提出应以基础训练为主,发展身体素质,抓好基本技术的训练,严格要求,科学训练。

抓住主要环节训练快攻少年儿童运动员

总结十几年来的教学训练工作经验,在培养少年儿童快攻运动员时狠抓正手、步法和发球抢攻这三个主要环节,适当练习其他辅助技术,收到了较好效果。我从1970年到77年共训练了三批少年儿童,其中12人输送到北京队,8人输送到各军兵种乒乓球队。训练中的几点体会 (一) 为什么要突出正手? 正手快球是我国近台快攻运动员得分的主要技术,因此集中精力,狠抓少年儿童运动员的正手,是十分关键的一环。面面俱到,主次不分,什么都学,什么都练,必然平淡毫无特长。实践证明,正手好坏。

少年儿童武术运动员柔韧素质的发展（摘要）

少年儿童武术运动员柔韧素质的发展（摘要）王俊法，曾凡鑫柔韧是武术运动员应具备的基本素质之一。早期有效地发展柔韧素质，不仅能促进身体正常的生长发育，而且能有效改善运动员肌肉、韧带的机能。武术运动对柔韧的要求很高，尤其对初学少年儿童的武术训练更为重要。因...

少年儿童中长跑运动员“意志”心理训练的探讨

以开封市顺河区小学田径集训队中长跑组 1994～ 1998年 4批 30名少儿运动员作为研究对象 ,对少年儿童运动员的心理素质进行跟踪实验研究 .在实践中设计了鼓励、诱导、刺激、树立目标等 7种“意志”心理训练方法 。

我国优秀少年儿童体操运动员个性特征的研究

前言 个性是个体行为的全部品质,正因为如此,心理学家对人的个性进行了大量的理论和实践研究,卡特尔认为:“个性是一种倾向,可借以预测一个人在稳定情境中的所作所为,它是个体的外显和内陷行为联系在一起的”。近十年来。

浅谈少年儿童乒乓球运动员的早期训练

中国乒乓球队在四十三届世乓赛上横扫千军,尤其令人欣喜的是孔令辉、刘国梁、丁松等小将。乒坛老教练庄家富同志打了这样一个比喻“地基不牢,万丈高楼难以平地起”这就告诉我们少年儿童时期必须抓好基本功。实践证明,乒乓球运动员的早期训练。

对澳门少年儿童业余游泳运动员身体生长发育状况的研究

本文采用 CHN骨发育标准对澳门 2 14名少年儿童业余游泳运动员进行了身体生长发育的评价和分析 ,论证了其骨骼与身体形态的发育同步、男子比女子提早发育、形态发育和发育的整体评价女高于男等现状及特征 ,为该地区今后在少年儿童运动员身体生长发育及运动员的选拔方面的研究提供依据。

少年儿童速滑运动员弯道技术基础训练

速滑运动员掌握正确的弯道滑跑技术要从少年儿童时期抓起。在抓好全面身体素质训练的基础上,还要密切结合专项特点进行身体机能和肌肉力量等基本功训练,为掌握正确的弯道滑跑技术和将来创造优异成绩打下坚实的基础。

论少年儿童羽毛球运动员训练方法

论少年儿童羽毛球运动员训练方法陈业展（厦门市体校３６１０１２）抓好少年儿童业余运动训练，为国家培养输送优秀运动员好苗子，是每个基层业余体校的首要任务。为切实打好基础，提高成才率，少年儿童业余训练的方法则是每个进行少年儿童训练的教练员必须研究和掌握的课...

少年儿童标枪运动员的基础训练

文章阐述了如何抓好少年儿童标枪运动员的基础训练,使其尽快掌握标枪投掷的完整技术,提高他们的身体素质、专项素质以及投掷能力。

儿童少年运动员的运动性贫血及其防治

运动性贫血是体育运动中常见的运动性疾病,在儿童少年运动员中发生率(39.5%)明显高于成年人(22.4%)。此病不仅会影响运动员运动技能的发挥和成绩的提高,而且对身体有害。本文通过对儿童少年运动员运动性贫血发生机制和项目特点的分析,论述运动性贫血的防治。

少年儿童跳高运动员的素质训练

跳高是我国传统的田径优势项目之一，建国以来，我国曾涌现出一批达到国际先进水平的男、女优秀运动员，并有三人五次分别以剪式、俯卧式和背越式跳高成绩打破了世界记录，尤其是朱建华在八十年代三破世纪记录，为祖国争得了荣誉，在国际上产生了很大的影响。

如何培养快攻型少年儿童运动员

我国乒乓球的快攻打法是“以速度为主,旋转为辅”的打法,整个打法是由攻球、推挡、搓球、发球抢攻等多种技术组成。其中,攻球和推挡是体现速度的主要技术,是得分进攻的重要手段;发球和搓球为旋转技术,是辅助进攻的手段。所以,提高速度技术是第一位的,旋转技术是第二位的。因此,在培养少年儿童快攻运动员的指导思想中,必须把握住上述原则,明确方向,抓住主要环节,解决主要矛盾,使之特长突出,风格明显,真正打出快攻的风格和技术。 一、选好“苗子”

包头市少年儿童运动员骨骺损伤的调查

少年儿童运动员的骨骺损伤较为常见,不仅影响其运动成绩,而且影响其生长发育。通过对包头市少年儿童运动员的调查,发现少年儿童运动员的骨骺损伤以慢性多见,往往不引起大家的注意和重视,多数患者没有采取必要的措施,改善运动条件,改进教学训练方法等,使病情进一步发展。因此,运动医务工作者、教练员和运动员,必须给予高度重视,把预防作为重点,以促进训练水平和运动成绩的提高。

竞技学校儿童体操、少年田径运动员营养状况初步调查

随着运动技术的不断提高,营养对于运动竞技的作用日益被人们所重视。特别是正处于生长发育阶段的少年儿童运动员,营养的作用尤为重要。至今有关这方面的资料,国内除陈吉棣曾有报导外,辽宁省报导不多。为了解我省儿童体操和少年田径运动员实际营养状况,为今后进一步研究提供基本情况,参照有关文献,本文作者于1981年3月和7月春夏两季分别对沈阳体育学院附设竞技学校选自东北三省的28名正式队员进行了初步的营养状况调查。

浅谈少年全能运动员的选材

浅谈少年全能运动员的选材庄世培１）王肇燕２）杨秀卿３）⒇田径全能运动素有“田径之王”之称。它综合了田径运动跑、跳跃、投掷中诸多项目，是一项比全面技术、全面能力和全面素质的综合性项目，对从事这项运动的运动员提出了很高的身体形态要求、身体机能要求、身体素...

训练少年儿童跳远运动员的体会

我从1964年开始从事业余体校田径训练工作。从1971年开始恢复训练以来主要是训练少年儿童跳远运动员。十几年来,训练工作中走过不少弯路,也吸取了不少教训。通过总结教训,也对少年儿童跳远训练有了一些肤浅的认识,下面就训练工作中迂到的一些问题,谈谈自己的看法: