负重摆动体能训练对青少年足球运动员下肢肌肉力量的影响研究

目的:探究负重摆动体能训练对青少年足球运动员下肢肌肉力量的影响。方法:采用文献资料法和实验法开展系统实验设计和科学数据分析。实验组进行负重摆动体能训练,对照组采用常规训练方式,比较两组在训练周期后下肢肌肉力量的变化情况。研究结果:通过肌肉力量测试和功能性测试指标评估发现,负重摆动体能训练对青少年足球运动员的下肢肌肉力量有显著的提高效果。因此,建议:定期评估和调整训练计划,注重低速度下的肌肉力量训练,综合训练和运动模拟,制定个体化训练计划,重视休息和康复。

青少年足球运动员爆发力训练效果研究

本研究旨在探讨青少年足球运动员进行爆发力训练对其身体素质和运动能力的影响。针对青少年足球运动员进行爆发力训练是一种有效的训练方法,可以帮助他们在比赛中取得更好的成绩。爆发力训练还可以减少青少年足球运动员受伤的风险,提高其身体素质和运动技能的综合水平。青少年足球运动员应该将爆发力训练作为日常训练的重要组成部分,以提升其竞技表现和身体素质。

社会支持对青少年足球运动员职业决策的影响:核心自我评价和心理资本的链式中介效应

目的:探讨社会支持对青少年足球运动员职业决策的影响,以及核心自我评价和心理资本在其中的作用。方法:采用职业决策困难量表、核心自我评价量表、社会支持评定量表、心理资本量表对460名青少年足球运动员进行测量及结果分析。结果:①社会支持、核心自我评价、心理资本、职业决策各量表总均分存在显著正相关(r=0.155~0.530,P<0.01);②核心自我评价在社会支持和职业决策之间具有遮掩作用(间接效应=-0.096,95%CI=[-0.169,-0.031]);③心理资本在社会支持和职业决策之间起中介作用(间接效应=0.307,95%CI=[0.205,0.422]);④核心自我评价和心理资本在社会支持和职业决策之间起链式中介作用(间接效应=0.146,95%CI=[0.092,0.210])。结论:社会支持、核心自我评价、心理资本以及职业决策之间存在正相关,且青少年足球运动员核心自我评价、心理资本在社会支持与职业决策之间起完全中介作用。

中国职业足球俱乐部青少年足球运动员培训质量管理与绩效评估指标体系研究

以全面质量管理理论为基础形成的职业足球俱乐部青少年球员培训绩效评估工具已广泛应用于比利时的职业足球俱乐部青少年球员培训绩效评估中。比利时体育行业协会通过“IK Gym”体操俱乐部的全面质量管理体系实现了对其培训质量的管理与评估。而在足球运动技能培训方面,培训质量管理与绩效评估的典范当属“Foot PASS”绩效评估系统,该系统是当前国际上较权威的青少年足球培训的全面质量管理与绩效评估工具。该绩效评估系统成为比利时足球协会管理职业足球俱乐部青少年球员培训工作的有效手段。基于以上,构建中国职业足球俱乐部青少年足球运动员培训质量标准与绩效评估指标体系,以期为中国足球协会及其职业足球俱乐部完善青少年足球运动员培训质量管理制度与绩效考核制度提供理论参考。

激活后增强效应提高青少年足球运动员冲刺能力的研究

通过分析60%1RM负荷下恢复时间对青少年足球运动员激活后增强效应(简称“PAP”)的影响,确定PAP的恢复时间段,并在PAP增强期内进行冲刺训练,探讨该训练方法对青少年足球运动员冲刺速度的影响。进行1组6次×60%1RM的深蹲练习后进行PAP诱导,并在PAP诱导前及诱导后的15 s、3 min、6 min、9 min、12 min时测试CMJ。确定最佳时间后将20名受试青少年足球运动员分为PAP结合冲刺训练组(PS组)及冲刺训练组(S组),进行为期4周的训练,每周2次。使用EPTS系统测算受试青少年每周的最大速度均值和最大代谢功率。PAP诱导后3 min时出现CMJ成绩峰值(p<0.05),PS组在训练第2周的20 m成绩和第4周的CMJ成绩与初始成绩比较存在显著差异(p<0.05),PS组在训练第4周的最大速度和最大代谢功率变化呈递增趋势(p<0.05)。受试青少年足球运动员采用中等负荷可以有效地激活PAP效应,PAP效应维持期为3~9 min,3 min时出现CMJ成绩峰值。在PAP增强期进行冲刺训练可以提高受试青少年足球运动员的冲刺速度,并对受试青少年足球运动员的训练课的运动表现起着积极作用。

中国青少年足球运动员培养的目标人群定位及模式研究

青少年足球运动员培养主要存在以下几个方面的问题:青少年足球运动员培养目标人群定位过于单一,局限于人数偏少的运动员群体,而忽略了人数众多的在校学生群体;在校学生模式自身的理论、实践体系尚不完善,并且与运动队模式之间缺少衔接,造成2种培养模式的相对封闭,未能达到取长补短的目的。为了解决上述问题,采用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等进行研究。通过研究明确青少年足球运动员培养的目标人群定位问题;探索性地提出建立协调机构来解决在校学生模式与运动队模式之间的协调发展问题;同时,针对在校学生提出建立培训基地进行青少年足球运动员培养的全新培养模式;此外,还对运动队中淘汰运动员的输送等问题进行初步研究。

青少年足球运动员的执行功能优势研究

目的:本研究比较了优秀青少年足球运动员以及足球专业学生的大脑执行功能,试图揭示优秀青少年足球运动员大脑执行功能的优势。方法:实验组为广州市女子足球运动员48人;对照组为足球专业学生42人。采用2-back范式测试两组被试执行功能的刷新功能,数值大小Stroop范式测试执行功能的抑制功能,数字转换范式测试执行功能的转换功能。结果:市队女足运动员2-back测试正确率显著高于足球专业学生;反应时结果差异不显著。数值大小Stroop测试,两组队员间差异不显著。市队女足运动员转换测试正确率显著高于足球专业学生;市队女足运动员大小正确率的转换代价更低;大小测试反应时市队女足运动员显著快于足球专业学生。结论:市队女足运动员相对于足球专业学生的执行功能优势主要体现在刷新测试正确率更高;转换测试的正确率更高,大小转换代价更低;青少年足球运动员大脑执行功能的抑制功能相比刷新和转换功能可能更早出现“天花板效应”。

青少年足球运动员身体机能评价指标的研究

运动负荷是指运动员在做练习时中所承受或完成的生理负荷量。运动负荷对运动员的影响是多因素作用的结果,通过生理生化指标的监测可以更直观地了解其作用机制。因此,生理生化指标的变化可以清晰地反映运动员对训练负荷的适应程度,同时根据运动员机体的机能状态合理安排运动负荷,不仅对预防过度疲劳和运动损伤的产生有着重要作用,

优秀少年足球运动员专项速度训练模式初探

通过对13～15岁优秀少年足球运动员的专项速度、一般速度与专项技术水平之间所存在的关系和变化规律的研究，揭示了一般速度是专项速度的基础、专项速度的发展依赖于一般速度的提高这一客观规律；制定出一般速度与专项速度的相应成绩模式；筛选出专项速度的典型指标，量化了专项速度典型指标与专项技术水平之间的关系；最后制定出专项速度的评分标准。

我国少年足球运动员的成就动机特征及模式

以问卷测试和数据统计相结合的方法,得出我国少年足球运动员成就动机的分值。在此基础上,论述了少年足球运动员的成就动机特征,并按等级划分的标准.推导出成就动机的模式。

青少年足球运动员培养路径分析

运用文献资料法和专家访谈法,在分析国外部分足球强国青少年运动员培养路径、我国青少年足球运动员培养路径及其存在不足的基础上,提出我国青少年足球运动员培养路径选择的原则:坚持政府在青少年足球运动员培养中的引领地位,坚持教育部门在青少年足球运动员培养中的基础地位,坚持职业足球俱乐部在青少年足球运动员培养中的主体地位,坚持社会系统在青少年足球运动员培养中的支撑地位,并构建了具体的培养路径。

延边青少年足球运动员速度知觉和深度知觉测试分析

对延边青少年足球运动员87～88年龄组和89～90年龄组进行了速度知觉和深度知觉心理测试.测试结果,速度知觉:锋卫87～88年龄组优于89～90年龄组,经检验有显著差异,守门员是87～88年龄组略优于89～90年龄组,但无显著性差异;深度知觉:89～90年龄组锋卫、守门员均优于87～88年龄组,检验结果,分别为有非常显著差异和显著差异.

论青少年足球运动员战术意识的培养

随着当下对学生体育素质的要求提高,在足球领域中,关于青少年足球运动员战术意识的培养,也就变得越来越重要.本文主要阐述足球战术意识的培养以及相关的主要表现,来提出具有可行性的战术意识的培养的有关策略.在足球比赛中,主球战术主要表现为采取方式来战胜对手,同时,根据主客观的相关的实际需求以及相关的个人的主要表现方式来获取胜利.

基层青少年足球运动员培养的研究——以常德市城区为例

从常德市城区基层青少年足球运动的开展现状、培养方式等问题进行分析研究,探索青少年足球运动在常德市的发展对策,为常德市基层青少年足球得到更好的发展提供理论依据。

提高青少年足球运动员文化素养的必要性

分析了足球运动员文化素养与比赛能力、社会行为、心理素质、对足球运动的理解以及运动员退役后的安置等问题之间的关系,阐述了提高青少年足球运动员文化素养的必要性,从而提出了相关的对策.

新疆维吾尔自治区培养男子青少年足球运动员存在的问题和发展对策研究

对新疆培养青少年男子足球运动员中的训练管理体制、培养模式、队伍数量、队员人数及其分布、民族比例、基础设施、教练员、比赛等方面进行分析。研究表明,新疆青少年培养存在训练管理体制不健全,队伍及人数分布不均匀,队伍结构不合理,科学选材力度不够,地器场材等基础设施缺乏,缺乏高水平足球教练员,青少年足球比赛欠缺等问题。

青少年足球运动员的体能训练措施探讨

随着足球行业的不断发展,越来越多的青少年开始学习足球运动,但是大量实践证明,要想在足球运动比赛中夺得冠军,不仅需要整个团队的合作,个人足球技术的精湛,还需要每位足球运动员有较好的体能,才能真正地在足球赛场上脱颖而出.所以需要加强对青少年足球运动员体能的训练,足球运动员的体能是完成整场足球比赛的基础.要想提高青少年足球运动员的体能,需要通过大量的体能训练,而这些训练也必须要有正确的训练措施才能完成.所以本文就将对青少年足球运动员体能训练的措施进行探讨.

论影响我国青少年足球运动员战术意识发展的非技术因素

足球运动员在比赛中战术意识的水平决定着运动员技术运用的效果和战术能力实现的高低,战术意识对比赛的结果起着十分重要的作用。对青少年足球运动员来说,影响战术意识发展的因素有很多种,战术意识的形成是一个复杂的过程,需要正确的理论基础和有效的训练手段以及必要的技术环境。通过文献资料法研究,探讨了影响青少年足球运动员战术意识的水平发展的非技术因素,从理论上概括了非技术因素对其技术发展和成才的影响,并提出了一些发展思路,为青少年足球运动员战术意识训练提供理论依据。

青少年足球运动员速度训练分析

足球运动是一项允许身体接触的运动,它的对抗性非常强,特别是现代足球行业的发展越来越快,对足球运动员的要求也越来越高,包括足球运动员自身的控球技术、争球能力以及他们的速度等等,其中对于足球运动员速度的训练,逐渐成为了其能力的重要体现,因为速度不仅体现在足球运动员的选点、跑位、防守以及处理足球上,还体现在其能否与全队的配合上.

延边青少年足球运动员反应时运动时测试分析

对延边朝鲜族自治州青少年足球运动员进行了反应时运动时测试 ,测试结果表明 ,锋卫89～ 90年龄组在反应时和准确性两项明显优于 87～ 88年龄组 ,其差异分别为非常显著和显著水平 ,而 87～ 88年龄组则运动时优于 89～ 90年龄组 ,具有非常显著差异 .守门员也类同于锋卫 ,89～ 90年龄组在反应时和准确性均优于 87～ 88年龄组 ,但无显著差异 ,而 87～ 88年龄组的运动时优于 89～ 90年龄组 。