终日疲惫? “耗气”之事要少干

《黄帝内经》有言“百病生于气”。中医理论认为,气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,有推动、温煦、防御、固摄、气化、营养的生理功能。现代社会中,很多人由于压力大、生活作息不规律等“耗气”因素,出现疲乏无力、少气懒言等气虚症状,这类亚健康状态或疾病状态严重影响着人们的生活质量。下面将从人体五脏着手,分析过度“耗气”会导致的后果,以及如何针对气虚进行养生保健。

夏天多吃益气养阴食物

天气炎热,人体出汗较多,容易耗气伤阴。中医认为,暑为阳邪,易伤精耗气;汗为心之液,汗血同源,进而引起气阴两虚,出现神疲乏力、心悸气短、口干口渴、少气懒言、潮热盗汗、耳鸣健忘、形体消瘦、烦躁失眠等不良症状。因此,夏天饮食保健重在益气养阴。现介绍几种食物,如山药、大枣、蜂蜜、莲藕、黑木耳、薏米等,可帮助大家安全度夏,大家不妨根据自身情况加以选用。

甘露饮治疗鼻衄(附16例报告)

鼻衄,引发的原因较多,针对性处理,疗效确实,有一类西医定为原因不明的“特发性”鼻大出血,西药止血药几乎难奏效,均以对症为主治疗,国内外有大量的中、西医文献对其进行了多力面的论述.笔者在临床上屡遇,辨其症侯,属虚证为主者,投以“甘露饮”原方进行加减水煎服,同时采取西医的应急措施.每治必验,特报告如下:病例:16例,男5例.女11例.年龄:26～68岁.鼻衄在左侧5例.右侧8例,双侧3例(其中有一例鼻中隔粘膜少量渗血).病程;8天～22年.用药后鼻衄停止时间:3～8天.平均服药:5剂.主要表现特征;鼻衄突然发生,出皿量大,每次约在10—100ml.来势凶猛,血液如泉水样涌出时无法查找出血部位.一段时间后又悄然自行停止.检查鼻腔又看不到出血灶.全身检查或各种辅助检查又无明确病症.16例中,12例均明确述说出血前2分钟或4小时有不同程度的全身烘热.头面颈部发红,鼻内有水液样流动.随即开始鼻出血.这一表现正如张赞臣(1984,)所述及症候相似.西医文献未提及此症状,也未能阐明其原因.笔者临床体会,其归属“肺脾气虚”证.现举例如下: 例:女,36岁.干部.初诊:1990—02—21.主诉:反复双鼻衄22年.突然发作2天多入院.22年来,每遇情绪激动,工作生活不顺心.受凉感冒后即双鼻时.出血前1～4小时不等均可出现低热感.面颈部潮红。

耳鼻喉科疾病术后病症的辨治

在耳鼻喉科临床中,有些疾病是单用中药所不能解决的,而需借助手术治疗。常见的有胆脂瘤型中耳炎,顽固性的慢性鼻窦炎,鼻息肉或血管瘤,上顿窦癌,鼻中隔偏曲,反复发作经保守治疗无效的慢性扁桃体炎,喉部良性或恶性肿瘤等症。这些疾病不但术中需要有精细的操作技能,防止并发症的发生;而且对于术后偶然发生的各种病症,也应当有恰当的防治措施及处理方法。

山莨菪碱治疗儿童弥漫性硬皮病1例报告

患儿女,6岁半,因背部两处皮肤变硬2年,于1989年9月入院。患儿体质消瘦、少气懒言、四肢关节疼痛;查体:表情呆板、眼裂小,眼睑硬而不能翻起,颜面、胸背部和四肢皮肤可见数块2×3～6×12cm、腊样光泽、无弹性、似皮革的硬化斑,患处毛发脱落、汗孔闭塞、双下肢患处肌肉萎缩。

五脏虚证的辨证治疗(续一)

五、虚证的辨证与治疗 1.气虚证:是全身或某一脏腑病理性功能衰退所表现出的证候。常见于某些慢性疾患、老年体弱、生育过多和急性热病的恢复期。本证的主要临床表现为;少气懒言,语声低微,倦怠自汗,舌淡少苔,脉虚无力,其他如内脏下垂(胃下垂、子宫脱垂、脱肛等)、小便失禁、大便滑泄不禁等,也常是气虚下陷的见证。气的生源虽有先后天的不同,但气虚证除肾气虚常关系到先天因素外,其余四脏一般都是后天之气不足所致。后天之气以宗气为主,宗气出喉咙司呼吸,

智能手机——新时代的“健康杀手”

随着科技的飞速发展,手机的功能日益强大,给我们的日常生活带来了很多便利,然而,在种种美好现象的背后,手机却还有着＂健康杀手＂的称号。相信很多人都有这样的经历：匆匆忙忙来到厕所,做好如厕准备工作,然后习惯性掏出手机,之后就优哉游哉地沉浸在网络世界或音乐殿堂,忘记了来这儿的最初目的。

125例教师声时值测定与气虚关系分析

１２５例教师声时值测定与气虚关系分析广州市中医院彭贵阳笔者于１９８９年４、５月间，对本市１２５位小学任课教师进行嗓音检查，并作声时值测定。现将声时值与气虚的辨证关系作分析，供同道参考。临床资料１．性别与年龄：男２１例，女１０４例。３０岁以下１０例，３...

百年乐胶囊治疗气血两虚及心脾两虚——失眠120例临床研究报告

本文用百年乐胶囊对气血两虚及心脾两虚失眠病人各进行了60例临床观察,同时对以上两证用百年乐口服液各观察了30例患者进行疗效对比。结果证明百年乐胶囊具有补益气血,温补心脾等功效,对气血两虚引起的神疲乏力,少气懒言,自汗,面色苍白,头晕眼花总有效率为93.3％,对照组为96.7％;对心脾两虚引起的失眠总有效率为91.6％,对照组为96.6％,其疗效与百年乐口服液无显著性差异。 530023 广西中医学院制药厂 530011

声带闭合不全与气虚关系分析

笔者于1989年4、5月间对126例小学教师进行喉部检查,发现其中54例声带呈现不同程度闭合不全,占42.8%,现将声带闭合不全患者与气虚的辨证关系作初步分析.一般资料1.性别与年龄男5例,女49例.30岁以下2例,31～40岁9例、41岁以上43例.年龄最大56岁,最小26岁.41岁前后患者差别显著,约1:3.9.2.病变声带闭合不全可见四种类型:梭形缝45例,小三角缝3例,大三角缝2例,后三角缝3例.其他:声带小结9例,息肉2例,肥厚52例,右侧声带麻痹1例.颜色淡红42冽,暗红4例,磁白8例.3.声时值测定方法:检查者深吸气末连续发出[i]声的时间,每人用秒表测量三次,以最长一次时间为计算标准.结果:10秒以下7例,11～20秒32例,21～30秒14例,31秒以上1例,平均17.6秒.4.气虚按照1982年广州会议气虚辨证标准统计,54例声带闭合不全中各症:神疲乏力39例,少气懒言37例,自汗14例,舌胖齿印31例,脉虚无力38例。

中药泡脚 认清体质

医典记载:人之有脚,好似树之有根,树枯根先竭,人老腿先衰。诸病从寒起,寒从足下生。脚又是人的"第二心脏",人体全身每个器官在足部都有经络反射点。双脚和小腿离心脏较远,加上地心引力的影响,血液回流时就费劲,易诱发多种疾病。而腿足部用药能有效作用于全身各个器官。俗话说:"养树需护根,养人需护脚";"睡前一盆汤胜吃安眠(补)药"。又有"

补虚疗疾良方—鸡药

鸡药作为一种补益药膳来防治疾病,在秦汉以前就有记载,长沙马王堆汉墓出土的《五十二病方》中就有用雄鸡补养虚体,增强体质的记录。如:“一,享(烹)三宿,雄鸡,二,洎水三斗,孰(熟)而出,及汁更洎,以食……。”《本经》将鸡正式列入上品补益剂之中。继后从单味鸡到加入不同中药来防治疾病,已逐渐增多,这便产生了鸡药。鸡药因具有良好的补虚疗疾价值而在民间广泛流传。

睡觉时哈喇子不断,咋办?

<正>李阿姨我今年35岁,身体偏瘦小,有个毛病困扰我多年了,就是睡觉时不断'流口水',醒来后发现把枕巾的一角都给浸湿了,这是怎么回事,有何缓解的方法?答:所谓'口水',就是唾液,主要由腮腺、颌下腺和舌下腺等唾液腺分泌,是一种无色且稀薄的液体,正常人每日分泌量为1.0升~1.5升,主要成分是水,占98.5%~99%,其余是含钠、钾、钙、氯、硫等离子的盐类,以及淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白酶等。具有润滑口腔黏膜、溶解食物和便于吞咽的作用。

吃素不当,小心“脾虚”找上你

目前,我国约有5000万素食者,其中既有吃全素的,也有吃蛋奶素的。部分素食者因为吃素不当,出现神疲乏力、少气懒言、食欲下降、失眠健忘、腹泻等脾胃虚弱的问题。素食者要警惕并应适时干预脾虚的问题。

补法治疗皮肤病验案四则

一,气虚:皮疹有丘疱疹、水疱、渗出、糜烂、风团、硬化、萎缩、搔痕等;伴有倦念乏力,少气懒言,食少便溏,不同程度的瘙痒等症;脉象虚细弱,舌质淡红,苔少。常见病种有风湿病(湿疹)、风团(荨麻疹)、风瘙痒(瘙痒症)、皮痹(硬皮病)、疖、东疥(丘疹性荨麻疹)、席疮(褥疮)等。

张志明辨治失眠经验

张志明主任医师为甘肃省名中医,甘肃省第五批省市五级师带徒指导老师,甘肃中医学院附属医院硕士研究生导师,从事中医内科临床、教学、科研工作20余载。现将其辨治失眠的经验介绍如下。

林启展教授运用清心莲子饮治疗肾病验案举偶

国医大师张琪是我国著名中医学家,临证70余年,并在长期的临床工作中精研古方,巧妙化裁以疗今病,积累了丰富的临床经验,创建了独具特色的学术理论。张老认为,慢性肾小球肾炎、肾病综合征、慢性泌尿道感染等疾病,反复发作,缠绵难愈,易致正气亏虚,加之长期使用糖皮质激素、抗生素等阳刚之剂,日久耗伤气阴,使患者出现气阴两伤之症,如倦怠乏力、少气懒言、食少纳差、五心烦热、舌红、少苔、脉细数等。肾气蒸腾气化水湿,肾气虚则气化无权,湿浊内生,郁而化热,加之素体阴虚生内热,湿热留恋,患者在气阴不足基础上易出现湿热内蕴之症,如尿频、尿急、尿痛、小便灼热,或反复尿路感染等。据此,张老针对慢性肾病气阴不足,湿热留恋这一病机,以益气养阴,清热利湿为法,以清心莲子饮加减治疗[1]。

虚证的甲皱微循环改变临床探讨

本文对40例虚证患者(阴虚证、阳虚证各20例)及20例健康人进行了微循环观察.试图探讨微循环改变与虚证的关系。对象和方法观察对象:正常对照组20例,年龄40～60岁,系本院健康职工,经辨证无阴阳偏盛。40例虚证患者均为门诊患者,年龄40～60岁,根据中医阴虚和阳虚的辨证标准,分成阴虚组和阳虚组。辨证标准为:阴虚组:五心烦热,颧红,盗汗,口燥咽干,少寐多梦,大便于结或便秘,溺少色深,舌质红或苔剥光.

推拿治愈儿童大便失禁

张某,男,9岁。未满周岁时,因多病久延,致身体虚弱,曾有胃肠痉挛病史。近一年来,患儿食欲呆滞,睡眠易醒,少气懒言,动则汗出,大便失控,常常便在裤内而不知。查见患儿面唇淡白,精神萎靡,语声低微,舌淡白,指纹淡入气关,脉沉细无力。触诊肝脾未及,腹软,无触痛。