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竞技散打比赛各阶段降低热身损耗的策略研究
1
作者
王森
《天津体育学院学报》
CAS
CSSCI
北大核心
2013年第1期40-42,64,共4页
以降低竞技散打比赛热身损耗的有效策略为目的,将竞技散打比赛作为有机整体来研究,划分为战前、局间和局中3个阶段,即重视每局比赛,又注重3阶段的有机联系,针对不同阶段采用相应策略来降低热身损耗。战前策略是通过一般、专项准备活动...
以降低竞技散打比赛热身损耗的有效策略为目的,将竞技散打比赛作为有机整体来研究,划分为战前、局间和局中3个阶段,即重视每局比赛,又注重3阶段的有机联系,针对不同阶段采用相应策略来降低热身损耗。战前策略是通过一般、专项准备活动和准备活动后的活动来降低热身损耗;局间策略是通过内部表象训练和开局前20 s内的活动来降低热身损耗;局中策略是控制比赛节奏、非重拳不停运动、连续灵活的步法和巧妙化解人为因素降低热身损耗。
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关键词
热身损耗
散打
战前
策略
局间策略
局
中
策略
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职称材料
题名
竞技散打比赛各阶段降低热身损耗的策略研究
1
作者
王森
机构
山东师范大学体育学院
出处
《天津体育学院学报》
CAS
CSSCI
北大核心
2013年第1期40-42,64,共4页
基金
山东省教育科学"十二五"规划课题(项目编号:2011GG114)
文摘
以降低竞技散打比赛热身损耗的有效策略为目的,将竞技散打比赛作为有机整体来研究,划分为战前、局间和局中3个阶段,即重视每局比赛,又注重3阶段的有机联系,针对不同阶段采用相应策略来降低热身损耗。战前策略是通过一般、专项准备活动和准备活动后的活动来降低热身损耗;局间策略是通过内部表象训练和开局前20 s内的活动来降低热身损耗;局中策略是控制比赛节奏、非重拳不停运动、连续灵活的步法和巧妙化解人为因素降低热身损耗。
关键词
热身损耗
散打
战前
策略
局间策略
局
中
策略
Keywords
warm-up decrement
Sanda
strategy of prewar
strategy of rest
strategy of pergame
分类号
G852.3 [文化科学—民族体育]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
竞技散打比赛各阶段降低热身损耗的策略研究
王森
《天津体育学院学报》
CAS
CSSCI
北大核心
2013
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