高中女生横箱屈腿腾越教学有效性实践与思考

通过对高中女生心理、生理特点分析、横箱屈腿腾越教材的相关研究与分析、女生完成该动作主要困难的调查与分析、教学方法手段的尝试与改进分析，意在提高横箱屈腿腾越教学的有效性，为今后的教学提供相关参考依据，不断地提高教学质量。

男子纵跳马屈腿腾越速成训练法初探

对男子纵跳马屈腿腾越,根据训练规律,安排了具体解决素质、技术和胆量的三大要素的选择性训练。通过理论分析和实践证明,过马的关键技术是快速的助跑并采用制动式的抢板;起跳后不要立即扶马,而要延伸一段时间,使人体重心向前上方形成抛物线。通过跳高垫使练习者在没有思想压力的情况下,建立一整套与跳马屈腿腾越相应的新的动力定型,为完成跳马动作创造有利条件。