短跑途中跑“屈踝式”着地技术理论分析

采用文献资料、对比、逻辑分析等方法对短跑过程中普通前脚掌着地、全脚掌着地、"信用卡"着地、"屈踝式"着地技术四种不同着地技术的运动学进行对比分析。分析认为,"屈踝式"着地技术能够与"髋"动力、"屈蹬式"、"扒地式"等技术相结合,易保持途中跑技术的稳定性利于身体质心的推进,具有缩短了缓冲时间有利于较大步幅的保持和加快步频的优势。