峨眉武术操对大学生心理健康的影响研究

文章探讨峨眉武术操对大学生身体自尊和自信心的影响。运用教学实验法和心理测量法通过分析实验前后身体自尊量表和自信心自陈量表得分比较,结果显示:78名大学生的身体自尊除“身体素质”指标外,其他指标均有显著性差异(P<0.05),大学生实验前后的自信心具有显著性差异,实验后大学生自信心明显提升。结论:峨眉武术操对大学生心理健康具有积极影响,表现为提升大学生自尊心和自信心,提高大学生心理健康水平。建议:培养大学生传播峨眉武术文化,传承峨眉武术精神的自觉性,树立文化自信;拓宽峨眉武术操对健全大学生人格和促使其全面发展。

峨眉武术操创编研究

文章以蕴含巴蜀地域文化的盘破门、直门、生门等动作为素材,有机结合了现代体操的运动规律、音乐及口令,创编了峨眉武术健身操。文章以传承和推广峨眉武术文化为指导思想,遵循中学生的身心发展规律创编了适宜中学生习练的峨眉武术操,以期丰富中学课间操内容,促进青少年身心的健康发展。