仰泳中水下腿和身体不同位置的研究

仰泳中腿部技巧是影响泳速和运动持久力的关键,很多运动员在学习初期,容易因腿部位置和动作的错误运用而出现训练疲惫、训练效果实现较慢的问题。因此,本文提出了对仰泳中水下腿与身体位置的分析,结合访谈调查总结了仰泳中水下腿与身体位置的要点以及应用原因,并结合访谈经验制定了相关的干预训练方法;同时,采用实验教学方法来验证上述问题,证明了腿与身体位置的科学处理对于仰泳技术提升的关键性作用,并提出了相应的干预训练方案以供教练员和运动员参考。