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营养与癌症预防(详见光盘)
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作者 吕全军 《肿瘤代谢与营养电子杂志》 2016年第1期36-,共1页
WCRF/AICR发布的《食物、营养、身体活动和癌症预防》对于公众卫生目标和个人建议包括:1、身体肥胖度:在正常体重范围内尽可能瘦公共卫生目标:根据不同人群的正常范围,成人的平均体质指数(BMI)保持21~23kg/m^2;10年内超重或肥胖人群的... WCRF/AICR发布的《食物、营养、身体活动和癌症预防》对于公众卫生目标和个人建议包括:1、身体肥胖度:在正常体重范围内尽可能瘦公共卫生目标:根据不同人群的正常范围,成人的平均体质指数(BMI)保持21~23kg/m^2;10年内超重或肥胖人群的比例不超过目前水平,或最好再低一些。2。 展开更多
关键词 癌症预防 肥胖人群 平均体质指数 公共卫生 正常体重 肥胖度 营养需要 含糖饮料 膳食补充剂 目前水平
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每月多走千步 即可改善血压
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《健康与营养》 2015年第11期21-21,共1页
一项纳入150个国家近2万受试者的研究发现,每月多走1 000步,与收缩压显著改善相关。 研究中,受试者的平均年龄为50.2岁,平均体质指数为28.9 kg/m2。受试者均佩戴计步器及智能手机血压监测仪,平均每月佩戴计步器23.7天,监测28.3次血压... 一项纳入150个国家近2万受试者的研究发现,每月多走1 000步,与收缩压显著改善相关。 研究中,受试者的平均年龄为50.2岁,平均体质指数为28.9 kg/m2。受试者均佩戴计步器及智能手机血压监测仪,平均每月佩戴计步器23.7天,监测28.3次血压。结果发现,每月多走1 000步, 展开更多
关键词 平均体质指数 监测仪 脂肪厚度 运动强度 体神经系统 饮食习惯 运动效果 时间测量 摄取量 体育锻炼情况
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