平实体育的理论构建与实践研究

平实体育主张体育教学应落实“立德树人”的根本任务,实现以体育人的目标,促进学生身心健康发展,使学生成为德体兼备的人。教师以农村高中学生为研究对象,围绕平实体育教学理论展开教学,设置合理的运动负荷,使学生在产生疲劳感后能够超量恢复,熟练掌握体育技术,进而增强体质。实践表明,平实体育教学追求“三有”的教学目标,即学之前有信心、学之中有兴趣、学之后有收益,目的是让学生扎实掌握体育基础知识,深刻领悟体育技术动作,丰富科学锻炼身体的方法,树立终身锻炼身体的理念。