德者寿

石希迁是我国唐代著名禅师,世称石头和尚,91岁时无疾而终,谥号无际大师,他的高寿在当时人均寿命仅有30多岁的情况下实属罕见。他曾以处方的形式给世人开出这样一个健康长寿秘诀：＂好肚肠一条,慈悲心一片,温柔半两,道理三分,信行要紧,中直一块,孝顺十分,老实一个,阴骘全用,方便不拘多少。＂服用方法为：＂此药用开心锅内炒,不要焦、不要躁,去火性三分,于平等盆内研碎,三思为末,六菠萝蜜为丸,如菩提子大,每进三服,不拘时候,用和气汤送下。