渐进性下肢康复疗法联合家庭式平衡锻炼对股骨颈骨折术后患者关节功能恢复的影响

目的探讨渐进性下肢康复疗法联合家庭式平衡锻炼对股骨颈骨折术后患者关节功能恢复的影响。方法选择2022年9月—2023年10月于中国人民解放军陆军第八十集团军医院接受股骨颈骨折术的80例患者为研究对象,按随机数字表法将其分为对照组和观察组,每组40例。对照组采用常规康复干预,观察组采用渐进性下肢康复疗法联合家庭式平衡锻炼干预。对比两组患者的髋关节功能、平衡能力、并发症发生情况。结果干预后,观察组Harris髋关节功能评分量表中关节活动度、疼痛、畸形、功能评分均高于对照组,Berg平衡量表评分高于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05)。观察组并发症发生率为5.00%,低于对照组的20.00%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论渐进性下肢康复疗法联合家庭式平衡锻炼对股骨颈骨折患者术后进行干预,可有效改善其平衡能力,促进患者髋关节功能的恢复,且可以减少并发症的发生。

肌筋膜放松术结合颈部肌群平衡锻炼治疗频发型紧张性头痛的疗效观察

目的:观察肌筋膜放松术结合颈部肌群平衡锻炼治疗频发型紧张性头痛的临床疗效。方法:对60例频发型TTH患者(20-58岁,其中男性19例、女性41例)进行肌筋膜放松术结合颈部肌群平衡锻炼治疗。治疗效果采用患者头痛强度、头痛持续时间、头项部肌肉压痛、头部紧箍感、头重感以及倦怠感的改善程度评价。结果:三个疗程结束后,患者头痛强度明显缓解(P=0.018)、头痛持续时间缩短(P=0.028),而且头项部肌肉压痛(P=0.033)、头部紧箍感(P=0.005)、头重感(P=0.003)以及倦怠感(P=0.010)均显著减轻。结论:肌筋膜放松术结合颈部肌群平衡锻炼对频发型TTH有良好的治疗作用,且无明显不良反应,其作用机理值得进一步研究。

家庭式平衡锻炼在老年股骨颈骨折手术患者中的应用效果分析

目的研究家庭式平衡锻炼在老年股骨颈骨折手术患者中的应用效果。方法将就诊的80例老年股骨颈骨折患者纳入研究,随机分为对照组和观察组各40例。对照组行常规护理,观察组在对照组基础上行家庭式平衡锻炼。观察两组干预前后髋关节功能评分变化及术后并发症发生情况。结果干预后6个月,两组关节功能、关节疼痛、肢体畸形、关节活动度评分均提升,且观察组高于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05);观察组术后并发症总发生率略低于对照组,差异无统计学意义(P>0.05)。结论家庭式平衡锻炼可显著改善股骨颈骨折术后老年患者的髋关节功能,对术后并发症发生率降低具有积极影响。

家庭式平衡锻炼对老年股骨颈骨折患者术后髋关节功能、平衡能力及依从性的影响

目的探讨家庭式平衡锻炼对老年股骨颈骨折患者术后髋关节功能、平衡能力及依从性的影响。方法回顾性收集固始县中医院2019年2—12月收治的83例老年股骨颈骨折患者的临床资料,依据干预方式将患者分为A组(41例)和B组(42例)。对A组患者采用常规护理。在常规护理的基础上,给予B组患者家庭式平衡锻炼。比较两组干预前后髋关节功能、平衡能力及依从性。结果两组干预后HHS评分、BBS评分均较干预前高,B组干预后HHS评分、BBS评分均较A组高(P<0.05)。B组总依从率[95.24%(40/42)]较A组[78.05%(32/41)]高(P<0.05)。结论家庭式平衡锻炼能够改善老年股骨颈骨折患者术后髋关节功能,增强机体平衡能力,提高其训练依从性。

老年人养生新观念:应加强肌肉、平衡锻炼

美国心脏学会最新一期保健指南提出．65岁以上的老年人每周应做2次8至10种的力量锻炼。

老年人应加强肌肉平衡锻炼

锻炼是健康第一要素,没有足够的锻炼就无法保证健康。对所有人来说肌肉萎缩是健康大敌。王陇德院士、国家体育总局运动训练学博士袁守隆都表示,老年人应加强肌肉锻炼。

康复锻炼对脑卒中恢复期患者平衡功能及日常生活能力的影响

目的探讨康复锻炼对脑卒中恢复期患者平衡功能及日常生活能力的影响。方法将68例脑卒中恢复期患者随机分为观察组与对照组,各34例。对照组予以脑卒中的常规治疗与护理;观察组在常规治疗与护理的基础上予以系统规律的康复锻炼,主要是肢体及平衡功能训练。两组患者均于治疗前及康复锻炼3个月时进行平衡功能、日常生活活动能力及生存质量评定,观察两组患者脑卒中的复发情况。结果康复治疗前,两组患者Berg平衡量表(BBS)、巴塞尔指数量表(BI)、生存质量(QOL)比较差异无统计学意义(P>0.05);康复治疗后,两组患者BBS、BI、QOL均有所改善,且观察组的BBS、BI、QOL均优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组复发率低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论对脑卒中恢复期患者早期实施系统规律的康复锻炼可以有效地促进患者肢体及平衡功能的恢复,进而改善患者的日常生活能力和提高生存质量,降低复发率,对脑卒中患者的预后具有积极的促进作用。

运动想象疗法联合平衡力锻炼在膝关节置换术后病人中的应用

[目的]探讨运动想象疗法联合平衡力锻炼对膝关节置换术后病人功能恢复和生活质量的影响。[方法]将129例膝关节置换术后病人随机分成对照组、观察1组和观察2组,对照组实施常规康复锻炼护理,观察1组在常规康复锻炼护理的基础上进行平衡力锻炼,观察2组在常规康复锻炼护理的基础上进行运动想象疗法联合平衡力锻炼,干预8周后比较3组病人膝关节功能和生活质量。[结果]干预8周后,观察2组病人膝关节功能评分和生活质量高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。[结论]运动想象疗法联合平衡力锻炼能够促进膝关节置换术后病人的功能恢复,提高其生活质量。

力量及平衡运动锻炼在预防老年人跌倒中的应用

目的探讨力量及平衡运动锻炼在预防老年人跌倒中的效果评价,为预防老年跌倒的干预措施奠定理论基础。方法将本院2015年1月—2017年1月的129例跌倒高危老年患者随机分为干预组(n=65)和对照组(n=64)。两组均进行常规健康教育,干预组在常规健康教育的基础上增加力量平衡运动锻炼。比较两组干预前后的功能性步态评价(FGA)测试结果及跌倒发生情况。结果干预后,干预组的FGA总分及各维度评分均高于干预前和对照组(P<0.05);干预后,干预组的跌倒发生率均低于干预前和对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论实施力量及平衡运动锻炼能提高跌倒高危老年患者的平衡能力和下肢肌力,从而提高跌倒高危老年患者的抗跌倒能力,有效预防和减少了老年患者跌倒伤害。

平衡锻炼防跌跤

在日常生活中，防止老年人跌跤是一个必须重视的问题。一项研究表明，65岁以上的老年人有1／3在一年内有过一次或多次跌跤史，不少老年人因跌跤造成瘫痪，每年因跌跤引起髋部骨折的人则更多，由于骨折卧床引起并发症死亡的病例亦不鲜见。

平衡锻炼防跌跤

在日常生活中，老年人防止跌跤是一个必须注意的问题。一项研究表明，65岁以上的老年人有三分之一在一年中内有过一次或多次跌跤史，不少老年人因跌跤造成瘫痪，而每年因跌跤引起髋部骨折的人则更多。以下几种简单的练习，

老人防摔防跌 多做平衡锻炼

根据美国疾病控制和预防中心的统计，2005年，美国65岁以上的老年人由于跌倒造成的创伤性脑损伤导致了近8000人死亡，56000人接受住院治疗。随着年龄的增大，老年人的身体灵活性就会出现问题，容易出现跌倒的情况。

核心肌群强化训练结合平衡功能锻炼对髋关节置换术后患者髋关节功能及移动能力的影响

目的探讨核心肌群强化训练结合平衡功能锻炼在髋关节置换术后患者中的应用效果.方法选取2021年1月—2022年5月我院收治的92例髋关节置换术后患者为研究对象,按随机数字表法分为两组,各46例.对照组采取常规康复锻炼,观察组在对照组基础上加用核心肌群强化训练结合平衡功能锻炼,持续至术后3个月.对比两组髋关节功能、移动能力、平衡能力、下肢运动能力及生活质量.结果术后3个月,观察组Harris髋关节功能评分量表中的疼痛(31.22±2.40)分、关节活动度(2.43±0.18)分、关节功能(38.38±1.55)分、关节畸形(2.66±0.14)分,Berg平衡量表(47.30±2.86)分,Fugl-Meyer肢体运动功能评定量表(26.33±1.05)分,生活质量综合评定问卷中的心理(87.16±6.75)分、躯体(85.53±6.62)分、社会功能(82.43±5.26)分、物质生活状态(85.90±6.27)分,均高于对照组的(28.19±2.73)分、(2.12±0.20)分、(35.71±1.32)分、(2.15±0.20)分、(42.13±3.52)分、(24.38±1.87)分、(79.52±7.43)分、(76.21±6.43)分、(76.01±6.09)分、(76.33±7.58)分,"起立-走"计时实验时长(10.22±2.58)s,短于对照组的(14.93±2.60)s,组间差异有统计学意义(P<0.05).结论核心肌群强化训练结合平衡功能锻炼能提高髋关节置换术后患者移动能力、平衡能力及下肢运动功能,加快髋关节功能康复,提高患者生活质量.

平衡功能训练在单侧髋关节置换术后下肢运动功能重建中的应用

目的:探讨平衡功能训练对单侧全髋关节置换术(THR)后患者下肢运动功能的改善效果。方法将2015年1~12月在我院骨科治疗的单侧THR术后患者随机分为对照组和观察组,对照组采用常规康复护理方案,观察组在常规护理的基础上辅以平衡功能训练进行综合干预,收集并比较两组患者在干预前及干预第2,4,6个月后的平衡功能评分(BBS)、下肢步行功能(FAC)、移动能力(TUGT)、最大步行速度(MWS)和跌倒指数(FI)。结果:两组在干预第2,4,6个月后的BBS、TUGT、MWS及FI的差异具有统计学意义(P<0.05),重复测量方差分析结果显示,上述指标在不同时间的组内效应、时间效应和交互效应均具有统计学意义(P<0.05);在治疗4,6个月后FAC分级组成的差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:在康复护理的基础上实施平衡功能训练有利于提高单侧THR术后患者的平衡功能及步行能力,对于提升单侧THR术后患者的下肢功能重建具有积极的推动作用。

平衡功能训练对慢重症患者下肢平衡及步行功能的影响

目的探讨平衡功能训练对慢重症康复期患者下肢平衡及步行功能的临床应用效果。方法选择2014年1月—2015年12月于广东省佛山市南海区第四人民医院重症监护室住院治疗的慢重症患者105例,按照随机数字表法分为对照组52例和观察组53例,对照组采用常规康复治疗方案,观察组在此基础上增加平衡功能训练,比较两组在干预第3、6、9、12天的BBS得分、TUGT时间、MWS时间及FAC分级情况。结果观察组在干预第3、6、9、12天的BBS得分高于对照组,TUGT及MWS时间小于对照组,差异有统计学意义(P<0.05),重复测量方差分析显示,上述指标在不同时间的组内效应、时间效应和交互效应均具有统计学意义(P<0.05);两组在干预第6、9天的FAC分级差异具有统计学意义(P<0.05)。结论平衡功能训练能够促进慢重症康复期患者的平衡及步行功能的恢复,加快临床康复进程。

平衡运动好处多

平衡运动可以让不常活动的肌肉得到锻炼。倒走、爬行交替运动,这些看似简单的运动能使我们的身体得到平衡。尤其是老年人,由于运动系统功能与神经系统功能衰退，肌肉老化，特别是背部肌力减弱，使身体重心前移，容易造成前倾而跌倒，平时多进行一些平衡锻炼，不仅能增强四肢的能动性及屈曲性，还可以改善平衡功能，防止跌倒。

康复训练对农村地区脑卒中患者后期生存质量的影响

目的:探讨康复训练对农村地区脑卒中恢复期患者生存质量的影响。方法:脑卒中恢复期患者500例随机分为2组各250例。2组均予以脑卒中常规治疗,观察组加用系统的康复训练。结果:干预6个月后,康复组患者SF-36评分中生理机能、总体健康、活力、情感职能和精神健康的评分明显高于对照组(P<0.05);2组在生理职能、身体疼痛、社会功能和总分等评分比较差异无统计学意义。影响农村地区脑卒中患者接受康复服务较大的因素依次为经济收入、家庭支持、对康复服务的了解程度、对自身残疾状况程度、康复训练方便程度和收费合理情况等(P<0.05)。结论:脑卒中恢复期患者早期实施系统康复训练可有效地促进患者肢体及平衡功能的恢复,提高生存质量。提高康复训练方便程度和降低康复指导费用才能有效提高农村地区脑卒中患者治疗的依从性。

平衡功能锻炼在老年股骨颈骨折患者康复中的应用

目的探讨平衡锻炼在老年股骨颈骨折术后康复中的应用效果。方法将2008年1月至2010年6月收治的40例老年股骨颈骨折患者按随机数字表法随机分为观察组和对照组各20例，两组患者住院期间均进行常规护理和康复锻炼指导，观察组在此基础上融入平衡锻炼方法，比较两组患者的康复效果及并发症发生情况。结果观察组个人日常生活活动能力评分为1个月（57．16，2140006．41）分，3个月（78．86±5．18）分，6个月（85．74，2140005．01）分，明显优于对照组的（51．28±6．53）分，（66．17±6．42）分，（71．82±6．68）分，差异均有统计学意义（t值分别为2．873，2．390，2．354；P〈0．05）。并发症总发生率观察组（15．00％）低于对照组（35．00％），差异有统计学意义（x2=2．133，P〈0．01）。结论将平衡锻炼融人老年股骨颈骨折术后康复锻炼中，能提高患肢康复效果和日常生活活动能力。

60岁后多练平衡

人60岁后,肌肉力量减弱、柔韧性下降、反应迟钝等--系列状态会导致平衡能力明显降低。在日常生活中,经常会发生老人不慎跌倒的情况,加上不少老人都有骨质疏松,所以,老年人跌倒后骨折的概率很大,会严重影响老年人晚年生活质量。因此,60岁后积极做些平衡锻炼,能减少意外发生的概率。

运动想象疗法联合平衡力锻炼对老年人跌倒效能的影响

目的：探讨运动想象疗法以及其联合平衡力锻炼对老年人害怕跌倒效能的影响。方法将符合纳入标准的156例害怕跌倒老年人作为研究对象随机分为3组,第1组为对照组,实施常规疗养护理,第2组在常规疗养护理的基础上采用运动想象疗法,第3组在常规疗养护理的基础上采用运动想象疗法联合平衡力锻炼,干预共实施2周。3组在干预前、干预完成后进行跌倒效能、抑郁量表的评估。结果对于跌倒效能,对照组[（3.79±1.46）分vs（4.01±1.35）分,t＝0.798,P〈0.05）]和运动想象疗法组[（3.88±1.86）分vs（4.38±1.14）分,t＝1.653,P〈0.05）]干预前后差异均无统计学意义,运动想象疗法联合平衡力锻炼组干预前后差异有统计学意义[（3.91±1.54）分vs（5.75±1.43）分,t＝6.314,P〈0.01）]。对于抑郁得分,对照组干预前后差异无统计学意义[（56.68±8.64）分vs（54.21±8.28）分,t＝1.489,P〈0.05）],运动想象疗法[（55.58±7.42）分vs（47.45±6.89）分,t＝5.790,P〈0.01）]和运动想象疗法联合平衡力锻炼组[（56.23±6.54）分 vs（46.23±7.21）分,t＝7.408,P〈0.01）]干预前后抑郁得分差异有统计学意义。结论只用运动想象疗法不能显著改善害怕跌倒老年人跌倒效能,但能显著降低他们抑郁情绪；运动想象疗法联合平衡力锻炼能显著增加害怕跌倒老年人跌倒效能,改善抑郁情绪。