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试述跨栏跑的平跑技术与速度训练 被引量:2
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作者 徐云保 《山西体育科技》 2008年第4期17-18,共2页
跨栏跑的平跑技术对跨栏速度有很大的影响,一定动作幅度的平跑技术,为跨栏步技术创造良好的条件。更有利于栏间跑速度的发挥。跨栏运动员必须重视大强度的速度训练,必须重视速度训练与跨栏技术的有效结合。运用快速力量的有效手段,... 跨栏跑的平跑技术对跨栏速度有很大的影响,一定动作幅度的平跑技术,为跨栏步技术创造良好的条件。更有利于栏间跑速度的发挥。跨栏运动员必须重视大强度的速度训练,必须重视速度训练与跨栏技术的有效结合。运用快速力量的有效手段,有利于跨栏速度的提高。 展开更多
关键词 平跑技术 跨栏步 速度训练 跨栏
原文传递
跨栏跑速度训练的几个特点
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作者 徐云保 《中国体育教练员》 2009年第4期49-50,共2页
在跨栏项目中,合理的平跑技术能为跨栏步创造良好条件,有利于栏间跑速度的发挥。跨栏运动员必须重视大强度的速度训练,完善速度训练与跨栏技术的有效结合,同时,运用有效的快速力量训练手段,提高跨栏速度。
关键词 速度训练 跨栏 跨栏运动员 跨栏项目 平跑技术 跨栏技术 训练手段 快速力量
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论跨栏跑训练理论的几点创新
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作者 岳新坡 《体育科技文献通报》 2005年第9期26-26,共1页
关键词 跨栏 训练理论 运动员 平跑技术 跨栏步 下栏 男子 训练负荷量 跨栏节奏
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从杰克逊的成长看当今男子110米栏的发展趋势 被引量:4
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作者 邬爱迪 《体育科研》 1995年第1期29-31,共3页
1993年8月20日,在德国斯图加特举行的第4届世界田径锦标赛男子110米栏决赛中,英国的杰克逊以12″91打破了由美国金多姆保持了4年之久12″92的世界纪录。 本文拟对杰克逊这次比赛的有关技术参数以及他的其他比赛技术资料。
关键词 栏周期 杰克逊 110米栏 男子 速度差距 发展趋势 福斯特 速度曲线 平跑技术 对应材料
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浅析110米栏全程速度分配特点与速度训练 被引量:8
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作者 黄彥彬 《体育与科学》 CSSCI 北大核心 1999年第2期30-33,共4页
本文探讨了110米栏的速度分配特点,平跑技术与速度的训练。通过中外优秀运动员成绩的比较分析,提出速度是跨栏运动员最重要的身体能力,平跑技术的特点是:高重心,高频率,以及协调放松的步长。110米栏的训练应加强专项耐力训... 本文探讨了110米栏的速度分配特点,平跑技术与速度的训练。通过中外优秀运动员成绩的比较分析,提出速度是跨栏运动员最重要的身体能力,平跑技术的特点是:高重心,高频率,以及协调放松的步长。110米栏的训练应加强专项耐力训练,提高后程栏的速度。 展开更多
关键词 速度分析特点 平跑技术 训练 运动员
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