提高平跑速度是我国男子跳远走向世界的关键

通过对国内外优秀跳远运动员助跑起跳的各种参数进行对比分析 。

平跑速度对我国男子跳远运动员成绩的影响

本文通过中外优秀男子跳远运动员在助跑速度、平跑速度、腾起角、速度利用率等运动学参数对比分析,指出提高我国男子跳远运动员成绩的关键是提高平跑速度。

跨栏跑的平跑速度与专项技术训练

本文主要从无氧代谢,高重心快频率;变换栏高,深化距离节奏;攻栏过栏,强化摆动起跨以及有意自控,培养过硬心理四个方面详细阐述如何在体育教学中给予学生科学专业的跨栏跑指导。

平跑速度是影响我国直道跨栏成绩的主要原因

跨栏是属于短跑范畴的,全程要在高速向前奔跑过程中有节奏地连续跨过十个栏架,因此,跨栏运动员必须具备优秀的短跑速度,勇往直前的勇气以及良好柔韧性和熟练的过栏技巧。如果平跑速度不理想,其它因素(过栏技术、意志、身高)等,也就显得不占优势了。一、直道栏成绩提高原因的回顾国内外一些优秀跨栏运动员成绩提高的实践证明:平跑成绩是跨栏成绩提高的基础。

我国优秀男子跳远运动员平跑速度对跳远成绩影响因素的研究

我国优秀男子跳远运动员平跑速度低是限制我国优秀男子跳远成绩提高的关键因素,我国优秀男子跳远运动员肌肉质量差是制约平跑速度提高的主要原因。通过对高速跑技术特征的分析及高速跑对跳远运动员起跳参数的影响,提出相应的解决办法。

平跑速度对男子跳远运动员成绩的影响

从1968年第十九届奥运会上，美国运动员比蒙以其助跑速度快，腾空高的自身特点创造了8．90米的跳远世界纪录，到1991年东京世界田径锦标赛，又是美国运动员鲍威尔最后几步积极上板，以较高的助跑速度和较大的腾起角的起跳技术改写了跳远的世界纪录，把成绩提高到了8．95米，历经23年。

跳远助跑速度利用率之研究

通过对宁波大学体育学院田径队跳跃组男子跳远运动员的助跑速度、平跑速度、速度利用率的测试,结合自身实践,并大量的查阅相关资料进行综合分析,提出了跳远助跑速度利用率和成绩的关系。

急行跳远助跑过程中速度利用率的探讨

通过对高等院校体育学院(系)田径队跳跃组男子跳远运动员的助跑速度、平跑速度、速度利用率的测试,结合自身实践,并大量的查阅相关资料进行综合分析,试探讨跳远助跑速度利用率和成绩的关系,以便指导运动实践.

跨栏跑的速度和速度训练

六十年代前期是我国跨栏跑项目突飞猛进、蒸蒸日上的年代,1965年崔麟创造的13″5的110米栏,李淑女、叶丽芳创造的10″7的80米栏全国纪录都达到当时国际水平。十年动乱后,我国跨栏跑得到了较早的恢复,1971年已经举行女子100米栏的比赛,老运动员坚守岗位,青年运动员奋发图强,群英齐驱,济济一堂。在亚运会、中日田径对抗赛及其它重大国际比赛中屡获胜利,形势很好。然而,七十年代以来,世界田坛跃进的热潮促进了世界水平的不断提高,平均每两年打破一项跨栏跑项目的世界纪录。

中国跳远运动员的“高助跑速度利用率”引起的思考

我国跳远运动员在自身平跑绝对速度与世界优秀运动员有较大差距的情况下取得了优异的成绩,采用很高的助跑速度利用率是其成功的主要原因;高助跑速度利用率也带来了起跳技术难度大、影响踏板准确性、运动员发挥不稳定等一系列问题,而解决这些问题的难度很大,这可能也是国外优秀运动员几乎毫无例外地采用了较低的助跑速度利用率的原因;中国运动员若采用可控速度助跑就必须提高平跑的绝时速度,从长远来看,这也是稳固提高中国跳远水平的主要途径。

浅析跨栏跑的专项速度

1.跨栏跑专项速度的特点1.1特有的速度与短跑相比,由于跨栏跑的加速度水平低,加速度距离较短,最大周期速度出现的较早,速度水平也低。优秀男子跨栏的最大周期速度表现在第五至第六栏,周期速度不超过9.5米/秒,加速度和最大速度差距主要是由于跨越栏架所造成的。

我国跨栏跑教学训练值得注意的几个主要问题

随着跨栏运动的发展和人们对其认识水平的提高，技术和成绩间的相关因素愈显密切和重要，因此，探讨跨栏跑技术相关的因素，研究问题成因所在，有助于对跨栏跑技术理论更全面、深入的理解和认识。

跳远教学中的速度训练

跳远教学中的速度训练浦军速度是决定跳远成绩最主要的因素之一，国内外优秀跳远运动员的跑速与跳远成绩之间存在着十分相关的关系。根据前苏联田径教练员教科书所提供的材料，我们计算世界优秀男子跳远运动员的跑速与跳远成绩之间的相关系数为０．９６（Ｐ＜０．０１）。...

男子优秀110m栏运动员王××全程跑技术特征——与刘翔作对比分析

采用文献资料法、观察法、统计和综合分析等科研方法,研究该省优秀110 m栏运动员王××的全程跑特征,是运动员在不同跑段异同点的整体性反映。当前,优秀110 m栏运动员技术越来越精细化、合理化,竞赛水平也更接近运动员生理极限。该文对全程跑的技术特征进行全面深入地剖析,与世界纪录保持者刘翔职业最好成绩的全程跑技术对比,参数包括各跑段的速度、时间、栏间跑节奏和步态特征以及全程跑速度等方面,探讨目前110 m栏项目的技术特征和训练手段,旨在为该名运动员和该省今后110 m栏的训练和科研提供一些有价值的参考。

快速跑是跨栏跑技术教学的基础

快速跑是跨栏跑技术教学的基础滕振波（沈阳体育学院１１００３２）蔡时庸（沈阳市和平区体校１１０００１）Ｆｕｌｌ－ｓｐｅｅｄＲｕｎＩｓｔｈｅＢａｓｅｏｆＴｅｃｈｎｉｃａｌＴｅａｃｈｉｎｇｉｎＨｕｒｄｌｅｓ￥ＴｅｎｇＺｈｅｎｂｏｅｔａｌ由于跨栏跑教学时数有...

适宜栏距训练与提高栏间速度的关系

一、问题的提出世界优秀跨栏运动员为了最大限度提高栏间跑步频.通过缩短较大的栏间距离,来获得最大的速度。青少年运动员由于生理和心理上的特点,加上还处在掌握和改进技术阶段,究竟采用多长的栏间距离训练,使之平跑速度最有效地用到跨栏跑中去?本文拟探讨:不同栏距对栏间跑结构影响;不同栏距对过栏技术的影响;不同栏距的最大速度利用率。以便找出青少年跨栏运动员训练中的适宜栏间距离,把栏间跑水平速度的损失减少到最低程度。

跨栏运动员要建立两种跑的动力定型

跨栏运动员要提高专项成绩,重要一环是必须认识跨栏跑的速度特点,建立两种跑的动力定型:一种是平跑速度所需要的放松大步跑法;一种是跨栏专项所需要的带有控制性、节奏性的跑法。

业余训练如何提高跨栏跑成绩

跨栏跑最大特点是高速跑进行中越过一定数量的障碍,因此,必须对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练,才能达到较高的运动水平。以下就如何尽快提高跨栏跑的水平,在训练方法上谈谈自己的看 法。

影响男子400米跨栏跑成绩的主要因素分析

通过查阅大量的文献研究资料,并通过走访田径队教练员、有关专家、教授及相关的高水平运动员,对获得的数据进行统计处理,研究结果表明,影响男子400m跨栏跑成绩的主要因素是平跑速度、跨栏技术、栏间节奏。